optimusveterinaria.com

Musisz znać się na aromaterapii. teraz , pachnący aromat w tym produkcie pochodzi z olejków eterycznych lub znany również jako olejki eteryczne . Oprócz wydzielania pachnącego aromatu, olejki eteryczne mają również wiele zalet, a jedną z nich jest relaksacja ciała.

Olejki eteryczne lub olejki eteryczne to związki ekstrahowane z części roślin i otrzymywane w procesie destylacji lub destylacji. Wyekstrahowane części roślin mogą mieć postać płatków kwiatów, liści, kory, nasion, aż po korzenie.

Różne rodzaje olejków eterycznych i ich zalety

Olejki eteryczne są obecnie szeroko dostępne na rynku z szerokim wyborem różnych aromatów, w zależności od wyekstrahowanej rośliny. Oto kilka rodzajów roślin wytwarzających olejki eteryczne i ich zastosowania:

• Mięta pieprzowa , aby zwiększyć energię i nastrój
• Lawenda, aby lepiej spać i złagodzić ból
• Imbir, aby złagodzić nudności
• Eukaliptus, łagodzący przekrwienie błony śluzowej nosa i bóle głowy
• Cytryna i limonka kaffir, aby uspokoić umysł i zmniejszyć stres
• Trawa cytrynowa, jako środek odstraszający komary i odświeżacz powietrza

Niektóre olejki eteryczne pochodzące z rumianku, drzewo cedrowe , drzewo sandałowe, wanilia, czy różnego rodzaju kwiaty, takie jak jaśmin, róża i ylang, są również często stosowane jako aromaterapia relaksująca ciało.

Podczas wdychania aromaterapii cząsteczki zapachowe z olejku eterycznego wyjdą na zewnątrz i pobudzą nerwy węchowe w nosie. Co więcej, nerw będzie wysyłał wiadomości do części mózgu, która może regulować emocje i myśli, a mianowicie do ciała migdałowatego.

Uważa się, że proces ten ma wpływ na działanie aromaterapii w relaksacji ciała i umysłu.

Kilka badań wykazało również, że olejki eteryczne zmniejszają stres i uspokajają umysł, łagodzą niepokój, łagodzą objawy depresji, poprawiają nastrój i zmniejszają nudności u pacjentów z rakiem poddawanych chemioterapii.

Jednak do tej pory potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić ogólną skuteczność i bezpieczeństwo olejków eterycznych dla zdrowia organizmu.

Jak używać olejków eterycznych

Aby uzyskać korzyści płynące z olejków eterycznych do relaksacji ciała, te olejki eteryczne można stosować na dwa sposoby, a mianowicie:

Wdychany

Wdychanie olejków eterycznych można wykonać na dwa sposoby, a mianowicie wdychać bezpośrednio i pośrednio. Jeśli chcesz wdychać go bezpośrednio, możesz zrobić inhalator samodzielnie, wlewając wystarczającą ilość olejku eterycznego do gorącej wody, a następnie wdychaj aromat.

Jeśli chcesz wdychać go pośrednio, możesz użyć dyfuzor . To narzędzie zamieni olejek eteryczny w parę lub pachnący dym i rozprowadzi go w powietrzu, ułatwiając wdychanie.

Zastosuj do ciała

Olejki eteryczne są łatwo przyswajalne przez skórę, dlatego można je stosować również do masaży aromaterapeutycznych i mieszanek balsamów do pielęgnacji ciała.

Aby się tym cieszyć, możesz odwiedzić miejsca, które świadczą usługi aromaterapii, takie jak salony piękności, miejsca masażu i spa.

Możesz również cieszyć się nim w domu, kupując olejki eteryczne, które są sprzedawane za darmo. Jednak, aby być bezpieczniejszym, mieszaj olejki eteryczne z oleje nośnikowe, takich jak olej kokosowy lub olej sojowy, aby nie powodować podrażnień skóry.

Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed użyciem olejków eterycznych

Zasadniczo olejki eteryczne, które przeszły proces rafinacji i są zarejestrowane w BPOM RI, są bezpieczne w użyciu. Jeśli jednak masz historię alergii, egzemy lub masz wrażliwą skórę, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.

Ponadto postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi prawidłowego używania olejków eterycznych. Unikaj stosowania w okolicach oczu lub ust, aby uniknąć podrażnień. Nie zaleca się również stosowania olejków eterycznych na skórę podczas aktywności w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych.

Jeśli chcesz używać olejków eterycznych w domu, pamiętaj o przechowywaniu ich w bezpiecznym miejscu, niedostępnym dla dzieci, ponieważ olejki te mogą być szkodliwe w przypadku połknięcia.

Należy również rozważyć stosowanie olejków eterycznych u kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci, ponieważ ich wpływ na te schorzenia nadal wymaga dalszych badań. Jeśli nadal chcesz używać tego olejku eterycznego, najpierw skonsultuj się z lekarzem i natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli później pojawią się dolegliwości.