Oto 5 korzyści ze skórki mangostanu i jak ją spożywać

Wiadomo również, że nie tylko owoce, skóra mangostanu jest skuteczna w leczeniu różnych chorób, hamując rozwój raka. Dzieje się tak, ponieważ skórka mangostanu jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy.

Badanie wykazało, że skórka mangostanu zawiera przeciwutleniacze w postaci ksantony który ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. To właśnie sprawia, że ​​skóra mangostanu jest uważana za dobrą dla zdrowia.

Aby uzyskać korzyści ze skórki mangostanu, możesz spożywać ją jako herbatę ziołową, sok lub suplement. Jednak przed przyjęciem suplementów ze skórki mangostanu należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić jego bezpieczeństwo.

Różne korzyści ze skóry mangostanu dla zdrowia

Istnieją różne korzyści ze skórki mangostanu dla zdrowia, w tym:

1. Zmniejsz stan zapalny

Uważa się, że zawartość ksantonów i witaminy C w skórce z mangostanu jest w stanie przezwyciężyć stany zapalne wywołane niektórymi chorobami, takimi jak zapalenie stawów czy choroby autoimmunologiczne.

Jednak nadal potrzebne są dalsze badania nad skutecznością skórki mangostanu w zmniejszaniu stanów zapalnych u ludzi.

2. Obniża poziom cholesterolu

Ekstrakt ze skórki mangostanu zawiera błonnik, który uważa się za dobry w obniżaniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i zapobieganiu gromadzeniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. W ten sposób zmniejszy się ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

3. Zahamuj wzrost komórek rakowych

Zadowolony ksantony Uważa się, że skórka mangostanu hamuje rozwój i rozprzestrzenianie się komórek rakowych, takich jak rak piersi i rak płuc.

Ponadto w badaniu wspomniano również, że działanie przeciwnowotworowe skórki mangostanu może hamować rozwój raka okrężnicy. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić skuteczność skórki mangostanu w leczeniu raka.

4. Kontroluj poziom cukru we krwi

Korzyści z treści ksantony co jest nie mniej ważne w skórce mangostanu, to kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Badanie wykazało, że ekstrakt ze skórki mangostanu może obniżyć poziom cukru we krwi i utrzymać go na stałym poziomie.

Korzyści te sprawiają, że skórka mangostanu jest jednym z leków ziołowych, które mogą zapobiegać insulinooporności i cukrzycy. Należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz zastosować peeling mangostanowy jako leczenie cukrzycy.

5. Wzmacnia układ odpornościowy

Badanie mówi, że przyjmowanie suplementów zawierających ekstrakt ze skórki mangostanu może zmniejszyć objawy stanu zapalnego i zwiększyć wytrzymałość. Ta korzyść wynika z zawartości przeciwutleniaczy i zawartej w nim witaminy C.

Dlatego, aby chronić organizm przed chorobami zakaźnymi, takimi jak grypa i COVID-19, zaleca się prowadzenie zdrowego stylu życia poprzez spożywanie pożywnej żywności i zawsze przestrzeganie protokołów zdrowotnych.

Jak podawać herbatę ze skórki mangostanu?

Jednym ze sposobów spożywania skórki mangostanu jest spożywanie jej jako herbaty ziołowej. Jak to zrobić jest całkiem proste. Wystarczy przygotować materiały i wykonać następujące kroki:

Składniki

  • 1 garść suszonej skórki mangostanu
  • 1 torebka herbaty
  • 1 łodyga trawy cytrynowej
  • 1,5 litra wody
  • 2 łyżki cukru
  • Imbir do smaku

Jak przetwarzać

  • Skórkę mangostanu, obranego imbiru i trawy cytrynowej umyj do czysta.
  • Zagotuj wszystkie te składniki i dodaj 1 torebkę herbaty.
  • Poczekaj, aż się zagotuje, a woda się zmniejszy.
  • Odcedź i przelej do szklanki.
  • Dodaj trochę cukru i podawaj.

Rzeczywiście, skórka mangostanowa ma wiele zalet dla zdrowia, ale nadal potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić jej skuteczność i bezpieczeństwo.

Ponadto, jeśli masz określone schorzenia lub chcesz użyć peelingu z mangostanu jako leczenia choroby, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić jego bezpieczeństwo.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found