optimusveterinaria.com

Uprawianie seksu po porodzie może być czymś, czego nie chcesz robić, przynajmniej przez jakiś czas. Należy jednak wziąć pod uwagę następujące rzeczy, aby matki nie bały się już uprawiać seksu po porodzie.

Zmiany stanu fizycznego i emocjonalnego po porodzie często powodują, że kobiety czują się mniej namiętne. Niektóre kobiety, które właśnie urodziły, są nawet niechętne do uprawiania seksu, ponieważ nadal czują się niepewnie co do kształtu ciała.

Wiele rzeczy, które często sprawiają, że kobiety są „leniwe” do uprawiania seksu po porodzie, to ból blizn poporodowych, zmęczenie, brak snu i martwienie się o wymagania bycia matką, która dopiero co zaczęła.

Dodatkowo, jeśli karmisz piersią, produkcja hormonu prolaktyny może również zmniejszyć twoje pragnienie i chęć uprawiania seksu.

Kiedy możesz znowu uprawiać seks?

Ogólnie rzecz biorąc, uprawianie seksu po porodzie jest w porządku, o ile okres poporodowy lub krwawienie poporodowe ustało. Zwykle połóg kończy się około 3 tygodni po porodzie. Są jednak kobiety, które mają dłuższy okres poporodowy.

teraz, dlaczego konieczne jest unikanie seksu do końca połogu? Celem jest szybsza regeneracja narządów rozrodczych i zminimalizowanie ryzyka infekcji macicy.

Jednak każda kobieta ma inną gotowość do ponownego współżycia po porodzie. Odnosi się to do jego gotowości fizycznej i emocjonalnej. Dlatego, mimo że ponowny stosunek płciowy jest dozwolony po zakończeniu okresu poporodowego, nadal nie ma jednoznacznej zasady określającej, kiedy uprawiać seks po porodzie.

Jeśli jesteś psychicznie gotowa, ale nadal martwisz się, że Twój stan fizyczny nie umożliwił Ci ponownego uprawiania seksu, spróbuj zastanowić się, jaką metodę lub metodę porodu stosujesz.

Seks po normalnym porodzie

W przypadku porodu drogą pochwową zaleca się odroczenie stosunku do zakończenia okresu poporodowego lub do 6 tygodni po porodzie.

Seks po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza

Jeśli urodziłaś przez cesarskie cięcie lub przeszłaś nacięcie krocza podczas porodu drogami natury, najlepszym momentem na współżycie jest po zagojeniu się szwów z tego zabiegu. Długość czasu rekonwalescencji zależy od stanu fizycznego i wykonywanej później pielęgnacji rany.

Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem i zapytaj, czy możesz ponownie uprawiać seks po normalnym porodzie lub nawet po cięciu cesarskim.

Aby seks po porodzie przebiegał sprawnie

Czekając na proces powrotu do zdrowia po porodzie, możesz ćwiczyć ćwiczenia Kegla, aby trenować dno miednicy i mięśnie pochwy. Matki muszą również uzupełnić energię wyczerpaną podczas porodu, jedząc zdrową i zbilansowaną żywność.

Jeśli czujesz się pewnie, że wrócisz do seksu, opóźnisz i odrodzisz ciążę, rozważ zastosowanie antykoncepcji. Wybór antykoncepcji będzie dostosowany do warunków i potrzeb matki. Więc nie wahaj się skonsultować z lekarzem, dobrze?

Oto kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, podejmując decyzję o ponownym współżyciu po porodzie:

1. Seks może poprawić jakość snu

Po porodzie jest wiele rzeczy, które mogą zakłócić Twój sen. W rzeczywistości potrzebny jest odpowiedni i wysokiej jakości sen, aby matka pozostała entuzjastyczna i mogła zająć się maluchem.

terazJednym ze sposobów na poprawę jakości snu jest uprawianie seksu z mężem. Dlatego w miarę możliwości znajdź czas na seks ze swoim mężem, mamo.

2. Zaakceptuj zmiany w kształcie ciała

Po porodzie matki mogą nadal czuć się mniej pewne swojego kształtu ciała. Przyrost masy ciała, lekko powiększony brzuch i udary rozstępy wokół brzucha i ud może sprawić, że nie będziesz chciał uprawiać seksu z mężem.

Jednak nie zwlekaj z tą zmianą kształtu ciała, tak, Bułko. Matka musi zachować pewność siebie, aby uprawiać seks ze swoim mężem. Jeśli się martwisz, nie wahaj się otworzyć przed mężem i podzielić się wszystkim, co sprawia, że ​​jesteś mniej pewna siebie.

3. Stosunek seksualny nie zawsze musi być penetrujący

Po porodzie ty i twój mąż możecie trochę wahać się, czy uprawiać seks aż do etapu penetracji. Uspokój się Mamo, satysfakcja seksualna to nie tylko penetracja, dlaczego.

Nadal istnieje wiele sposobów na cieszenie się seksem. Na przykład ty i twój mąż możecie przytulać się, całować i wykonywać drobne dotknięcia na wrażliwych obszarach.

Należy jednak unikać uprawiania seksu oralnego w intymnych miejscach kobiety przez kilka tygodni po porodzie, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji narządów rozrodczych. W rzeczywistości, chociaż jest to rzadkie, seks oralny w pochwie może powodować zator powietrzny, który może zagrażać życiu.

4. Zrób to gra wstępna

O ile to możliwe, zawsze rozgrzej się i gra wstępna przed seksem. Jest tak, że ty i twój mąż czujecie się bardziej komfortowo. W razie potrzeby użyj smaru. Oprócz zwiększenia komfortu stosowanie lubrykantów może również zmniejszyć ryzyko urazu pochwy podczas penetracji.

To jest wyjaśnienie stosunku płciowego po porodzie. Jeśli ty i twój mąż wciąż wahacie się przed powrotem do stosunku płciowego lub jeśli odczuwacie ból podczas stosunku, nie wahajcie się skonsultować z lekarzem.