optimusveterinaria.com

Termin „głębokie ciepło” musi być znajomy twoim uszom. Gorąco często czas związane z dyskomfortem w gardle i bolesny podczas połykania. Czy w takim razie ciepło wewnętrzne musi być leczone medycznie? Dalej,Dowiedz się, czym jest ciepło wewnętrzne i jak je odciążyć!

Istnieje wiele objawów, które często są związane z terminem zgaga. Niektóre z nich to dyskomfort w gardle, ból podczas przełykania, spierzchnięte usta i nieświeży oddech.

Termin ciepło nie jest znany w świecie medycznym. Stan opisywany przez społeczeństwo jako zgaga w rzeczywistości nie jest chorobą, ale zbiorem objawów bólu gardła lub wczesnym objawem infekcji wirusowej lub bakteryjnej.

Zgodnie z tradycyjną medycyną zgaga może wystąpić, gdy osoba spożywa zbyt wiele produktów przetwarzanych w wysokich temperaturach, takich jak grillowane i smażone mięso, lub niektóre produkty, takie jak durian, czekolada lub mocno przyprawione potrawy. Nie da się tego jednak wytłumaczyć naukowo.

Ciepło wewnętrzne według medycyny

Według jednego z badań, objawy wewnętrznego ciepła, które pojawiają się, są również związane ze stanem zapalnym w ciele. Niektóre z chorób, które są powszechnie kojarzone z objawami zgagi to:

Zakażenie górnych dróg oddechowych (ARI)

Zgaga z powodu ARI zwykle zaczyna się od objawów w postaci swędzenia, bólu i gorąca w gardle. Oprócz dolegliwości w gardle, ARI często towarzyszy również kichanie, zatkany nos, kaszel i gorączka w ciągu 2-3 dni później.

ipodrażnienie gardła

Objawy zgagi z powodu podrażnienia gardła są podobne do objawów ARI. Podrażnienie gardła może być spowodowane narażeniem na zanieczyszczenie powietrza, gorące jedzenie lub napoje lub nadmierne używanie dźwięku

nkwaśny refluks (refluks żołądkowy)  

Zgaga prowadząca do refluksu żołądkowego często pojawia się w środku nocy podczas snu lub rano po przebudzeniu, czemu towarzyszy uczucie pieczenia lub kłucia w jamie brzusznej oraz uczucie duszenia się w gardle.

Jak uwolnić ciepło wewnętrzne?

Nie każde wewnętrzne ciepło odnosi się do choroby wymagającej leczenia lekami. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić objawy zgagi, w tym:

 1. Odpocznij i unikaj ekspozycjipalić

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku, aby wzmocnić swój układ odpornościowy przed zarazkami.

Unikaj również narażenia na dym, taki jak dym papierosowy i opary pojazdów, które mogą pogorszyć dyskomfort w gardle. Jeśli musisz przebywać w miejscu z dużą ilością dymu, załóż maskę chroniącą drogi oddechowe.

 2. Pij wodę

Woda pomoże nawilżyć gardło i zapobiegnie odwodnieniu. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkoholi, które mogą szybciej odwadniać organizm. Możesz także pić ciepłą wodę zmieszaną z miodem, aby gardło było wygodniejsze.

 3. Płukać gardło wodą Sól

Płukanie gardła mieszaniną ciepłej wody i soli może pomóc złagodzić objawy zgagi. Taką mieszankę można przygotować rozpuszczając łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody.

 4. Jedz pokarmy, które sprawiają, że twoje gardło jest wygodne

Aby gardło było wygodne, spożywaj ciepłą zupę i lody. Ponadto uważa się, że zielona herbata, mangostan i arbuz pomagają złagodzić objawy zgagi.

 5. Menggposługiwać sięMedycyna ziołowa

Wiadomo, że niektóre środki ziołowe są przydatne do łagodzenia gardła i są zazwyczaj pakowane w postaci cukierków lub leków ziołowych. Jednak badania medyczne są nadal bardzo ograniczone, aby wyjaśnić działanie leków ziołowych. Dlatego przed zastosowaniem leków ziołowych/alternatywnych należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

6. Mężczyźniprowadzić zdrowy tryb życia

Jeśli odczuwane objawy zgagi prowadzą do wzrostu kwasu żołądkowego, należy unikać spożywania dużych ilości jedzenia przed pójściem spać. Ustaw porę posiłków tak, aby pora posiłku nie zbliżała się do pory snu.

Jeśli masz nadwagę, postaraj się schudnąć, ponieważ jest to jeden z czynników zwiększających ryzyko refluksu żołądkowego. Unikanie stresu, papierosów i napojów alkoholowych może również zapobiegać zgadze związanej z refluksem kwasu.

Możesz zastosować powyższe metody, aby złagodzić dolegliwości zgagi. Jeśli jednak objawy nie ustąpią, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby można było zastosować odpowiednie leczenie.

Scenariusz:

dr. Zulfikar Ihyauddin