optimusveterinaria.com

Dla większości par kochanie się staje się rutyną zamykającą przed pójściem spać w nocy. Oprócz dostarczania fizycznej przyjemności i przyjemności, seks przed snem może przynieść również wiele korzyści zdrowotnych, wiesz.

Stosunek seksualny można odbyć w dowolnym momencie, w zależności od komfortu każdego partnera. Według badań pary wolą kochać się w nocy, między godziną 22 a 2:00.

Po tym czasie niektóre pary mogą nadal uprawiać seks rano.

Korzyści z seksu przed snem

Czas wolny w nocy przed snem jest jednym z powodów, dla których wiele par decyduje się na seks przed snem. Ten wolny czas przed snem może być również momentem na intymne i głębokie rozmowy z partnerem lub partnerem rozmowa na poduszkę.

Istnieje wiele korzyści z uprawiania seksu przed snem, które Ty i Twój partner możecie odczuć, a mianowicie:

1. Sprawia, że ​​sen jest lepszy

Aby uzyskać dobry sen, możesz uprawiać seks w nocy przed pójściem spać. Kiedy się kochasz, ciało uwalnia hormon oksytocynę lub hormon miłości. Ten hormon może powodować uczucie spokoju, komfortu i relaksu, dzięki czemu Ty i Twój partner możecie spać spokojnie.

Ponadto podczas orgazmu organizm uwalnia hormon prolaktynę, który może sprawić, że poczujesz się zrelaksowany i senny. Wiele badań wskazuje również, że uprawianie seksu przed snem może pomóc przezwyciężyć bezsenność.

2. Wzmacnianie relacji i uczuć z partnerami

Oprócz uczucia komfortu i relaksu, uwalniany podczas seksu hormon oksytocyna może wywoływać uczucie szczęścia i sprzyjać uczuciach.

Dlatego nie zdziw się, jeśli seks może zwiększyć i zwiększyć poczucie miłości i uczucia oraz wzmocnić emocjonalną więź między tobą a twoim partnerem.

3. Pokonywanie niepokoju i stresu

Presja pracy lub doświadczane problemy mogą powodować stres, a nawet niepokój. Możesz uprawiać seks przed snem, aby to przezwyciężyć, wiesz.

Dotykanie i uściski podczas kochania mogą poprawić nastrój, dzięki czemu można przezwyciężyć uczucie niepokoju i stresu. Ponadto intymne relacje mogą również sprawić, że poczujesz Pomoc emocjonalne, a nie samotne, dzięki czemu łatwiej radzi sobie ze stresem.

4. Zwiększ produktywność i energię jutro

Dobry sen i lepszy nastrój po stosunku przed snem mogą sprawić, że Ty i Twój partner powitacie jutro z radosnym uczuciem. Dzięki temu radosnemu uczuciu możesz być bardziej produktywny i podekscytowany wykonywaniem czynności przez cały dzień.

5. Utrzymuj zdrowie serca

Seks przed snem lub w innym czasie to aktywność fizyczna równoważna ćwiczeniom aerobowym. Seks jest również dobry na spalanie kalorii.

Ponadto różne badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie uprawiają seks, mają bardziej kontrolowane ciśnienie krwi, płynniejszy przepływ krwi i lepszą pracę serca. Dlatego uprawianie seksu przed snem może być wykorzystywane jako sposób na utrzymanie zdrowia serca.

Korzyści z uprawiania seksu przed pójściem spać są bardzo interesujące, prawda? Chociaż może sprawić, że Ty i Twój partner poczujecie się usatysfakcjonowani i w dobrym nastroju przez cały dzień, pamiętajcie, aby uprawiać bezpieczny seks, dobrze?

Ponadto Ty i Twój partner nie zapominajcie o zdrowym stylu życia, takim jak zbilansowana, pożywna dieta, regularne ćwiczenia fizyczne oraz unikanie papierosów i napojów alkoholowych, aby zachować zdrowie i życie seksualne.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące seksu przed snem lub problemów z wydajnością seksualną, nie wahaj się zapytać swojego lekarza.