optimusveterinaria.com

Introwertyk to typ osobowości, który ma tendencję do skupiania się bardziej na uczuciach i myślach pochodzących z wnętrza. W społeczeństwie rośnie opinia, że osobisty introwertyk oznacza kogoś, kto nie lubię spotykać się z innymi ludźmi. nawet jeśli To założenie nie zawsze jest prawdziwer.

W rzeczywistości ludzie o introwertycznych osobowościach mogą nadal towarzysko, nawet jeśli wyglądają na nieśmiałych. Dzieje się tak, ponieważ introwertycy mają tendencję do przetwarzania rzeczy wewnętrznie i myślenia przed rozmową, a także wolą to, co należy ujawnić innym ludziom, a nie.

W przeciwieństwie do ekstrawertyków, Na przykład typ osobowości ENTP, który jest bardziej spontaniczny i wydaje się pewny siebie w wyrażaniu swojej opinii.

Introwertyczne cechy osobowości

Oto kilka introwertycznych cech osobowości, które musisz znać:

1. Użyj więcejPłat czołowy

Kilka badań dotyczących mózgu wykazało, że mózgi introwertyków częściej wykorzystują płat czołowy, który jest częścią mózgu odpowiedzialną za planowanie, myślenie o rozwiązywaniu problemów i zapamiętywanie.

2. Zorientowani na własne umysły

Ponadto introwertycy wolą myśleć o pomysłach lub wspomnieniach we własnych umysłach. Dlatego czynności takie jak badania, czytanie lub pisanie mogą być bardziej atrakcyjne dla introwertyków.

3. Bardziej komfortowa rozmowa twarzą w twarz

Podczas interakcji introwertyczni ludzie czują się bardziej komfortowo rozmawiając jeden na jednego, niż rozmawiając z dużą grupą ludzi.

Oni też zazwyczaj wolą głęboka rozmowa i czuję, że interakcje z mniejszą liczbą osób, ale o głębokim znaczeniu, mogą być bardziej korzystne. Introwertycy wchodzą w interakcję z wieloma ludźmi tylko ze względu na to.

Jak pokonać introwertyczną osobowość?

Jeśli uważasz, że masz introwertyczną osobowość, nie wstydź się. Nie musisz też się zakrywać. Ciesz się swoim typem osobowości i rozwijaj go w pozytywnym kierunku. Oto kilka sugestii dla tych z Was, którzy są introwertykami, aby mogli się rozwijać, zachowując jednocześnie zdrowie emocjonalne.

1. Pisz o ciekawych rzeczach

Tematy, o których piszesz, nie muszą dotyczyć Ciebie. Możesz także korzystać z sieci społecznościowych i budować silne relacje z wieloma osobami. Ten rodzaj aktywności poprawi umiejętności komunikacyjne i społeczne.

2. Poznaj obszar zainteresowań

Spróbuj zagłębić się w coś, aż staniesz się ekspertem w tej dziedzinie. Kontynuuj, spisując ją i dzieląc się tą wiedzą z innymi w tej samej dziedzinie.

3. Wykonuj proste interakcje

Ćwicz proste interakcje, takie jak witanie ludzi dobrym kontaktem wzrokowym. Staraj się prowadzić krótkie rozmowy z kilkoma osobami.

4. Studiuj publiczne przemówienie

Śledź szkolenie publiczne przemówienie sprawić, że będziesz bardziej zdolny do mówienia przed dużymi grupami ludzi. Jest to również bardzo wydajny kanał energii dla introwertyka.

5. Cieszyć się samotnym czasem

Od czasu do czasu poświęć trochę czasu dla siebie lub popularnie nazywane mój czas. Ta aktywność jest przydatna jako próba odświeżenia się po zmęczeniu.

W niektórych kulturach ekstrawertycy są preferowani nad introwertykami. Opierając się na ogólnym założeniu, introwertycy mają gorsze zdrowie psychiczne i życie niż ekstrawertycy. To jednak nieprawda.

Introwertyk może rozwinąć swoją osobowość i osiągnąć szczęście. Po prostu introwertyczna wersja szczęścia może różnić się od szczęścia ekstrawertyka. Dlatego osoby o osobowości introwertycznej nie muszą czuć się gorsze i porównywać się z innymi ludźmi i ogólnymi założeniami.