optimusveterinaria.com

Pokarmy uzupełniające lub uzupełniające można zacząć podawać niemowlętom po ukończeniu 6 miesiąca życia. Jednak karmienie uzupełniające powinno odbywać się stopniowo. Dowiedz się, jak podawać odpowiednie MPASI, aby spożycie pokarmu dziecka było odpowiednie.

Karmienie uzupełniające jest jednym z ważnych okresów wzrostu i rozwoju niemowląt. W tym okresie niemowlęta zaczynają uczyć się rozpoznawania kształtu i smaku jedzenia innego niż mleko matki.

Samo MPASI nie powinno być podawane przed ukończeniem przez dziecko 6 miesiąca życia, ponieważ w tym wieku niemowlęta są bardziej narażone na rozwój alergii pokarmowych. Ponadto podawanie pokarmów uzupełniających przed ukończeniem przez dziecko 4 miesiąca życia może również zwiększyć ryzyko zadławienia się dziecka.

Oznaki, że Twoje dziecko jest gotowe do jedzenia

Rozwój każdego dziecka jest inny i nie można go ze sobą porównywać. Istnieją jednak pewne oznaki, które wskazują, że Twoje dziecko jest gotowe do jedzenia, w tym:

• Potrafi sięgnąć po jedzenie i włożyć je do ust, ponieważ istnieje dobra koordynacja między oczami, ustami i dłońmi.
• Siedzi sam bez pomocy i może trzymać głowę w górze.
• Zainteresowany jedzeniem, które jedzą inni ludzie.
• Potrafi dobrze otwierać usta, aby pobierać jedzenie z łyżki.
• Potrafi połykać pokarm i nie wyrzucać go z powrotem z ust.

Jednak niektóre inne objawy, które pokazuje Twoje dziecko, takie jak wkładanie palca do ust i płacz w nocy, mogą prowadzić do pomylenia dziecka z pokarmami stałymi. W rzeczywistości może to oznaczać, że dziecko chce więcej mleka.

Zapoznanie dzieci z MPASI

Poniżej znajduje się przewodnik, który możesz zrobić, aby wprowadzić i zapoznać dziecko z pokarmem stałym:

1. Zaproś dziecko do wspólnego posiłku z rodziną

Dzieci często naśladują to, co robią ich rodzice i ich otoczenie. Zabierając dziecko na obiad z rodziną, może zwracać uwagę i naśladować dobre nawyki żywieniowe.

Na początek możesz położyć malucha na specjalnym krzesełku do jadalni dla dzieci i nie zapomnieć o zamontowaniu zabezpieczenia, aby nie upadł.

2. Podawaj MPASI stopniowo

Aby wprowadzić swojemu maluchowi pokarmy stałe, zacznij od podawania go stopniowo, co najmniej trzy razy dziennie. Nie bądź jednak zbyt zmuszony, jeśli maluch nie chce jeść podanego jedzenia.

Lepiej jest, aby maluch jadł częściej w małych porcjach niż w dużych porcjach, ale tylko sporadycznie.

3. Daj dziecku czas na dostosowanie

Unikaj zmuszania malucha do jedzenia i dokończenia jedzenia. Jeśli nie jest jeszcze zainteresowany jedzeniem, nie oznacza to, że Maluch nie jest zainteresowany spożywaniem tego jedzenia w przyszłości. Postaraj się oferować uzupełniającą żywność następnego dnia.

4. Pozwól dziecku spróbować jeść samodzielnie

Pozwól swojemu maluchowi wziąć i włożyć własne jedzenie do buzi. Jest to część procesu uczenia się rozpoznawania jedzenia. Nie zostawiaj jednak malucha samego podczas jedzenia, ponieważ nadal ma tendencję do zakrztuszenia się podczas żucia i połykania jedzenia.

Aby być po bezpiecznej stronie, mama może towarzyszyć Twojemu maleństwu, aby się nakarmić, gdy ma około 9 miesięcy.

5. Zwróć uwagę na przybory do jedzenia używane przez dziecko

Unikaj używania szklanych przyborów, które mogą stłuc i zranić dziecko. Załóż ściereczkę lub fartuch na szyję malucha, aby zapobiec wylewaniu się jedzenia z łyżki lub ust.

Mamy mogą również używać jasnych sztućców, aby atmosfera w jadalni była interesująca i przyjemniejsza dla maluszka.

