optimusveterinaria.com

Prawie każdy doświadczył bólu brzucha. Ogólnie sBól brzucha to termin używany do opisania bólu tępy w skurczach brzucha lub żołądka. Jedną z form bólu brzucha, na który często się skarży, jest skręcony żołądek.

Wiele stanów i chorób może powodować ból brzucha. Choroby i problemy narządów przewodu pokarmowego, takich jak jelita, wątroba, trzustka, woreczek żółciowy i żołądek mogą być źródłem bólu brzucha. Niektóre z przyczyn, które mogą powodować uczucie skrętu żołądka, to infekcja, zatrucie pokarmowe, niestrawność.

Naturalne składniki do Pokonaj skręt żołądka

Każdy ma inną technikę radzenia sobie z bólem brzucha. Jednak jedna metoda, która działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać dla innej. Jaki jest więc najbezpieczniejszy sposób radzenia sobie ze skręconym żołądkiem?

Chociaż nadal wymagają dalszych badań, uważa się, że następujące naturalne składniki są w stanie pomóc przezwyciężyć bóle żołądka:

• Imbir

Według badań imbir jest jednym z naturalnych produktów, które mogą leczyć kilka rodzajów bólu brzucha. Ta przyprawa, stosowana od czasów starożytnych jako antidotum na nudności, zawiera naturalne właściwości przeciwzapalne. Aby wyleczyć rozstrój żołądka, możesz przeżuć trochę imbiru lub dodać kilka kawałków świeżego imbiru do filiżanki ciepłej herbaty. Obecnie wiele suplementów zawiera imbir, dzięki czemu łatwiej jest go spożywać.

• Liście mięty

Innym składnikiem, który uważa się również za stosowany w celu złagodzenia bólu żołądka, są liście mięty. Zawartość mentolu w tym liściu działa jak naturalny środek przeciwbólowy, który może pomóc zmniejszyć ból żołądka i zmniejszyć nudności. Aby złagodzić ból brzucha, wystarczy pić liście mięty parzone ciepłą wodą lub ciepłą herbatą. Innym sposobem na to jest ssanie mięty lub bezpośrednie żucie liści mięty.

• Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może zneutralizować rozstrój żołądka. Jeśli nie lubisz zbyt mocnego kwaśnego smaku, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego z wodą i jedną łyżeczką miodu, a następnie pij powoli. Możliwe, że ocet jabłkowy może leczyć ból żołądka, ponieważ może przezwyciężyć stan nadmiaru skrobi (węglowodany złożone, które nie rozpuszczają się w wodzie) i wspomóc proces trawienia. Dzięki temu skrobia szybciej dociera do jelit przy zachowaniu w jelitach obecności zdrowych bakterii.

• Dieta BRAT

Dieta BRAT pochodzi od skrótu banan, ryż, mus jabłkowy,toast lub banany, ryż, mus jabłkowy i tosty. Te cztery rodzaje żywności są przydatne w łagodzeniu bólu brzucha, zarówno z powodu nudności, jak i biegunki. Powyższe produkty mają niską zawartość błonnika, ale są bogate w substancje wiążące. Kolejną zaletą diety BRAT jest niska zawartość soli. Ta dieta może smakować nijako, ale będzie bardzo przydatna, gdy ktoś ma bóle brzucha, w tym skurcze żołądka.

Można spróbować różnych naturalnych składników, aby złagodzić skurcze żołądka, na które cierpisz. Mimo to prawdopodobnie nie wszyscy odczują korzyści i potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić jego skuteczność.

Jak złagodzić skręcony żołądek

Oprócz niektórych z powyższych naturalnych składników, niektóre z poniższych działań mogą również pomóc złagodzić ból brzucha:

• Ogranicz lub unikaj czynności, które mogą gromadzić nadmiar powietrza w żołądku, takich jak palenie, zbyt szybkie jedzenie, żucie gumy i spożywanie napojów bezalkoholowych.
• Przestań jeść pokarmy, które wywołują ból brzucha.
• Jedz rozsądne porcje i nie przejadaj się.
• Nie kładź się przez co najmniej dwie godziny po jedzeniu.
• Odpocznij wystarczająco dla ciała.
• Użyj podkładki grzewczej lub butelki wypełnionej ciepłą wodą i umieść ją na bolącym brzuchu, aby złagodzić ból.

Chociaż nie jest to uważane za poważny stan, osobom z bólem brzucha nadal zaleca się wizytę u lekarza. Zwłaszcza jeśli dzieje się to przez długi czas, mimo że podjąłeś kroki związane z obsługą.