Rozpoznaj oznaki udaru cieplnego i jego obsługę

Ci z was, którzy mieszkają w krajach tropikalnych, takich jak Indonezja, oczywiście doskonale znają upały. Zbyt długie spędzanie czasu na słońcu może nie tylko powodować oparzenia skóry, ale także zwiększać ryzyko wystąpienia udar cieplny.

Udar cieplny to stan, w którym ciało doświadcza drastycznego wzrostu temperatury do 40 stopni Celsjusza lub nawet więcej. Udar cieplny zwykle występuje, gdy osoba jest narażona na ciepło z otaczającego środowiska poza granice tolerancji jego ciała, na przykład, gdy pogoda jest bardzo gorąca.

Ponadto wysiłek fizyczny lub nadmierna aktywność fizyczna również mogą być przyczyną pojawienia się tego stanu. Ponieważ udar cieplny to nagły wypadek, który wymaga natychmiastowego leczenia, dlatego ważne jest, abyś znał oznaki stanu i jak go leczyć.

Oznaki Udar cieplny Co musisz wiedzieć

Ktoś dotknięty udar cieplny Ogólnie rzecz biorąc, wystąpią następujące objawy:

Podwyższona temperatura ciała do temperatury 40 stopni Celsjusza lub więcej.
Oszołomiony.
Bół głowy.
Skóra jest zaczerwieniona i sucha.
Nie pocij się, nawet jeśli temperatura ciała jest wysoka.
Nudności i wymioty.
Osłabienie i skurcze mięśni.
Bicie serca.
Zmiany w zachowaniu, takie jak splątanie, roztargnienie, niepokój i drażliwość.
Napady padaczkowe.
Mdleć.

Jeśli dana osoba doświadcza oznak udar cieplny powyżej, natychmiast udziel pierwszej pomocy, aby zapobiec wystąpieniu poważnych powikłań, które mogą zagrażać życiu.

Pierwsza pomoc, którą można zrobić Udar cieplny

Oto pierwsza pomoc, jaką można udzielić, gdy ktoś zostanie uderzony udar cieplny:

1. Przenieś się w chłodniejsze miejsce

Kiedy trafisz udar cieplny, Pierwszym krokiem, jaki możesz podjąć, aby zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia, jest przeniesienie się w chłodniejsze miejsce, na przykład pod drzewa.

Ma to na celu zmniejszenie narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, które mogą podnieść temperaturę ciała. Jeśli to możliwe, zdejmij lub przebierz się w wygodniejszą odzież.

2. Ściśnij całe ciało

Jeśli przemieszczanie się z miejsca na miejsce nie wystarczy, aby pomóc w obniżeniu temperatury ciała z powodu udar cieplny, dać ciału zimne okłady.

Ściśnij ciało pacjenta udar cieplny z kostkami lodu, szczególnie w szyi, pod pachami i w pachwinie. Te części ciała to gorące punkty, które należy natychmiast opuścić. Dodatkowo można również spryskać ciało chorego wodą, aby przyspieszyć proces obniżania temperatury.

Ale jeśli udar cieplny występuje u osób starszych, dzieci, pacjentów z chorobami przewlekłymi lub osób, które doświadczyły tego w wyniku wysiłku lub forsownych ćwiczeń, nie należy stosować okładów z lodu.

3. Daj pić dużo wody

Kiedy pacjent udar cieplny świadomy, trzeba mu również podać dużo wody do picia. Powodem jest to, że kiedy występuje udar cieplny, organizm wytwarza ciepło, które powoduje zmniejszenie ilości płynów ustrojowych. Jeśli ten stan nie zostanie sprawdzony, istnieje obawa, że wystąpi ostre odwodnienie.

Uważaj jednak, aby nie podawać mu zbyt zimnych napojów, zawierających kofeinę lub alkohol, ponieważ będą miały negatywny wpływ na organizm.

Wskazówki dotyczące zapobiegania Udar cieplny

Zasadniczo, udar cieplny jest stanem przewidywalnym i możliwym do uniknięcia. Wykonaj poniższe czynności, aby zapobiec udar cieplny podczas pracy w czasie upałów:

Noś luźne, jasne i jasne ubrania, gdy chcesz wyjść z domu.
Noś też czapkę z szerokim rondem.
Nałóż krem przeciwsłoneczny na skórę. Wybierz krem z filtrem SPF co najmniej 30.
Odpowiednie spożycie płynów. Ma to zapobiec odwodnieniu.
Mądrze wybieraj czas na zajęcia na świeżym powietrzu. Jeśli to możliwe, odłóż na później forsowne zajęcia na świeżym powietrzu, gdy jest gorąco. Zmień harmonogram aktywności na poranek lub wieczór.

Udar cieplny należy się natychmiast zająć. Więc jeśli masz atak udar cieplny lub zobacz, jak ktoś tego doświadcza, natychmiast udziel pierwszej pomocy, aby obniżyć temperaturę ciała. Jeśli ta pomoc nie jest wystarczająco skuteczna, aby szybko obniżyć temperaturę ciała, natychmiast zwróć się o pomoc medyczną, aby udar cieplny nie pogarsza się.

optimusveterinaria.com