Rozpoznaj objawy niewydolności serca i jak jej zapobiegać

Objawy niewydolności serca to stan, którego nie należy lekceważyć. Jeśli objawy niewydolności serca nie zostaną natychmiast sprawdzone i leczone, mogą wystąpić różne poważne komplikacje, które mogą być śmiertelne.

Niewydolność serca to stan, w którym mięsień sercowy słabnie i nie jest w stanie optymalnie pompować krwi i tlenu w całym ciele. Ten stan jest podstawą do wystąpienia dolegliwości w niewydolności serca. W zależności od ciężkości choroby objawy niewydolności serca mogą być stałe lub przerywane.

Różne objawy niewydolności serca

Niektórzy ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, że odczuwane przez nich objawy są wczesnymi objawami niewydolności serca. Oto niektóre objawy niewydolności serca, które mogą wystąpić:

1. Duszność

Skrócenie oddechu jest głównym objawem niewydolności serca, która zwykle pojawia się podczas aktywności. Jeśli jednak stan niewydolności serca się pogorszy, duszność może wystąpić również wtedy, gdy nic nie robisz. To napięcie zwykle jest bardziej niepokojące, gdy pacjent się położy i może go obudzić w środku nocy.

2. Zmęczenie i zawroty głowy

Zmniejszony dopływ krwi z serca z serca do mięśni może powodować zmęczenie i ospałość, zwłaszcza podczas aktywności. Podobnie, gdy mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi. Mózg zostaje pozbawiony tlenu i często powoduje zawroty głowy, a nawet dezorientację.

3. Obrzęk nóg

Kiedy pompa serca nie działa optymalnie, organizm ma tendencję do gromadzenia płynów, które powinny być wydalane przez nerki. W rezultacie w kilku częściach ciała pojawia się obrzęk (obrzęk). Obrzęk zwykle zaczyna się w stopach i kostkach, a następnie wraz z postępem choroby przenosi się do wyższych miejsc, takich jak brzuch i narządy wewnętrzne.

4. Zmniejszony apetyt

Jak wspomniano powyżej, nadmiar płynów w organizmie z powodu niewydolności serca może również gromadzić się w żołądku, w tym w wątrobie. Ten stan powoduje, że żołądek czuje się pełny i ma mdłości, co powoduje zmniejszenie apetytu.

Oprócz powyższych objawów, inne objawy niewydolności serca, które mogą się pojawić, obejmują szybkie lub nieregularne bicie serca (arytmia), częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy, trudności z koncentracją, przyrost masy ciała z powodu gromadzenia się płynów i ból w klatce piersiowej. towarzyszy choroba wieńcowa serca.

Jak zapobiegać niewydolności serca?

Prowadzenie zdrowego stylu życia jest najskuteczniejszym środkiem zapobiegającym niewydolności serca. Oto kilka kroków, które możesz wykonać:

  • Jedz zdrową i zbilansowaną dietę i ogranicz przetworzoną żywność o wysokiej zawartości cukru, soli i tłuszczu.
  • Utrzymuj idealną i zrównoważoną wagę ciała, ponieważ otyłość może zwiększać ryzyko niewydolności serca.
  • Regularne ćwiczenia o lekkiej lub umiarkowanej intensywności, takie jak ćwiczenia aerobowe, spacery, jazda na rowerze lub pływanie w celu utrzymania siły mięśnia sercowego.
  • Ogranicz spożycie napojów alkoholowych i zacznij rzucać palenie.
  • Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi, a także poziom cukru i cholesterolu we krwi, aby monitorować ogólny stan zdrowia.

Jeśli masz już schorzenia, które są czynnikami ryzyka niewydolności serca, takie jak nadciśnienie, cukrzyca lub choroba wieńcowa, przyjmowanie leków i regularne wizyty u lekarza mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca.

Musisz zrozumieć, że niewydolność serca jest poważną chorobą, która jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Indonezji. Jednak dzięki wczesnemu rozpoznaniu objawów niewydolności serca, choroba ta może być lepiej kontrolowana, dzięki czemu zmniejsza się również ryzyko powikłań i śmierci.

Dlatego jeśli odczuwasz powyższe objawy niewydolności serca, zwłaszcza jeśli masz również czynniki ryzyka niewydolności serca, nie zwlekaj z wizytą u lekarza w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found