optimusveterinaria.com

Tkanka naskórka jest jedną z najbardziej zewnętrznych warstw skóry. Jego funkcje są różnorodne, od ochrony organizmu przed zarazkami i szkodliwymi substancjami, określania koloru skóry, po produkcję pewnych komórek, które odgrywają ważną rolę w zdrowiu organizmu.

Anatomia skóry człowieka składa się z trzech głównych warstw skóry, a mianowicie naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej lub tkanki podskórnej. Te trzy warstwy skóry są znane jako największe narządy ciała, ponieważ mogą osiągnąć wielkość około 2 metrów kwadratowych.

Każda warstwa skóry ma inne cechy i funkcje. Aby dowiedzieć się, jakie funkcje pełni tkanka naskórka i jak ją leczyć, spójrzmy na poniższe recenzje.

Funkcje tkanki naskórkowej i znajdujących się w niej komórek

W niektórych częściach ciała grubość tkanki naskórka nie zawsze jest taka sama. Na przykład tkanka naskórkowa na podeszwach stóp i dłoni ma znacznie grubszą warstwę niż tkanka naskórkowa na twarzy.

Warstwa naskórka pełni kilka ważnych funkcji, a mianowicie:

1. Chroń ciało!

Główną funkcją tkanki naskórka jest zapobieganie przedostawaniu się do organizmu drobnoustrojów lub szkodliwych substancji, które mogą powodować problemy zdrowotne. Tkanka naskórka działa również w celu zapobiegania odwodnieniu poprzez zmniejszenie parowania wody przez skórę.

2. Wymień martwe komórki skóry

Co minutę na powierzchni skóry znajduje się około 30 000-400000 martwych komórek skóry. Tkanka naskórka jest odpowiedzialna za produkcję nowych komórek, które zastępują martwe komórki skóry.

3. Określ kolor skóry!

Oprócz wytwarzania nowych komórek skóry tkanka naskórka wytwarza również melanocyty. Komórki te zawierają pigmenty, które odgrywają rolę w określaniu koloru skóry.

Jasność skóry zależy od ilości pigmentu obecnego w komórkach melanocytów skóry. Jeśli masz ciemną skórę, oznacza to, że ilość pigmentu w twoich komórkach jest dość wysoka. Ekspozycja na słońce i rasa to tylko niektóre z czynników, które mogą wpływać na liczbę melanocytów w skórze.

4. Przeciwdziałać skutkom ekspozycji na słońce

Komórki melanocytów odgrywają rolę nie tylko w kolorze skóry. Komórki te są również przydatne do ochrony organizmu przed nadmierną ekspozycją na słońce. Skóra zbyt długo wystawiona na działanie promieni słonecznych może powodować przedwczesne starzenie się skóry, zmarszczki i zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.

5. Wyprodukuj witaminę D

Naskórek skóry zawiera komórki zwane keratynocytami. Komórki te produkują witaminę D, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Witamina D będzie odgrywać rolę w pomaganiu organizmowi w zaspokojeniu zapotrzebowania na wapń.

W zapobieganiu nadmiernemu parowaniu skóry odgrywają również rolę komórki keratynowe w naskórku.

Poza powyższymi funkcjami, tkanka naskórka odgrywa również rolę w produkcji potu i naturalnego sebum skóry. Dzieje się tak, ponieważ w warstwie naskórka znajdują się gruczoły łojowe i potowe. Ponadto w warstwie naskórka znajdują się również pory skóry, w których rosną włosy lub futro.

Traktuj tkankę naskórka od teraz

Biorąc pod uwagę wiele ról, jakie tkanka naskórka pełni dla zdrowia, najlepiej jest leczyć zewnętrzną warstwę skóry od najmłodszych lat. W przeciwnym razie tkanka naskórka jest podatna na różne problemy zdrowotne, w tym wysypki, trądzik, zapalenie skóry, łuszczycę, hiperkeratozę, a nawet raka skóry.

Nie tylko powoduje dyskomfort, ale także problemy ze skórą będą wpływać na Twój wygląd.

Utrzymanie zdrowia tkanki naskórkowej skóry nie jest trudne. Możesz to zrobić, wdrażając następujące proste metody:

1. Unikaj ekspozycji na słońce

Światło słoneczne jest zasadniczo dobre dla skóry, ponieważ może pomóc organizmowi w produkcji witaminy D. Jednak światło słoneczne nie zawsze jest dobre dla skóry.

Najlepszy czas na zdrową ekspozycję na słońce to 9 rano. Unikaj ekspozycji na słońce po godzinie 11 rano. Ponieważ w tym czasie intensywność promieni UVB jest najwyższa.

Narażenie na promienie UVB może powodować zmarszczki skóry, plamy starcze, ciemne plamy i zwiększać ryzyko raka skóry.

Jeśli często wychodzisz na zewnątrz, gdy słońce jest gorące, chroń skórę za pomocą kremów przeciwsłonecznych, czapek, okularów przeciwsłonecznych i zakrytej odzieży.

2. Utrzymuj skórę w czystości

Podczas kąpieli używaj ciepłej wody i mydła, które bezpiecznie oczyszczą skórę z przywierającego brudu. Nie kąp się zbyt długo, ponieważ może to pozbawić skórę naturalnych olejków.

Po zakończeniu osusz skórę, delikatnie wklepując ją miękkim ręcznikiem. Następnie nałóż krem ​​nawilżający na całe ciało, w tym na twarz.

3. Jedz pożywne jedzenie

Tkanka naskórka i inne części skóry wymagają wielu rodzajów składników odżywczych, aby zachować zdrowie, z których jednym jest witamina C. Witamina C działa w skórze jako przeciwutleniacz, który przeciwdziała wolnym rodnikom. Witamina C chroni również skórę przed działaniem promieni słonecznych, które mogą ją uszkodzić.

Możesz uzyskać wiele korzyści płynących z witaminy C dla skóry z owoców i warzyw, takich jak pomarańcze, guawa, brokuły i chili.

Oprócz witaminy C składniki odżywcze, które również odgrywają rolę w zdrowiu skóry, to cynk, beta karoten, białko, kwasy omega-3, luteina i witamina E oraz witamina D. Niektóre z tych składników odżywczych można uzyskać z oliwy z oliwek, pomidorów, bataty, jajka, zielona herbata i ryby.

4. Trzymaj się z dala od papierosów

Papierosy zawierają wiele substancji, które są szkodliwe nie tylko dla skóry, ale także dla ogólnego stanu zdrowia. Jednym ze złych skutków palenia na skórze jest zwężenie naczyń krwionośnych w tkance naskórka. Powoduje to, że skóra wygląda matowo i łatwo ulega uszkodzeniu.

Innym wpływem, który może wystąpić na skórze, jeśli palisz, jest to, że skóra wygląda na starą, pojawiają się zmarszczki i zmniejsza się jej elastyczność. Masz również zwiększone ryzyko raka skóry. Rzuć więc palenie i unikaj od teraz biernego palenia. Ponadto również poprzez niespożywanie napojów alkoholowych.

Oprócz kilku powyższych sposobów, utrzymanie zdrowia tkanki naskórka należy również osiągnąć poprzez zmniejszenie stresu, wystarczającą ilość snu, regularne ćwiczenia i picie dużej ilości wody.