optimusveterinaria.com

Spadek podniecenia seksualnego kobiety może sprawić, że seks będzie mniej przyjemny. Jednak mężczyźni nie muszą się zbytnio martwić. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie podniecenia seksualnego kobiety, które w rzeczywistości nie są trudne do wdrożenia. Ciekawi Cię coś? Sprawdź poniższe recenzje!

Podniecenie seksualne u kobiet jest zwykle niższe niż u mężczyzn, ponieważ kobiety nie zawsze myślą o seksie. Przyczyny spadku pożądania seksualnego kobiet są również różne, począwszy od wieku, zmian hormonalnych, stresu, złego stylu życia, zmęczenia, cierpienia na niektóre choroby, po mniej harmonijne relacje.

Jak mężczyźni zwiększają podniecenie seksualne kobiet?

Spadek pożądania seksualnego u kobiety może się charakteryzować brakiem zainteresowania seksem, brakiem zainteresowania seksem, trudną stymulacją, trudnością z uzyskaniem satysfakcji podczas stosunku płciowego.

Jeśli twoja kobieta tego doświadcza, nie zniechęcaj się jeszcze. Możesz zrobić kilka sposobów, aby jego podniecenie seksualne mogło powrócić, aby wzrosnąć i wibrować. Sztuczka polega na:

1. Stwórz dobrą więź emocjonalną

Dla kobiet ważne jest nawiązanie dobrych relacji i komunikacji z partnerem. W tym celu poproś go, aby wylał swoje serce, w tym skargi, które odczuwa podczas relacji z tobą. Należy to zauważyć, ponieważ przywiązanie emocjonalne wpływa na podniecenie seksualne kobiety.

2. Wyrażanie fantazji seksualnych

Monotonne życie seksualne może również zmniejszyć pożądanie seksualne kobiety. W tym celu poświęć czas na omówienie tego ze swoją kobietą.

Poproś go, aby opowiedział o swoich upodobaniach i niechęciach podczas sesji seksualnych, ponieważ kto wie, że twoja kobieta ma fantazje seksualne, które były przez tak długi czas tłumione. Wyrażając to, co się czuje, można zwiększyć pasję i satysfakcję podczas seksu.

3. Zrób to gra wstępna przed seksem

Rozgrzej się lub gra wstępna przed seksem. dla kobiet, gra wstępna nie tylko może zwiększyć pożądanie seksualne, ale także może sprawić, że seks będzie przyjemniejszy. W tym celu stymuluj wrażliwe punkty, zanim przejdziesz do sedna gry.

Możesz zacząć od masażu lub delikatnego dotyku skóry głowy, a następnie szyi, ust, brzucha, łydek i stóp. Daj mu delikatne pieszczoty i pocałunki, aby zwiększyć jego pasję.

Taki kontakt fizyczny może stymulować oksytocynę, hormon płciowy. Im więcej hormonu oksytocyny zostanie uwolnione, tym silniejsze będzie podniecenie seksualne.

Oprócz masażu sposobem na zwiększenie podniecenia seksualnego u kobiet jest uprawianie seksu oralnego, na przykład poprzez stymulację pochwy i łechtaczki.Stymulacja podczas seksu oralnego jest również skuteczna w osiąganiu orgazmu.

4. Używaj płynów nawilżających i zabawek erotycznych

Niektóre kobiety, zwłaszcza te starsze, mają tendencję do odczuwania suchości pochwy. Ten stan może sprawić, że seks będzie dla nich bolesny, a tym samym opadnie pragnienie miłości.

W tym celu, aby seks był komfortowy, a namiętność wzbudzona, można zastosować lubrykant na bazie wody, który jest bezpieczny dla kobiecej okolicy.

Jeśli ty i twój partner lubicie zabawki erotyczne lub sex zabawki, nigdy nie zaszkodzi używać tego narzędzia podczas uprawiania miłości. Wibrator jest doskonałym narzędziem, które pomaga kobiecie poznać jej własne reakcje seksualne i pokazać, co lubi.

Jak kobiety zwiększają swoją pasję

Nie tylko stymulacja ze strony partnera, kobiety mogą również zrobić kilka rzeczy, aby zwiększyć swoje podniecenie seksualne. Obejmują one:

1. Ćwicz regularnie

Aby zwiększyć podniecenie, kobiety muszą regularnie ćwiczyć. Istnieje wiele rodzajów sportów, które mogą zwiększyć pasję, a jednym z nich są ćwiczenia Kegla.

Ćwiczenia Kegla to specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie kobiecych narządów płciowych. Ćwiczenia Kegla mogą poprawić krążenie krwi wokół miednicy, pomagając w ten sposób wytwarzać płyn nawilżający, aby seks był bardziej komfortowy.

2. Stosowanie zdrowej diety

Aby zwiększyć podniecenie seksualne, kobiety muszą jeść zdrową żywność, ponieważ spożywane jedzenie wpływa na nastrój i energię, tak że wpływa również na podniecenie seksualne.

Kobietom zaleca się ograniczenie spożycia tłustych potraw i zwiększenie spożycia owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych lub orzechów.

3. Jedz pokarmy pobudzające

Niektóre pokarmy są również zalecane do spożycia przez kobiety, ponieważ uważa się, że zwiększają podniecenie seksualne. Pokarmy, które zwiększają libido lub podniecenie, są znane jako afrodyzjaki. Przykładami są czekolada, chili, arbuz, truskawki, pomarańcze, marchew, figi, banany i awokado

Uważa się, że te pokarmy poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu kobiety są bardziej zrelaksowane i wygodne podczas seksu. Jeśli chodzi o czekoladę, ta żywność może stymulować powstawanie serotoniny, która jest substancją, która może poprawić zdrowie organizmu nastrój kobieta.

4. Dobrze zarządzaj stresem

Kobiety muszą również dobrze radzić sobie ze stresem, aby ich podniecenie seksualne mogło wzrosnąć. Aby zmniejszyć lub zmniejszyć stres, można zrobić różne rzeczy, począwszy od medytacji, uprawiania jogi lub jogi tai chi, aby nawiązać kontakty towarzyskie z otaczającym środowiskiem.

Ponadto zaleca się również wysypianie się i rzucenie palenia oraz zaprzestanie spożywania napojów alkoholowych.

Życie seksualne kobiety jest rzeczywiście sprawą osobistą i bardzo subiektywną, więc kroki podejmowane w celu zwiększenia podniecenia seksualnego u kobiet mogą się od siebie różnić. W tym celu porozmawiaj ze swoją kobietą, aby dowiedzieć się, które metody są skuteczne, a które nie.

Jeżeli zastosowano różne sposoby na zwiększenie popędu seksualnego u kobiet, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów, należy skonsultować się z lekarzem lub seksuologiem. Lekarz lub seksuolog udzieli odpowiedniej porady i leczenia.