optimusveterinaria.com

Doświadczanie duszności podczas ciąży jest zjawiskiem powszechnym. Niektóre przypadki duszności u kobiet w ciąży (kobiety w ciąży) nie są niebezpieczne. Mimo to duszność podczas ciąży może być również oznaką poważniejszego problemu zdrowotnego.

Kobiety w ciąży mogą odczuwać duszność podczas ciąży. Oprócz wielkości macicy, która stale rośnie, istnieje kilka warunków, które mogą pogorszyć duszność odczuwaną przez kobiety w ciąży. Rozpoznaj różne przyczyny duszności podczas ciąży, aby kobiety w ciąży przewidywały je i były ich świadome.

Różne przyczyny duszności podczas ciąży

Oto niektóre z przyczyn duszności, która występuje w czasie ciąży:

• Powiększająca się macica powoduje ucisk na przeponę, co może utrudniać oddychanie.
• Wzrost hormonu progesteronu w czasie ciąży, który stymuluje ośrodek oddechowy w mózgu. To sprawia, że ​​kobiety w ciąży oddychają szybciej i głębiej.
• Pozycja dziecka w macicy jest nadal wysoka, ciąża z bliźniętami, a objętość płynu owodniowego jest zbyt duża.

Oprócz ciąży występują również duszności w czasie ciąży spowodowane poważnymi problemami zdrowotnymi, a mianowicie:

• Astma.
• Zapalenie płuc (mokre płuca).
• Zatorowość płucna. W czasie ciąży przepływ skrzepów krwi w organizmie może ulec zmianie. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia zatorowości płucnej u kobiet w ciąży (skrzep krwi, który przepływa do płuc). Duszność spowodowana zatorowością płucną jest poważnym problemem zdrowotnym.
• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).
• Niedokrwistość.

Kobietom w ciąży zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem w przypadku wystąpienia duszności, zwłaszcza jeśli towarzyszy im:

• Ból w klatce piersiowej i ból podczas oddychania.
• Szybki puls.
• Bicie serca.
• Twarz była blada.
• Obszar wokół ust i palców wygląda na niebieski.
• Uporczywy kaszel, odkrztuszanie krwi i kaszel z gorączką.
• Trudności w oddychaniu podczas leżenia.
• Strach przed brakiem wystarczającej ilości tlenu.
• Mdleć.

Jak przezwyciężyć duszność w ciąży?

Aby duszność podczas ciąży nie pogorszyła się, kobietom w ciąży zaleca się zachowanie spokoju podczas wykonywania czynności i wykonywanie zadań pojedynczo.

Ponadto kobiety w ciąży mogą również wykonywać następujące czynności:

1. Lekkie ćwiczenia

Nieodpowiednie ciało może sprawić, że kobiety w ciąży będą miały zadyszkę. Dlatego regularnie wykonuj lekkie ćwiczenia. Pamiętaj, nie uprawiaj sportów, które mogą powodować zmęczenie kobiet w ciąży.

2. Podnieś ręce, gdy brakuje Ci tchu

W przypadku braku tchu podnieś ręce nad głowę. Ten ruch podniesie żebra, dzięki czemu dostanie się więcej powietrza.

3. Usiądź lub stań w pozycji pionowej

Siedząc lub stojąc, upewnij się, że kobieta w ciąży jest wyprostowana. Wyprostowana postawa sprawi, że płuca rozszerzą się prawidłowo.

4. Śpij z podniesioną głową

Podczas snu lub leżenia ustaw głowę wyżej, na przykład podpierając głowę do górnej części pleców kilkoma poduszkami.

Skrócenie oddechu może być spowodowane zmianami ciała podczas ciąży i niektórymi schorzeniami. Chociaż duszność w czasie ciąży jest powszechna, kobiety w ciąży powinny zdawać sobie sprawę z duszności spowodowanej poważnym stanem i rozpoznać objawy. Jeśli napięcie nie poprawi się po wykonaniu przez kobiety w ciąży niektórych z powyższych wskazówek, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.