optimusveterinaria.com

Akupresura to tradycyjna technika medycyny chińskiej. Ta technika jest podobna do akupunktury, ale nie wykorzystuje igieł. Uważa się, że akupresura ma kilka korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa krążenia krwi, stymuluje układ nerwowy, sprawia, że ​​ciało jest rozluźnione i bardziej energiczne.

Akupresura jest stosowana w Chinach od tysięcy lat. Akupresura polega na wywieraniu nacisku na niektóre części ciała. Ten nacisk można podać za pomocą łokcia, ręki lub specjalnych pomocy, ale nie za pomocą igły. Z tego powodu akupresura jest często nazywana akupunkturą bezigłową.

Podobnie jak akupunktura, uważa się, że ten zabieg jest również dobry do relaksu i leczenia różnego rodzaju schorzeń.

Na powierzchni ciała znajdują się setki punktów akupresury, ale najczęściej używane punkty to:

• LR-3 lub punkt sercowy 3. Ten punkt to miękka część między dużym palcem a drugim palcem stopy.
• Na palcu znajduje się punkt LI4 lub dwukropek. Jego pozycja w miękkiej części między palcem wskazującym a kciukiem.
• SP-6 lub śledziona punkt 6. Ten punkt znajduje się około trzech palców nad kostką, dokładnie na miękkiej części lub dolnych mięśniach łydki.

Korzyści z akupresury dla ciała

W tradycyjnej medycynie chińskiej istnieje teoria, że ​​pojawienie się choroby jest spowodowane zaburzeniem przepływu energii zwanej „chi” w ciele.Akupresura działa poprzez uwolnienie tej blokady energetycznej.

Uważa się, że techniki akupresury, które naciskają określone punkty na ciele, pokonują blokady w przepływie energii i przywracają równowagę energetyczną w twoim ciele.

Oto niektóre z zalet akupresury, o których musisz wiedzieć:

1. Łagodzi ból

Akupresura może łagodzić ból, taki jak ból pleców, bóle głowy lub ból pooperacyjny, pobudzając organizm do produkcji endorfin. Ten hormon zmniejszy ból, a także stworzy pozytywne uczucia.

2. Mmipomóc ulżyć efekt Strona chemoterapia

Pacjenci poddawani chemioterapii często doświadczają nudności, osłabienia, zmęczenia, a nawet stresu.

Uważa się, że akupresura łagodzi stres, nudności, łagodzi ból, zwiększa energię i przezwycięża zaparcia, które mogą wystąpić jako efekt uboczny chemioterapii.

3. Uwolnij stres i niepokój

Lęk, stres i depresja to częste zaburzenia psychiczne. W dłuższej perspektywie stan ten może zakłócać zdrowie i obniżać jakość życia.

W jednym z badań stwierdzono, że pacjenci leczeni na depresję i lęk odczuwali poprawę objawów po kilkumiesięcznym stosowaniu dodatkowej terapii w postaci akupresury.

Wykazano również, że akupresura pomaga zmniejszyć stres i niepokój u pacjentów poddawanych pewnym zabiegom medycznym, takim jak dializa.

4. Popraw jakośćiśpiwór

Trudności ze snem mogą sprawić, że ciało będzie mieć brak energii, trudności z koncentracją i senność w pracy. Aby w tym pomóc, może pomóc terapia akupresury. Uważa się, że jest to związane z działaniem endorfin uwalnianych przez organizm podczas terapii akupresury.

Oprócz niektórych z powyższych korzyści, akupresura jest również uważana za dobrą w zmniejszaniu bólu mięśni i stawów, na przykład w chorobach artretyzm.

Chociaż na ogół są one całkiem bezpieczne, te alternatywne terapie mogą powodować ból i siniaki w miejscu ucisku. Jeśli chcesz spróbować terapii akupresury, upewnij się, że wybierasz terapeutę, który ma doświadczenie i kompetencje w tej dziedzinie. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem terapii akupresury.