optimusveterinaria.com

Podawanie pokarmów uzupełniających do mleka matki lub pierwszego pokarmu uzupełniającego dla niemowląt nie powinno odbywać się przypadkowo. Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, począwszy od gotowości do zjedzenia malucha, rodzaju podawanego pokarmu, po właściwy sposób podawania pokarmów uzupełniających.

Pierwsze karmienie uzupełniające dla niemowląt musi być wykonane prawidłowo. Powodem jest to, że jeśli MPASI zostanie podany w niewłaściwej ilości, składzie i czasie, dziecko może mieć trudności z jedzeniem. W rezultacie niemowlęta nie są zaspokajane pokarmem, co zaburza jego zdrowie, wzrost i rozwój.

Dobre strategie żywienia uzupełniającego zgodnie z zaleceniami lekarza

Istnieją 4 punkty, które należy wziąć pod uwagę przy podawaniu dziecku pierwszej karmy uzupełniającej, a mianowicie:

1. Gotowość dziecko

Pierwszą karmę uzupełniającą można podać, gdy dziecko ma 6 miesięcy. W tym wieku układ trawienny jest wystarczająco rozwinięty, aby móc prawidłowo trawić pokarmy stałe. Podawanie pokarmów stałych, takich jak kaszka bananowa, kaszka ryżowa, a nawet pakowana kaszka dla niemowląt, zanim dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy lub zbyt wcześnie, jest niebezpieczne, ponieważ dziecko nie jest gotowe na to.

Oprócz wieku gotowość Twojego dziecka do przyjmowania pokarmów stałych można zobaczyć na podstawie następujących znaków:

• Lubi wkładać ręce lub zabawki do ust.
• Już może siedzieć i trzymać głowę w pozycji pionowej, chociaż nadal potrzebuje oparcia, aby utrzymać ciało.
• Zainteresowany, gdy widzisz, jak ktoś je, na przykład wydaje dźwięk „aah” lub próbuje sięgnąć po łyżkę lub jedzenie, które trzyma mama lub tata.
• Maluch reaguje otwierając usta, gdy podaje mu jedzenie lub łyżkę.
• Może sięgać po jedzenie i wkładać je do ust.

2. Rodzaj dostarczanej żywności

MPASI musi zawierać zbilansowane odżywianie, aby mogło dostarczyć wszystkie składniki odżywcze potrzebne dzieciom, a mianowicie węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy, minerały i błonnik. Pierwsze MPASI powinno zaczynać się od tłuczonego jedzenia lub może to być wodniste jedzenie, które zostało przefiltrowane.

Stopniowo możesz zmienić konsystencję żywności, która pierwotnie była rzadsza lub płynna, aby stała się gęstsza. Poniżej przedstawiono etapy pierwszego MPASI, które można podać niemowlętom:

• Specjalna owsianka dla dzieci

  Specjalna owsianka lub płatki dla dzieci to jeden z rodzajów wczesnych pokarmów stałych, które są praktyczne i łatwe do przygotowania. Aby wzbogacić dietę Twojego malucha, możesz zmieszać owsiankę dla niemowląt lub płatki zbożowe z mlekiem matki lub mieszanką.

• Uzupełniająca żywność warzywno-owocowa

  Jako pokarm uzupełniający dla niemowląt można podawać nie tylko warzywa, ale także niektóre owoce, takie jak melony, jabłka, awokado, banany i papaje.

• Przekąski

  Przekąski to pokarm pokrojony na małe kawałki wielkości palca matki, aby dziecko mogło z łatwością chwycić i zjeść. Mama może dać Maluchowi kawałek dojrzałego banana lub awokado jako jedzenie palców. Jednakże, jedzenie palców Zwykle można go podawać tylko dzieciom w wieku 9-12 miesięcy.

• Zaawansowana żywność

  Jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia stałych pokarmów, a Twojemu maluchowi to smakuje, spróbuj podawać inne pokarmy, takie jak ryż, chleb, tofu, tempeh, gotowane jajka oraz ryby i mięso. Ten rodzaj jedzenia można podawać maluchowi w wieku 9 miesięcy.

Należy pamiętać, że jedzenie nadal musi być ugotowane, aż będzie miękkie lub drobno posiekane, aby maluchowi łatwiej było je zjeść i nie zakrztusić się.

Zaleca się również matkom, aby nauczyły malucha picia bezpośrednio z kubka lub szklanki, gdy zaczyna podawać pokarm stały. To wytrenuje jego zdolność do picia, a także będzie dobre dla wzrostu zębów.

Podczas podawania dziecku stałych pokarmów radzimy, aby nie dodawać cukru, soli ani środków aromatyzujących. Jako alternatywę możesz podać składniki żywności, które mogą dodać smaku żywności stałej, takie jak czosnek, cytryna lub łagodne przyprawy.

3. Częstotliwość i liczba uzupełniających pokarmów

Początkowo dziecko karmione jest co najmniej 2-3 razy dziennie, z 1 przekąską. Jednak po ukończeniu 8-9 miesięcy niemowlęta zaczęły jeść 3 razy dziennie. W wieku 12 miesięcy i powyżej niemowlęta mogą jeść 3-4 razy dziennie.

Natomiast zalecana początkowa ilość pokarmu stałego to około 2-3 łyżki stołowe. Co więcej, Matka może stopniowo zwiększać porcję MPASI zgodnie z apetytem Maluszka.

4. Nie zmuszaj dziecko jeść

Podawanie MPASI musi odbywać się w sposób responsywny, co oznacza, że ​​matkom zaleca się podawanie MPASI, gdy maluch jest głodny, i zaprzestanie podawania go, gdy jest pełny lub odmawia jedzenia. Aby było to łatwiejsze, matkom zaleca się regularne podawanie dziecku pokarmów uzupełniających zgodnie z ich harmonogramem żywieniowym.

Wprowadzenie pokarmu trwa zwykle krótko. Dlatego matka musi być cierpliwa i nie zmuszać malucha do dokończenia jedzenia. Jeśli tym razem nie jest zainteresowany, spróbuj ponownie innym razem.

Karmienie dziecka powinno odbywać się powoli i bez pośpiechu, aby się nie zakrztusiło. Jeśli maluch wykazuje zainteresowanie samodzielnym jedzeniem, daj mu okazjonalną szansę na jedzenie rękami.

Zapewnij również szeroki wybór smaków i rodzajów zdrowej żywności, aby Twój maluch mógł poznać więcej smaków i wyszkolić go, aby nie stał się „wybrednym zjadaczem”. Upewnij się również, że jedzenie podawane maluchowi jest zawsze czyste, świeże i niezbyt gorące.

Jedną z rzeczy, którą matki muszą zrozumieć, jest to, że ta uzupełniająca karma jest towarzyszem i nie zastępuje spożywania mleka matki lub mieszanki jako głównego źródła codziennego pożywienia dziecka. Dlatego kontynuuj karmienie piersią do 2 roku życia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak dać dziecku pierwszą karmę uzupełniającą lub nadal nie masz pewności, czy zacząć wprowadzać karmę uzupełniającą, nie wahaj się zapytać lub skonsultować się z pediatrą. Aby nie dać się pochłonąć mitom, możesz również skonsultować się z lekarzem w sprawie wskazówek i właściwych informacji na temat żywności uzupełniającej.