optimusveterinaria.com

W ciąży nie możesz jeść lub pić losowo, bo możesz skrzywdzić Kzdrowiety i twój płód, powodując nawet poronienie. Wiedziećwszystko Napoje i pokarmy wywołujące poronienie, więc możesz tego uniknąć.

Aby wesprzeć wzrost i rozwój płodu w łonie matki oraz zaspokoić potrzeby energetyczne i żywieniowe organizmu, kobiety w ciąży rzeczywiście muszą spożywać zdrową i zbilansowaną pod względem odżywczym żywność i napoje.

Ponadto istnieją również pokarmy i napoje, których kobiety w ciąży muszą unikać, ponieważ nie są dobre dla zdrowia. Niektóre z nich są nawet uważane za niebezpieczne i mogą powodować poronienie.

Napoje i żywność wyzwalająca poronienie

Poniżej wymieniono różne napoje i pokarmy powodujące poronienie, których należy unikać w czasie ciąży:

1. Jajka surowy lub na wpół upieczony

Surowe i niedogotowane jaja mogą zawierać pewne bakterie, takie jak: Salmonella, co może zwiększyć ryzyko poronienia. Dotyczy to również żywności zawierającej surowe jajka, takiej jak majonez lub sos sałatkowy.

2. Surowe lub niedogotowane mięso

Jedzenie surowego lub niedogotowanego mięsa naraża Cię na ryzyko infekcji pasożytami DoxOplasma gondii (toksoplazmoza), bakterie Salmonella, Listeria, oraz E coli. Może to spowodować poronienie i poważne komplikacje dla dziecka.  

3. owoce morza surowe

Kobietom w ciąży zdecydowanie odradza się spożywanie owoce morza surowe, jak w sushi i sashimi. Spożywanie surowych owoców morza, zwłaszcza skorupiaków, może prowadzić do infekcji wirusowych, bakteryjnych lub pasożytniczych, takich jak: norowirus, Salmonella, oraz Listeria. Ponadto zaleca się również kobietom w ciąży ograniczenie spożycia ryb zawierających rtęć.

Trawiący owoce morza Surowe może powodować poważne problemy zdrowotne w ciąży, takie jak przedwczesny poród, wady płodu, poronienie, urodzenie martwego dziecka.

4. Mięso delikatesowe

Jest to arkusz przetworzonego mięsa, który jest zwykle używany jako farsz kanapka lub Hamburger Dom. Jeśli żywność nie zostanie odpowiednio przetworzona, może zawierać bakterie Listeria które mogą dostać się do łożyska, zainfekować płód i spowodować poronienie.

Jeśli chcesz skonsumować delikatesowe mięso?, upewnij się, że gotujesz do końca. Nie tylko delikatesowe mięso?, przetworzone mięso, wędzony łosoś, surowe lub niepasteryzowane mleko i przetwory mleczne oraz nieumyte warzywa również mogą zawierać bakterie. Listeria.

5. Ananas

Ten jeden owoc zawiera enzym bromelainę, który w przypadku nadmiernego spożycia może spowodować zmiękczenie szyjki macicy i skurcze. Z powodu tych efektów często uważa się, że ananas wywołuje poronienie.

Jednak te twierdzenia nadal wymagają dalszych dowodów i badań i nie ma dowodów na to, że ananas może powodować poronienie. Tak więc kobiety w ciąży mogą spożywać ananasa, o ile nie jest on nadmierny.

6. Papaja surowe

Papaja spożywana w stanie niedojrzałym, czyli jeszcze młoda, nie jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Powód, niedojrzała papaja zawiera sok lub lateks, który może powodować skurcze.

Mimo to twierdzenie, że surowa papaja jest przyczyną poronienia wywołującego żywność, również wymaga dalszych badań.

7. Alkohol

Spożywanie alkoholu lub napojów alkoholowych podczas ciąży może zwiększyć ryzyko poronienia i urodzenia martwego dziecka. Alkohol może również zakłócać rozwój mózgu dziecka, hamować wzrost i rozwój później po urodzeniu oraz powodować wady wrodzone u niemowląt.

8. Kofeina

Trzymaj się z dala od napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, czekolada i herbata, gdy jesteś w ciąży. Niektóre badania pokazują, że spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może powodować poronienie, przedwczesny poród i niską masę urodzeniową dzieci. Jeśli chcesz spożywać kofeinę, ogranicz ją do nie więcej niż 1 szklanki dziennie.

Aby być po bezpiecznej stronie, możesz skonsultować się z ginekologiem na temat tego, jakich napojów i pokarmów, które powodują poronienie, należy unikać w czasie ciąży. Nie zapomnij również o regularnych kontrolach prenatalnych.