Oto przyczyny wysokiego poziomu mocznika i sposoby jego obniżenia

Wysoki poziom mocznika może wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie nerek. Najlepiej byłoby, gdyby nerki filtrowały i usuwały mocznik z krwi z moczem. Jeśli nagromadzi się we krwi, mocznik może powodować różne dolegliwości i problemy zdrowotne.

Mocznik jest produktem ubocznym rozkładu białek i aminokwasów w wątrobie. Poziom mocznika można zmierzyć za pomocą testów azot mocznikowy we krwi (KOK). Normalne limity poziomów mocznika są rozróżniane według wieku i płci.

Oto szczegóły:

  • Dorośli mężczyźni: 8-24 mg/dL
  • Dorosłe kobiety: 6-21 mg/dL
  • Dzieci w wieku 1-17 lat: 7-20 mg/dL

Mocznik jest toksyczny i musi zostać usunięty z organizmu przez nerki. Stan, w którym poziom mocznika we krwi jest zbyt wysoki (> 50 mg/dl) nazywany jest mocznicą. Może to powodować zmęczenie, zawroty głowy, nudności, wymioty i skurcze nóg. Badanie mocznika jest zwykle częścią badania czynności nerek, które obejmuje badanie podstawowego poziomu azotu mocznikowego (BUN) i kreatyniny.

Co powoduje wysoki poziom mocznika?

Istnieje kilka rzeczy, które mogą powodować wysoki poziom mocznika, w tym:

  • Nadmierne spożycie pokarmów wysokobiałkowych
  • Poważne odwodnienie
  • Niedrożność dróg moczowych
  • Niewydolność nerek
  • Nefropatja cukrzycowa
  • Poważne oparzenia
  • Krwawienie w przewodzie pokarmowym
  • Przyjmowanie niektórych antybiotyków
  • Ciąża

Jak obniżyć wysoki poziom mocznika?

Mocznica, która nie jest leczona natychmiast, może ci zaszkodzić. Dlatego, aby zredukować wysoki poziom mocznika, możesz to zrobić na kilka sposobów, a mianowicie:

1. Spełnij spożycie płynów ustrojowych

Brak przyjmowania płynów nie tylko ułatwia odwodnienie, ale może również powodować wysoki poziom mocznika we krwi. Powodem jest to, że woda jest potrzebna jako nośnik substancji resztkowych z krwi, a następnie filtrowana przez nerki do moczu. Jeśli organizmowi brakuje wody, utrudnione będzie filtrowanie substancji odpadowych w nerkach.

Oprócz odwodnienia wysoki poziom mocznika może być również spowodowany niewydolnością nerek. W tym stanie należy dokładnie obliczyć ilość wody, która dostaje się do organizmu. Jeśli masz niewydolność nerek, zapytaj lekarza o ilość płynów, którą musisz pić każdego dnia.

2. Ogranicz spożycie białka

Spożywanie pokarmów wysokobiałkowych jest dobre dla organizmu. Z drugiej strony nadmierne spożycie białka zwiększa również proces rozpadu białka, co z kolei powoduje wzrost poziomu mocznika we krwi. Dlatego należy ograniczyć spożycie białka, aby obniżyć poziom mocznika we krwi.

Ogólnie rzecz biorąc, osoba potrzebuje około 50-60 gramów białka dziennie. Ta ilość odpowiada 200 gramom piersi z kurczaka bez kości.

3. Spożywaj dużo błonnika

Wykazano, że spożywanie pokarmów włóknistych nie tylko zapobiega zaparciom, ale także obniża poziom mocznika, nawet u pacjentów z niewydolnością nerek. Dlatego osoby z przewlekłą chorobą nerek są zachęcane do spożywania pokarmów bogatych w błonnik.

Pokarmy bogate w błonnik to produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i orzechy.

Wysoki poziom mocznika nie zawsze wskazuje na chorobę, może to być również spowodowane jedzeniem lub ciążą. Jeśli wynik badania BUN jest wysoki, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy istnieje podejrzenie choroby.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found