Hormon adrenaliny: niebezpieczny, jeśli jest za dużo lub niedobór
Adrenalina to hormon wytwarzany przez organizm w sytuacjach niebezpiecznych lub pod wpływem stresu. W zrównoważonej ilości hormon ten pełni ważną rolę w utrzymaniu funkcji różnych narządów ciała. Jednakże,Niedobór lub nadmiar hormonu adrenaliny może w rzeczywistości zagrażać zdrowiu.
Hormon adrenaliny, znany również jako epinefryna, jest hormonem wytwarzanym przez nadnercza i mózg. Organizm uwalnia ten hormon, gdy czuje się zestresowany, przygnębiony, przestraszony, szczęśliwy lub w stresującej lub niebezpiecznej sytuacji.
Korzyści hormonów adrenaliny dla organizmu
Wchodząc do krwiobiegu, hormon adrenalina będzie oddziaływał na różne narządy organizmu, takie jak:
- Serce bije szybciej i pracuje ciężej, zwiększając w ten sposób czujność.
- Naczynia krwionośne rozszerzają się, więc zwiększa się przepływ krwi do mięśni i mózgu.
- Zwiększona produkcja potu.
- Zmysły wzroku i słuchu stają się bardziej czujne.
- Zwiększa się poziom cukru we krwi, który organizm wykorzysta jako energię.
- Oddychanie staje się szybsze.
- Ból jest zmniejszony.
Ten hormon adrenaliny będzie wytwarzany przez organizm naturalnie, gdy znajdujesz się w niebezpiecznej sytuacji lub gdy doświadczasz silnego stresu. Ta reakcja jest formą obrony organizmu, aby poradzić sobie z sytuacją.
Poza naturalną produkcją adrenaliny przez organizm, adrenalina może być również produkowana jako lek. Ten sztuczny lub syntetyczny hormon adrenaliny jest powszechnie stosowany do:
- Leczenie ciężkich alergii lub anafilaksji, ciężkich ataków astmy i zatrzymania akcji serca.
- Radzenie sobie ze wstrząsem, na przykład z powodu krwawienia, ciężkiego odwodnienia lub ciężkiej infekcji (sepsa).
- Wydłuża czas działania środka znieczulającego podczas zabiegu.
- Wspomagać resuscytację krążeniowo-oddechową.
Niebezpieczeństwa braku lub nadmiaru hormonów adrenaliny
Czasami nasze ciała mogą uwolnić hormon adrenalinę, nawet jeśli nie czuje się zagrożony lub znajduje się w niebezpiecznej sytuacji. Stres, otyłość, guzy nadnerczy i choroba Addisona to szereg stanów, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu adrenaliny w organizmie.
Zbyt wysoki poziom adrenaliny w organizmie może mieć negatywny wpływ na zdrowie, m.in.:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Ból głowy lub zawroty głowy
- Rozmazany obraz
- Niespokojny i drażliwy
- Zaburzenia snu lub bezsenność
- Nadmierne pocenie
- Bicie serca
Hormon adrenaliny jest nie tylko niebezpieczny, gdy jest go za dużo, ale także niebezpieczny, gdy jest go za mało. Brak adrenaliny sprawi, że organizm nie będzie w stanie odpowiednio reagować w sytuacjach stresowych.
Niski poziom hormonu adrenaliny w organizmie spowoduje również:
- Depresja
- Zaburzenia snu
- Fibromialgia
- Łatwo się męczę
- Migrena
- Syndrom niespokojnych nóg
- Niski poziom cukru we krwi
Aby utrzymać równowagę hormonu adrenaliny we krwi, możesz podjąć kilka kroków, a mianowicie wdrożyć zdrową dietę, regularnie ćwiczyć, relaksować się podczas medytacji lub jogi oraz ograniczać spożycie alkoholu i kofeiny.
Jeśli często doświadczasz stresu lub cierpisz na pewne schorzenia, które mogą wpływać na produkcję hormonu nadnerczy, takie jak guz nadnercza, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.