optimusveterinaria.com

Histamina jest substancją chemiczną wytwarzaną przez białe krwinki w organizmie, gdy masz reakcję alergiczną lub infekcję. Jeśli jednak ta substancja jest produkowana w nadmiarze, jej działanie może powodować problemy zdrowotne i zakłócać kilka funkcji organizmu.

Kiedy jesteś uczulony na pewną substancję, taką jak kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych lub żywność, Twój układ odpornościowy postrzega tę substancję jako zagrożenie.

Aby chronić organizm, układ odpornościowy reaguje, powodując, że niektóre komórki uwalniają histaminę i inne substancje chemiczne do krwiobiegu. Komórki te nazywane są bazofilami i komórkami tucznymi.

Wpływ histaminy na organizm

Oprócz wspomagania układu odpornościowego w zwalczaniu infekcji, histamina odgrywa również rolę we wspieraniu kilku funkcji organizmu, a mianowicie jako składnik kwasu żołądkowego, który wspomaga proces trawienia, a także jest substancją chemiczną, która działa w celu wykonywania funkcji mózgu.neuroprzekaźnik).

Chociaż jego funkcja jest ważna, produkcja histaminy nie powinna być nadmierna. Kiedy twoje ciało wytwarza zbyt dużo histaminy, możesz doświadczyć reakcji alergicznej, która może powodować różne objawy, takie jak:

• Zaczerwienienie skóry, wysypka i swędzenie
• Opuchnięte usta
• Czerwone, opuchnięte, swędzące i łzawiące oczy
• Nudności i wymioty
• Zatkany lub katar
• Biegunka
• Ból głowy lub migrena

W ciężkich przypadkach objawy mogą obejmować skurcze żołądka, wysokie ciśnienie krwi, zawroty głowy, lęk, nieregularne bicie serca (arytmia), a nawet reakcję anafilaktyczną.

W niektórych przypadkach histamina może również wywołać nawrót objawów niektórych chorób, takich jak astma, wyprysk atopowy, atopowy nieżyt nosa i łuszczyca.

Oprócz wywoływania przez alergie i infekcje, na podwyższony poziom histaminy mogą wpływać niektóre pokarmy i napoje, takie jak skorupiaki, przetworzone mięso, pomidory, bakłażany, awokado, nasiona, orzechy i napoje alkoholowe.

Rodzaje naturalnych leków przeciwhistaminowych

Aby przywrócić normalny poziom histaminy, a także złagodzić objawy wynikające z reakcji histaminy, można przyjmować leki przeciwhistaminowe, dostępne bez recepty lub przepisane przez lekarza. Lek ten działa poprzez blokowanie działania histaminy i zapobieganie jej wytwarzaniu.

Oprócz leków można również naturalnie otrzymywać leki przeciwhistaminowe z następujących produktów spożywczych:

1. Pokarmy zawierające witaminę C

Witamina C to naturalna substancja przeciwhistaminowa, którą łatwo znaleźć w różnych owocach i warzywach. Witamina C ma właściwości przeciwutleniające i może naturalnie pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.

2. Ananas

Ananas zawiera bromelainę, którą można znaleźć również w postaci suplementu. Uważa się, że bromelaina jest skuteczna w leczeniu zaburzeń oddechowych i zapalenia dróg oddechowych związanych z alergiami, takimi jak astma.

3. Cebula, jabłko i okra

Wszystkie trzy zawierają kwercetyna, który jest rodzajem przeciwutleniacza. Kwercetyna może zmniejszyć skutki duszności spowodowanej alergią poprzez zmniejszenie odpowiedzi zapalnej w drogach oddechowych.

4. Kurkuma

Kurkuma zawiera związki kurkuminy, które mają naturalne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Różne badania mówią, że związek ten może pomóc zmniejszyć stany zapalne i zapobiegać alergiom, a także hamować uwalnianie substancji histaminowych.

Jeśli odczuwasz objawy działania histaminy, takie jak reakcje alergiczne, astma lub egzema, zwłaszcza jeśli objawy te występują często, musisz dowiedzieć się, jakie są wyzwalacze i unikać ich w jak największym stopniu.

Jeśli to konieczne, możesz zażywać leki przeciwhistaminowe, ale leki te nie są zalecane do długotrwałego spożycia.

Jeśli nie wiesz, co wywołuje pojawiającą się alergię, lub jeśli skutki reakcji histaminy są odczuwane jako bardzo niepokojące, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.