optimusveterinaria.com

Miód ma wiele zalet dla dzieci, od łagodzenia kaszlu i przeziębienia, wzmacniania układu odpornościowego, po pomoc w leczeniu ran. Nie należy jednak podawać dzieciom miodu beztrosko. wiesz. Należy również wziąć pod uwagę wybór rodzaju miodu, tak aby uzyskane korzyści można było zmaksymalizować.

Miód ma wiele zalet dla dzieci dzięki zróżnicowanej zawartości składników odżywczych, takich jak cukier, węglowodany, witamina C, witaminy z grupy B, aminokwasy, żelazo, cynki potas. Oprócz tego, że jest pyszny, ten słodki płyn produkowany przez pszczoły jest również bogaty w przeciwutleniacze flawonoidowe i polifenole. Wiadomo również, że miód ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Korzyści z miodu dla Twojego maleństwa

Miód od dawna jest tradycyjnie używany do utrzymania zdrowia i leczenia różnych dolegliwości i chorób. Oto niektóre z dobrodziejstw i zalet miodu dla dzieci:

1. Źródło energii wspierające jego działalność

Pierwszą korzyścią płynącą z miodu dla dzieci jest źródło energii. Miód zawiera naturalne cukry, czyli fruktozę i glukozę. Ta zawartość cukru pochodzi z węglowodanów, które są potrzebne jako paliwo lub energia, dzięki czemu dzieci są bardziej entuzjastycznie nastawione do wykonywania swoich zajęć.

2. Wzmocnij układ odpornościowy

Miód zawiera również substancje, które odgrywają rolę w zwiększaniu odporności organizmu. Udowodniono również, że przeciwutleniacze w miodzie są w stanie odeprzeć wolne rodniki, które powodują różne choroby.

3. Łagodzi kaszel i przeziębienia

Kaszel, katar i ból gardła to tylko niektóre z objawów zapalenia dróg oddechowych. Dzieci często doświadczają tego, gdy mają grypę lub ARI. terazWedług kilku badań udowodniono, że miód jest w stanie łagodzić kaszel i przeziębienie u dzieci oraz łagodzić stany zapalne dróg oddechowych.

W łagodzeniu kaszlu korzyści płynące z miodu wydają się nawet mieć taki sam efekt jak lek na kaszel. Dzieci, którym podawano 1,5–2 łyżeczki miodu przed snem, wydawały się być w stanie wygodniej odpoczywać i spać spokojniej, ponieważ ich kaszel został zmniejszony po podaniu miodu.

4. Dobry dla zdrowia układu pokarmowego

Miód zawiera naturalne prebiotyki, które mogą zwiększyć liczbę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym. Korzyści płynące z miodu są ważne dla utrzymania zdrowia trawiennego Twojego maleństwa. Miód może również pomóc zwiększyć apetyt Twojego malucha.

Wyniki badań z kilku badań pokazują, że miód jest w stanie łagodzić zaburzenia trawienia, takie jak zaparcia i bóle brzucha u dzieci.

5. Szybciej leczyć rany

Dzieci mają tendencję do bycia aktywnym podczas zabawy, więc są podatne na upadki i kontuzje. terazMiód może być również stosowany do wspomagania procesu gojenia się ran i zapobiegania infekcji w ranie.

Sposób użycia jest bardzo łatwy, po oczyszczeniu rany nanieść miód na zranioną skórę. Miód można nakładać 2-3 razy dziennie, aż rana się zagoi.

W ten sposób zmaksymalizuj korzyści płynące z miodu dla dzieci

Oprócz korzyści płynących z miodu, należy również wiedzieć, że podawanie miodu dzieciom nie powinno być arbitralne. Miód powinien być spożywany tylko przez dzieci starsze niż rok.

Podawanie miodu dzieciom, które nie mają nawet jednego roku, jest bardzo niebezpieczne i niesie ryzyko wywołania zatrucia jadem kiełbasianym niemowląt. Dzieje się tak, ponieważ trawienie niemowląt lub dzieci poniżej pierwszego roku życia nie jest doskonałe i nie jest w stanie zwalczać bakterii Clostridium botulinum zawarte w miodzie.

Aby uzyskać optymalne korzyści z miodu, wybierz miód wysokiej jakości, taki jak surowy miód lub czysty miód, ponieważ czysty miód to miód, który nie przechodzi przez proces filtrowania i nie jest mieszany z innymi składnikami. Dlatego ten rodzaj miodu ma wyższą wartość odżywczą.

Chociaż miód jest bezpieczny do spożycia dla dzieci powyżej 2 lat, niektóre dzieci mogą być uczulone na miód. Dlatego przed podaniem miodu dziecku dobrze jest skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli dziecko ma pewne schorzenia, takie jak alergie.