optimusveterinaria.com

Mówiąc o zaburzeniach snu, może to, co od razu przychodzi na myśl, to bezsenność. W rzeczywistości hipersomnia jest również dość powszechna, ale wielu nie zdaje sobie z tego sprawy. Właściwie, jaka jest różnica między bezsennością a hipersomnią?

Mówiąc prościej, bezsenność jest zaburzeniem snu, które powoduje, że chorzy mają trudności ze snem. Natomiast hipersomnia sprawia, że ​​chorzy doświadczają napadów nadmiernej senności, co utrudnia czuwanie w ciągu dnia i dłuższe spanie w nocy.

Różnica między przyczynami bezsenności i hipersomnii

Poniżej znajduje się wyjaśnienie różnic między przyczynami bezsenności i hipersomnii:

Bezsenność

Bezsenność to stan, który powoduje, że osoba ma trudności z zasypianiem, często budzi się podczas snu i budzi się zbyt wcześnie. Osoby z bezsennością zwykle budzą się zmęczone. W rezultacie czynności w ciągu dnia zostaną zakłócone.

W zależności od intensywności bezsenność można podzielić na dwie, a mianowicie ostrą i przewlekłą. Ostra bezsenność trwa krótko, od jednej nocy do kilku tygodni. Natomiast przewlekła bezsenność trwa dłużej, tj. trzy noce w tygodniu, miesiącu lub prawie każdej nocy.

Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać bezsenność, w tym:

• Naprężenie
• Depresja
• Niezdrowy tryb życia
• Zażywanie niektórych leków
• Złe nawyki spania
• Zmiany w harmonogramie snu, w tym zmęczenie spowodowane różnicą czasu, praca z systemem przesunięcie

Hipersomnia

Hipersomnia to stan, który sprawia, że ​​osoba czuje się zmęczona i chce spać, mimo że spała wystarczająco dużo.

Hipersomnia występuje również w zespole śpiącej królewny i na pierwszy rzut oka jest podobna do narkolepsji. Narkolepsja to stan neurologiczny, który powoduje nagłe i trudne ataki snu, aby zapobiec w ciągu dnia. Tymczasem osoby z hipersomnią mogą nadal powstrzymywać senność, nawet jeśli czują się zmęczeni.

Niektóre rzeczy, które mogą powodować hipersomnię to:

• Nie mam wystarczająco dużo czasu na spanie w nocy
• Niezdrowy tryb życia
• Otyłość
• Depresja
• Inne zaburzenia snu, takie jak narkolepsja lub bezdech senny
• Historia urazu głowy
• Zażywanie niektórych leków
• Genetyka lub dziedziczność

Różnica między objawami bezsenności a nadmierną sennością

Objawy spowodowane tymi dwoma zaburzeniami snu są oczywiście również różne. Oprócz trudności w zasypianiu w bezsenności i częstej senności w hipersomni, następujące objawy są następujące:

Objawy bezsenności

Bezsenność powoduje trudności ze snem, zwykle temu zaburzeniu towarzyszyć będą:

• Trudno zacząć spać w nocy
• Często budzi się w środku nocy lub wstaje bardzo wcześnie
• Obudź się ze zmęczonym ciałem
• Senność i zmęczenie w ciągu dnia
• Łatwo zły, nadmiernie smutny i niespokojny
• Trudno się skoncentrować
• Bół głowy
• Martwisz się o sen

Objawy hipersomnii

Chociaż objawy, które mogą wystąpić u osób z hipersomnią, to:

• Czuję się tak zmęczony przez cały czas
• Zawsze odczuwaj potrzebę drzemki
• Bądź śpiący, nawet jeśli spałeś wystarczająco lub przez długi czas
• Trudno się skoncentrować
• Trudno zapamiętać
• Łatwo zły lub obrażony
• Często odczuwam niepokój
• Brak apetytu

Różnica między bezsennością a nadmierną sennością wynika z dolegliwości i objawów. Nie należy lekceważyć tych dwóch zaburzeń snu, zwłaszcza jeśli są długotrwałe. Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny doświadczasz bezsenności, hipersomnii lub innych zaburzeń snu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby mógł być odpowiednio leczony.