optimusveterinaria.com

„Właściwie nie chcę, ale nie mam ochoty odmawiać”. Czy często tak myślisz? Może stałeś się ludzie zadowalający. Ta cecha nie jest dobrym nawykiem i może obniżyć jakość twojego życia. Chodź, określ, jakie są znaki i sposoby, aby przestać być ludzie zadowalający.

Zadowalający ludzi to określenie na kogoś, kto zawsze stara się zadowolić otaczających go ludzi. W przypadku kobiet tę cechę można również nazwać syndrom dobrej dziewczyny. A ludzie zadowalający będzie miał tendencję do robienia wszystkiego, aby inni nie byli nim rozczarowani.

Nie ma konkretnego powodu, dla którego ktoś zostaje ludzie zadowalający. Wiadomo jednak, że ludzie, którzy niepewny i mieć przeszłą traumę, taką jak wykorzystywanie seksualne lub rozbita rodzina, ma tendencję do wyrastania ludzie zadowalający.

Rozpoznaj znaki Ludzie Zadowoleni

Najbardziej widoczny znak ludzie zadowalający trudno odmówić lub odmówić komuś prośbie. Zadowalający ludzi będzie się starał robić to, o co proszą inni ludzie dla szczęścia tej osoby.

Ponadto na stronie znajdują się rozpoznawalne oznaczenia ludzie zadowalający, pośród innych:

• Ukorz się
• Zawsze zgadzaj się z opinią innych i ignoruj ​​osobiste opinie, aby uniknąć debaty
• Poczucie odpowiedzialności za uczucia innych ludzi
• Przepraszam za niepotrzebne rzeczy
• Obwiniaj siebie
• Nie masz dużo wolnego czasu dla siebie
• Uczucie strachu, jeśli ktoś jest zły
• Potrzebujesz pochwały, aby czuć się wartościowym
• Nigdy nie przyznawaj się do własnych uczuć, czy to kiedy jesteś smutny czy zły
• Zawsze chętny do pomocy innym, ale niechętny do przyjmowania pomocy

Jak przestać być? Ludzie Zadowoleni

Na pierwszy rzut oka ludzie zadowalający Brzmi pozytywnie, co? Jednak utrzymanie tej cechy sprawi, że poczujesz się gorszy od innych. Zadowalający ludzi często też poświęca swoje uczucia dla przyjemności innych ludzi, ponieważ w rzeczywistości również czuje się przygnębiony, gdy wielu jest proszonych o pomoc.

Często ludzie zadowalający bądź pierwszym celem, któremu zostanie delegowane zadanie, ponieważ wiadomo, że przyjmuje się je z przyjemnością. Choć nie wszyscy zamierzają z tego skorzystać, z czasem a ludzie zadowalający poczuje się wykorzystany i zbyt wiele poświęci.

W rezultacie a ludzie zadowalający może żywić nienawiść, a nawet popadać w frustrację. Nawet nie tylko on, jego rodzina i najbliżsi ludzie zadowalający poczuje się sfrustrowany i zirytowany widząc jego zachowanie, które w końcu zostanie po prostu wykorzystane.

Jeśli jest w pobliżu manipulujących ludzi, ludzie zadowalający są również zagrożone oszustwami i nadużyciami. Widząc schemat jego życia, który pochłania dużo energii i kryje w sobie uczucia, będzie również bardziej narażony na problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Ta cecha z pewnością nie jest dobra do utrzymania. Przestać być ludzie zadowalający, musisz wykonać następujące czynności:

1. Bądź bardziej asertywny wobec siebie i innych

Poczucie dyskomfortu i brak asertywności może sprawić, że ludzie zadowalający. Od teraz przyzwyczaj się do bycia asertywnym pseudonimem dla siebie i innych. Jeśli zostaniesz poproszony o pomoc, która przekracza twoje możliwości lub kosztuje, grzecznie odrzuć ją i wyjaśnij, dlaczego nie możesz tego zrobić.

2. Pomyśl, zanim zrobisz coś dla kogoś innego

Pomaganie sobie nawzajem jest rzeczywiście godną pochwały postawą. Jednak powinieneś pomyśleć, zanim zrobisz coś dla kogoś innego. Obserwuj, czy prośba o pomoc obejmuje wykorzystywanie Ciebie, czy nie.

3. Nie przepraszaj, jeśli to nie twoja wina

Przeproś w razie potrzeby, to znaczy, gdy popełniłeś błąd. Nie przepraszaj łatwo, jeśli to nie ty popełniłeś błąd. Przepraszanie za czyjeś błędy nie oznacza, że ​​go chronisz, w rzeczywistości zmuszasz go do abdykacji.

Może to oczywiście wpłynąć na twoje dobre imię i zaszkodzić. Pamiętaj, nie czuj się odpowiedzialny za życie innych ludzi. Lepiej po prostu dokończ wszystkie zobowiązania, które masz, tak.

4. Nadaj priorytet swojemu szczęściu

Szczęście nie jest czymś, co możesz znaleźć, ale musisz je stworzyć sam. Jeśli zawsze oczekujesz szczęścia po komplementach lub podziękowaniach innych ludzi po tym, jak im pomogłeś, to nie jest to prawdziwe szczęście.

Nie możesz zmusić innych ludzi do odpowiedzi na to, co robisz. Jeśli okaże się, że osoba, której pomagasz, jest trudna do zadowolenia ze swojej pracy, kiedy możesz czuć się szczęśliwy? Więc szukaj czegoś od siebie i dla siebie kogoś, kto może cię uszczęśliwić, bez potrzeby kogokolwiek innego.

Pomaganie innym to dobra rzecz. Nie musisz jednak przesadzać, aby zrezygnować ze wszystkich środków i odłożyć się na bok. Zaszczep w swoim sercu i umyśle, że nie jesteś narzędziem do uszczęśliwiania innych ludzi. Musisz także zdać sobie sprawę, że nie żyjesz dla innych ludzi.

Znajdź własne szczęście, nie traktując priorytetowo niczyich interesów. Kochaj siebie i rozwijaj potencjał, który jest w tobie. Inni ludzie mogą przychodzić i odchodzić. Więc nie musisz kochać kogoś innego, jesteś tym, który zasługuje na najwyższy priorytet.

Jeśli po zastosowaniu powyższych wskazówek nadal nie możesz przestać być ludzie zadowalający, nadszedł czas, abyś skonsultował się z psychologiem, który może udzielić właściwej porady i wskazówek, jak zmienić tę złą cechę.