optimusveterinaria.com

Korzyści z ochrony przeciwsłonecznej dla zdrowia skóry są niepodważalne. Oprócz ochrony skóry przed uszkodzeniami powodowanymi przez promienie UVA lub UVB, filtry przeciwsłoneczne mogą również zapobiegać różnym zaburzeniom skóry spowodowanym nadmierną ekspozycją na słońce.

Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować oparzenia i ciemnienie skóry. Nie tylko powoduje problemy z urodą, ale zbyt długa ekspozycja na światło słoneczne lub promienie UV może również zwiększać ryzyko raka skóry.

Dlatego ważne jest, abyś regularnie używał kremów przeciwsłonecznych podczas aktywności na świeżym powietrzu, aby uniknąć złych skutków działania słońca.

Przewodnik po wyborze odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego

Ważne jest, aby regularnie stosować filtry przeciwsłoneczne, aby skóra była zdrowa, nie ulegała uszkodzeniu i aby uniknąć ryzyka przedwczesnego starzenia. Jednak, aby uzyskać maksymalne korzyści z ochrony przeciwsłonecznej, wybór ochrony przeciwsłonecznej musi być dokonany ostrożnie. Oto przewodnik:

1. Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny z etykietą szerokie spektrum

Główną zaletą kremu przeciwsłonecznego jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym A (UVA) i ultrafioletowym B (UVB). Dlatego wybierz krem ​​przeciwsłoneczny z etykietą szerokie spektrum.

Krem przeciwsłoneczny z tą etykietą może chronić skórę przed obydwoma rodzajami promieni UV, które mogą powodować uszkodzenie skóry. Niezbędne jest również stosowanie kremów przeciwsłonecznych, nawet jeśli przebywasz w pomieszczeniach. Dzieje się tak, ponieważ promienie UVA mogą przenikać do pomieszczenia, więc skóra nadal musi być chroniona.

2. Używaj kremu z filtrem SPF 35 lub więcej

Aby uzyskać dobrą ochronę przed słońcem, zaleca się wybór kremu z filtrem SPF 35 lub więcej. Im wyższa wartość SPF kremu przeciwsłonecznego, tym dłuższy efekt ochronny na skórze.

Jednak, mimo że może dłużej chronić Twoją skórę, nadal musisz ponownie nakładać krem ​​​​przeciwsłoneczny podczas pływania lub gdy Twoja skóra zaczyna się mocno pocić w gorącym słońcu.

Abyś nie musiał męczyć się z wielokrotnym nakładaniem kremu z filtrem, możesz wybrać produkt z filtrem w formie żelu i oznaczony wodoodporny kiedy chcesz popływać w ciągu dnia.

3. Zwróć uwagę na składniki i zawartość produktu

Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny zawierający określone składniki, takie jak ecamsule, tlenek cynku, awobenzon, oksybenzon, dwutlenek tytanu lub sulizobenzon. Uważa się, że różne rodzaje materiałów są bezpieczniejsze dla skóry.

4. Używaj różnych produktów przeciwsłonecznych do skóry twarzy i ciała

Wielu używa kremów przeciwsłonecznych do pielęgnacji skóry twarzy, ponieważ nie chcą im przeszkadzać. W rzeczywistości nie jest to dobre dla skóry twarzy ze względu na ryzyko podrażnienia, szczególnie na wrażliwej skórze twarzy.

Dlatego powinieneś używać specjalnych produktów przeciwsłonecznych do twarzy, aby być bezpieczniejszym dla Twojej skóry twarzy.

M poradydobierz krem ​​do opalania w zależności od rodzaju skóry

Oprócz zastosowania niektórych z powyższych sposobów, stosowanie kremów przeciwsłonecznych należy również dostosować do rodzaju skóry. Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru kremu przeciwsłonecznego w zależności od rodzaju skóry:

Sucha skóra

Właścicielom suchej skóry zaleca się wybór kremu przeciwsłonecznego w postaci kremu, maści lub balsamu. Aby nawilżyć skórę i zapobiec jej wysuszeniu, możesz wybrać krem ​​przeciwsłoneczny zawierający olej (na bazie oleju), lanolina, lub dimetikon.

Skóra tłusta

Aby zapobiec przetłuszczaniu się skóry, wybierz krem ​​przeciwsłoneczny z etykietą bez oleju lub bez oleju. Możesz również wybrać produkt żelowy, ponieważ nie powoduje on, że Twoja skóra wytwarza więcej sebum ani sebum.

Jeśli Twoja skóra ma skłonność do trądziku, unikaj kremów przeciwsłonecznych w postaci kremów lub zawierających olejki, ponieważ mogą one pogorszyć stan trądziku.

Wrażliwa skóra

Zaleca się unikanie filtrów przeciwsłonecznych zawierających konserwanty i substancje zapachowe, zwłaszcza jeśli masz wrażliwe typy skóry. Unikaj także filtrów przeciwsłonecznych opartych na PABA, ponieważ mogą one wywołać podrażnienie. Ponadto właścicielom skóry wrażliwej zaleca się również wybór kremu przeciwsłonecznego z etykietą hipoalergiczny.

Kowłosiona skóra

Dla tych z was, którzy mają cienkie włosy na skórze, unikajcie stosowania kremów przeciwsłonecznych w kształcie kremu. Najlepiej stosować krem ​​z filtrem w postaci żelu lub sprayu (rozpylać).

Dla dzieci wybierz łatwy w użyciu krem ​​przeciwsłoneczny, taki jak krem ​​​​przeciwsłoneczny w kształcie rozpylać. Jeśli jednak chcesz użyć go na twarzy, spryskaj go najpierw na dłoniach, a następnie wetrzyj go w twarz.

Ponadto skóra dzieci jest na ogół bardzo wrażliwa. Unikaj więc filtrów przeciwsłonecznych wykonanych z PABA, alkoholu i oksybenzonu. Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny dla dzieci, który zawiera tlenek cynku i dwutlenek tytanu oraz SPF 30 lub wyższy.

Jak prawidłowo używać ochrony przeciwsłonecznej?

Musisz używać kremu przeciwsłonecznego za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, szczególnie między 10 a 14. W pochmurne dni należy również nosić krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ promienie UVA i UVB nadal mogą przenikać przez chmury.

Aby krem ​​przeciwsłoneczny działał idealnie na Twojej skórze, wykonaj poniższe czynności:

• Nałóż krem ​​z filtrem na całe ciało równomiernie na 15 lub 30 minut przed wyjściem na słońce.
• Użyj balsamu do ust (pomadka), aby okolica ust pozostała chroniona przed promieniowaniem UV.
• Ponownie nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny co 2 godziny. Używaj częściej, zwłaszcza jeśli łatwo się pocisz lub podczas pływania.

Nie zapomnij zawsze sprawdzać daty ważności kremu przeciwsłonecznego podanej na opakowaniu. Zazwyczaj filtry przeciwsłoneczne są bezpieczne w użyciu do 3 lat od daty produkcji.

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych nie może całkowicie chronić skóry przed promieniowaniem UV. Dlatego też, gdy chcesz poruszać się w słońcu, nadal musisz chronić skórę i ciało, nosząc okulary przeciwsłoneczne, kapelusze z szerokim rondem i odzież zakrywającą całą powierzchnię skóry.

Jeśli masz pewne schorzenia skóry lub nadal nie masz pewności co do wyboru i stosowania kremu przeciwsłonecznego, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki filtr przeciwsłoneczny pasuje do Twojej skóry i jak go stosować. Nie daj się zwieść mitom dotyczącym pielęgnacji skóry, aby zawsze zachować zdrowie skóry.