Zdrowe sposoby na przygotowanie własnego jedzenia dla 8-miesięcznego dziecka

W wieku 8 miesięcy dzieci zaczynają być w stanie brać i wkładać jedzenie do ust. W tym wieku, Tyzalecany początek menyPrzygotuj jedzenie mały lub jedzenie palców na przekąski dla dzieci między posiłkami.

Ogólnie rzecz biorąc, 8-miesięczne dziecko może spożywać pokarmy stałe do trzech razy dziennie. Jeśli to możliwe, wprowadzaj ten sam rodzaj karmy przez 2-3 dni, zanim przejdziesz na inny rodzaj karmy. Jednak zanim zaczniesz mówić dalej o jedzeniu, dobrze jest najpierw określić rozwój jego zdolności.

8 miesięcy rozwoju zdolności dziecka

Istnieje kilka umiejętności, które 8-miesięczne dziecko zaczyna pokazywać, w tym jego szczęki zaczynają się poruszać, aby żuć jedzenie lub używać języka do pchania i połykania jedzenia. Niemowlęta mogą również przenosić przedmioty z jednej ręki do drugiej i wkładać do buzi przedmioty, które trzymają.

Oprócz niektórych z powyższych rzeczy, inną cechą charakterystyczną jest to, że dziecko zaczyna siadać prosto i może dobrze przełykać. Znaczący jest również przyrost masy ciała, zazwyczaj dwukrotnie większy od masy ciała po urodzeniu. Ponadto dzieci wydają się chętne do jedzenia i wydają się być zainteresowane jedzeniem innych ludzi.

Jak przetwarzać żywność dla 8-miesięcznego dziecka?

W wieku 8 miesięcy niemowlęta można wprowadzać do miękkiej, tłuczonej żywności. Możesz też zacząć robić różne jedzenie palców, czyli małe miękkie pokarmy lub pokarmy, które można skończyć za jednym kęsem. Te pokarmy są na ogół łatwe do samodzielnego zebrania i zjedzenia przez niemowlęta bez Twojej pomocy.

Oto kilka przykładów przetwarzania żywności dla 8-miesięcznego dziecka:

  • Puree z warzyw i owoców, około 1 szklanki na jeden posiłek.
  • Pokrój warzywa i owoce, takie jak: ziemniaki, jabłka, mango i banany.
  • Białko w postaci ryby bez kości, fasoli, mięsa krojonego, drobiu, ok. 3-4 łyżek na jeden posiłek.
  • Płatki wzbogacone w żelazo, około filiżanki na porcję.
  • Drobno posiekany ser lub fasola, soczewica i ugotowany makaron.

Oprócz umożliwienia dziecku wyczucia konsystencji i smaku jedzenia, należy również zapisać listę podawanych pokarmów, aby ułatwić wykrywanie i przewidywanie rodzajów pokarmów, które mogą powodować reakcje alergiczne w przyszłości .

Ta reakcja alergiczna, która może się pojawić, zwykle charakteryzuje się objawami wymiotów, biegunki lub wysypki. Soja, jajka, pszenica, ryby, mleko i orzechy to przykłady pokarmów, które najczęściej wywołują alergie. Miód nie powinien być podawany jako pierwszy, aby uniknąć ryzyka zatrucia jadem kiełbasianym.

Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę

Przygotowywanie jedzenia dla 8-miesięcznego dziecka z pewnością różni się od gotowania dla dorosłych. Upewnij się, że zawsze myjesz ręce przed kontaktem z jedzeniem dla niemowląt. Oprócz tego jest kilka innych rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę, w tym:

  • W diecie zawsze używaj świeżych owoców i warzyw. Zużyć natychmiast w ciągu 1-2 dni od zakupu. Nie zapomnij dokładnie umyć owoców i warzyw przed przetwarzaniem.
  • Spróbuj gotować na parze przed tłuczeniem lub krojeniem. Gotowanie na parze jest lepsze niż gotowanie. Do gotowania na parze używaj jak najmniej wody.
  • Dodaj mleko matki lub mieszankę do miękkich pokarmów, aby zrobić owsiankę. Nie zapomnij usunąć tłuszczu i skóry przed przetwarzaniem.
  • Unikaj dodawania nadmiernego aromatu do jedzenia dla swojego malucha. Możesz jednak dodać trochę przypraw, aby jedzenie dziecka nie było mdłe, a także dodać dziecku smaku hasanah.
  • Towarzyszyć maluchowi podczas wkładania własnego jedzenia do ust, aby zapobiec ryzyku zadławienia.
  • Nie zapomnij najpierw uwolnić gorącej pary z jedzenia przed podaniem go dziecku.

Przetwarzanie 8-miesięcznego jedzenia dla niemowląt w domu jest stosunkowo zdrowsze, wydajniejsze i bardziej ekonomiczne niż dostarczanie produktów instant. Jeśli jednak dajesz swojemu 8-miesięcznemu dziecku gotowe do spożycia jedzenie, najlepiej skończyć je w ciągu 1-2 dni, a następnie wyrzucić wszelkie resztki, aby zmniejszyć ryzyko narażenia na bakterie.

Nawet jeśli 8-miesięczne dziecko spożywa pokarmy stałe, najlepiej jest nadal podawać mleko matki lub mleko modyfikowane jak zwykle. Karma dla 8-miesięcznego dziecka nie może zastąpić witamin, białka i żelaza zawartych w mleku matki.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found