Dieta dziecka zaczyna się od pierwszego jedzenia. Dlatego podawaj mu różnorodne zdrowe pokarmy, zwłaszcza warzywa i owoce, aby otrzymał wystarczającą ilość składników odżywczych i przyzwyczaił się do ich jedzenia.

Pokarmy, których należy unikać, podając MPASI

Wybierając menu MPASI, nie należy podawać niemowlętom następujących rodzajów pokarmów:

Sok owocowy

Spożywanie zbyt dużej ilości soku, zwłaszcza pakowanych soków z dodatkiem cukru, może powodować biegunkę i ubytki u niemowląt. Ponadto sok zawiera również mniej błonnika i składników odżywczych niż świeże owoce, które są tłuczone lub krojone.

Krowie mleko

Unikaj podawania krowiego mleka dziecku przed ukończeniem pierwszego roku życia. Dzieje się tak, ponieważ mleko krowie nie zaspokaja ich potrzeb żywieniowych i może faktycznie zwiększać ryzyko niedoboru żelaza.

Karmienie mieszanką jako żywienie uzupełniające powinno odbywać się zgodnie z zaleceniem lekarza, gdy dziecko ma określone schorzenia.

Miód

Miodu nie należy również podawać dzieciom w wieku poniżej 1 roku w ramach uzupełniającego menu żywieniowego. Dzieje się tak, ponieważ miód może powodować u niemowląt zatrucie jadem kiełbasianym, co jest stanem zatrucia wywołanego przez bakterie Clostridium botulinum zawarte w miodzie.

Twarde jedzenie

Unikaj podawania zbóż lub pokarmów twardych i małych rozmiarów, takich jak prażona kukurydza, orzechy lub słodycze, ponieważ mogą zwiększać ryzyko zadławienia się dziecka.

Przyprawa

Nie należy dodawać aromatów, cukru ani soli do stałego menu dziecka. Wszystkie dodatki podawane zbyt wcześnie mogą zakłócić rozwój dziecka.

Oprócz niektórych z powyższych pokarmów, Matce zaleca się również, aby nie podawała Maluchowi jedzenia zbyt gorącego, fast foodów i żywności pakowanej dla dorosłych.

Rodzaje i metody podawania MPASI w zależności od wieku dziecka

Sposób podawania i rodzaj pokarmu uzupełniającego jest na ogół dostosowany do wieku dziecka. Oto kilka rzeczy, które mogą być przewodnikiem dla matki w określaniu żywności uzupełniającej dla Twojego maleństwa:

MPASI dla dzieci w wieku 6-7 miesięcy

Gdy maluch skończy 6 miesięcy, możesz podawać mu warzywa, owoce i puree ryżowe. Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do tych pokarmów, możesz podawać inne rodzaje jedzenia, takie jak kurczak, ryby, chleb i jajka, które zostały zgniecione.

MPASI dla dzieci w wieku 8-9 miesięcy

W tym wieku maluch może zwykle jeść trzy razy dziennie. Oprócz tłuczonego jedzenia możesz również zacząć wprowadzać pokarmy stałe, które są cięte wzdłużnie do wielkości dorosłego palca, aby maluch był łatwiejszy do uchwycenia.

Staraj się podawać dziecku warzywa, takie jak marchew, fasola i ziemniaki, które zostały ugotowane do miękkości.

MPASI dla dzieci w wieku 12 miesięcy i starszych

Gdy maluch skończy 1 rok, możesz podawać mu trzy posiłki dziennie i dodawać przekąski między posiłkami.

Daj dziecku zdrowe przekąski, takie jak owoce, warzywa, tosty i jogurt. Pamiętaj jednak, aby nie dodawać cukru ani soli do przekąski, dobrze?

Ważną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę przy podawaniu pokarmów uzupełniających, jest nie zmuszanie malucha do dokończenia jedzenia. Dopóki maluch rośnie i rozwija się zgodnie ze swoim wiekiem, nie musisz się martwić o jego brak pożywienia.

Jeśli Twoje dziecko ma objawy alergii po spożyciu niektórych pokarmów, takich jak zaczerwienienie i obrzęk skóry, wymioty, biegunka lub trudności w oddychaniu, natychmiast zabierz je do lekarza w celu leczenia.