Chcesz poznać wskazówki, jak złagodzić zatkany nos?

Boli, gdy masz zatkany nos. Codzienne czynności są zakłócone z powodu trudności w oddychaniu. Nie wspominając o nadejściu pory snu, sen staje się niespokojny z powodu konieczności zmiany pozycji podczas snu w prawo i w lewo, aby móc oddychać. Czy doświadczyłeś lub doświadczasz czegoś podobnego? Zrelaksuj się, istnieją proste sposoby, aby to złagodzić.

Przekrwienie błony śluzowej nosa występuje, gdy tkanka i naczynia krwionośne wokół nosa stają się obrzęknięte z powodu nadmiaru płynu. Stanowi temu może również towarzyszyć wydzielina śluzowa. Niektóre stany, które mogą powodować zatkanie nosa, to przeziębienie, grypa, alergie i zapalenie zatok.

Stosowanie leków w sprayu w celu przezwyciężenia zatkanego nosa

Leczenie przekrwienia błony śluzowej nosa może odbywać się za pomocą leków przeciwhistaminowych lub doustnych leków obkurczających błonę śluzową nosa (napój). Oba rodzaje leków będą lepsze, jeśli zostaną dodane z aerozolem do nosa, który jest specjalnie opracowany na przekrwienie błony śluzowej nosa.

Aerozole do nosa zawierające oksymetazolinę można stosować w celu złagodzenia dyskomfortu w nosie spowodowanego przeziębieniem i alergią. Lek ten jest również szeroko stosowany w celu złagodzenia przekrwienia nosa i obrzęku (przekrwienia) zatok, ponieważ jego działanie jest szybsze niż leków doustnych na przekrwienie błony śluzowej nosa.

Mimo że działa szybko, aerozole do nosa zawierające oksymetazolinę nie są zalecane do stosowania u dzieci poniżej 6 roku życia, chyba że zaleci to lekarz. Sposób działania tego sprayu polega na zwężeniu naczyń krwionośnych w kanałach nosowych, dzięki czemu zmniejsza się obrzęk i niedrożność jamy nosowej. Jego stosowanie należy tylko rozpylić do nosa i nie połykać. Zazwyczaj ten spray jest stosowany co 10 do 12 godzin w razie potrzeby, ale nie więcej niż dwa spraye dziennie. Nie używaj tego sprayu dłużej niż przez trzy kolejne dni. Jeśli objawy nie ustąpią po trzech dniach leczenia, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Jeśli masz zatkany nos, któremu towarzyszy wysoka gorączka, krew w nosie lub śluz staje się zielony, natychmiast udaj się do lekarza.

PoradyDodatekŁagodzi zatkany nos

Kiedy masz zatkany nos, ważne jest również utrzymywanie wilgotnych przewodów nosowych i zatok. Oto proste kroki, aby złagodzić zatkany nos:

  • Pij dużo płynów.

    Płyny mogą pomóc w rozluźnieniu śluzu i zapobiegać przekrwieniu zatok. Ponadto spożywanie dużej ilości płynów może również utrzymywać wilgoć w gardle.

  • Częsty smark.

    Ważne jest, aby robić to regularnie, jeśli masz zatkany nos, ale rób to dobrze. Wydmuchiwanie nosa ze zbyt dużym naciskiem może spowodować powrót zarazków do ucha. Najlepszym sposobem na wydmuchanie nosa jest zablokowanie przepływu powietrza palcem w jednym nozdrzu, podczas gdy wydmuchujesz nos drugim.

  • Wdychaj ciepłą parę.

    Dodaj wodę do garnka i zagotuj. Usuń, a następnie powoli wdychaj ciepłą parę wytworzoną z wrzącej wody. Ale bądź ostrożny, gdy to ćwiczysz, ponieważ para może poparzyć ci nos. Oprócz tej metody możesz również cieszyć się ciepłą parą podczas ciepłej kąpieli. Nie tylko łagodzi zatkany nos, ale ciepła kąpiel może również rozluźnić Twoje ciało.

  • Umyj nos słoną wodą.

    Oprócz możliwości łagodzenia zatkanego nosa, ta metoda może również usuwać wirusy i bakterie znajdujące się w nosie. Możesz zrobić roztwór solanki w domu. Składniki to trzy łyżeczki soli i jedna łyżeczka proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj te dwa składniki, a następnie przechowuj w hermetycznym pojemniku. Aby przygotować roztwór, weź łyżeczkę mieszanki i dodaj ją do 230 ml ciepłej wody. Napełnij ten roztwór strzykawką lub neti pot. Następnie oprzyj się o zlew, przechylając głowę. Wlej ten roztwór do jednego nozdrza. Pozwól, aby roztwór spłynął z drugiego nozdrza. Podczas tego procesu możesz oddychać przez usta.

  • Pij gorące napoje.

    Gorące napoje mogą łagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, łagodzić stany zapalne błon i zapobiegać odwodnieniu. Gorącym napojem, którego możesz spróbować, jest herbata ziołowa zmieszana z łyżeczką miodu. Ten krok jest szczególnie pomocny, gdy masz problemy z oddychaniem w nocy.

  • Śpij z dodatkową poduszką.

    Ta metoda może pomóc w lepszym śnie. Spanie z dwiema poduszkami pod głową może pomóc złagodzić zatkany nos.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found