Korzyści z kwiatu ylang dla zdrowia
Za unikalnym kształtem kwiaty ylang mają wiele zalet, które są dobre dla zdrowia organizmu, od redukcji stresu po leczenie infekcji grzybiczych. Dowiedzmy się więcej o różnych zaletach tego kwiatu ylang.
Kwiat ylang to kwiat z drzewa ylang (Cananga odorata), która bardzo rośnie w kilku krajach azjatyckich, w tym w Indonezji. Większość korzyści płynących z kwiatów ylang zwykle wynika z zawartej w nich olejku eterycznego.
Różne zalety kwiatu Ylang
Kwiat Ylang od dawna jest używany jako surowiec do produkcji perfum. Obecnie kwiaty ylang są często używane jako aromaterapia, ponieważ uważa się, że olejki eteryczne lub olejki eteryczne i zawarte w nich związki bioaktywne zapewniają korzyści zdrowotne, w tym:
1. Zmniejsz poziom stresu i lęku
Badania pokazują, że wdychanie aromatu olejku eterycznego z kwiatu ylang może zmniejszyć poziom niepokoju i stresu oraz zwiększyć pewność siebie. Wykazano nawet, że olejek eteryczny z kwiatu ylang zwiększa skuteczność terapii zapobiegającej ryzyku samobójstwa u pacjentów z ciężką depresją.
Możesz odczuć korzyści płynące z tego kwiatu ylang, nakładając jego olejek eteryczny na skórę, dzięki czemu możesz wdychać aromat przez cały dzień.
2. Obniżenie ciśnienia krwi
Badania wykazały, że zawartość olejku eterycznego z kwiatu ylang wpływa na obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi oraz spowolnienie akcji serca. Efekt ten może być korzystny dla osób z nadciśnieniem, zwłaszcza przy regularnym stosowaniu.
3. Popraw jakość snu
Wiadomo, że olejek eteryczny z kwiatu Ylang zawiera związek linalolu, który może wywoływać działanie uspokajające (uspokajające). Związek ten może zmniejszać aktywność nerwów w mózgu, powodując senność. Nic dziwnego, że kwiat ylang jest często używany jako aromaterapia, aby lepiej spać.
4. Zapobiegaj i łagodź objawy astmy
Astma to choroba układu oddechowego ściśle powiązana ze stresem. Jeśli masz astmę, możesz użyć olejku z kwiatu ylang, aby zapobiec nawrotom astmy wywołanej stresem.
Ponadto możesz również użyć olejku eterycznego z kwiatu ylang, aby złagodzić objawy astmy. Po zastosowaniu leku na atak astmy możesz nałożyć olejek eteryczny na klatkę piersiową i wdychać go przez 15-20 minut.
5. Leczenie infekcji grzybiczych
Kwiat Ylang jest uważany za skuteczny w leczeniu infekcji grzybiczych, zwłaszcza infekcji Candida albicans. Oprócz tego, że może powodować senność, linalol w kwiecie wspomnień ma również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne.
Korzyści z kwiatów ylang, które były stosowane w medycynie tradycyjnej, są nadal liczne. Oprócz wymienionych powyżej, kwiaty ylang były również stosowane w leczeniu malarii, dny moczanowej oraz jako środek wzmacniający libido. Jednak korzyści te nadal wymagają dalszych badań.
Olejek eteryczny z kwiatu Ylang jest ogólnie bezpieczny w użyciu. Aby czerpać korzyści z kwiatu ylang, możesz stworzyć parę aromaterapeutyczną z jego olejku eterycznego za pomocą dyfuzor.
Jak wspomniano powyżej, olejek eteryczny z kwiatu ylang można również nakładać bezpośrednio na skórę, a następnie wdychać aromat. Jednak u niektórych osób zawartość izoeugenolu w tym olejku może powodować kontaktowe zapalenie skóry.
Aby temu zapobiec, przed nałożeniem olejku eterycznego z kwiatu ylang należy wymieszać z olejem rozpuszczalnikowym, takim jak olej kokosowy. Powszechnie stosowany stosunek to 1 łyżeczka oleju kokosowego na 1 kroplę olejku z kwiatu ylang
Po poznaniu różnych zalet kwiatów ylang możesz zacząć ich używać w życiu codziennym. Mimo to nadal musisz być ostrożny, zwłaszcza jeśli masz pewne schorzenia. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy kwiaty ylang są bezpieczne w zależności od Twojego stanu.
