optimusveterinaria.com

Normalny puls to znak, że serce pracuje prawidłowo. Cóż, puls, który jest za słaby lub za szybki, może być spowodowany różnymi czynnikami. Aby dowiedzieć się, czy masz normalny puls, czy nie, zobacz jak w poniższej dyskusji.

Tętno jest miarą tego, ile razy tętnice rozszerzają się i kurczą w ciągu jednej minuty w odpowiedzi na bicie serca.

Liczba impulsów jest generalnie taka sama jak częstość akcji serca, ponieważ skurcz serca powoduje wzrost ciśnienia krwi i tętna w tętnicach. Dlatego pomiar tętna jest taki sam, jak pomiar tętna.

Jaka jest normalna częstość tętna?

Liczba impulsów każdej osoby może być inna. Niskie tętno zwykle występuje podczas snu lub odpoczynku i zwiększa się podczas ćwiczeń.

Przeciętny DNormalna częstość tętna u ludzi wynosi około 60-100 uderzeń na minutę. Osoby przyzwyczajone do ćwiczeń, takie jak sportowcy, zwykle mają niższe normalne tętno, które wynosi około 40 uderzeń na minutę.

Jednak wielu ekspertów uważa, że ​​standardową normalną częstość tętna należy zmienić na 50–70 uderzeń na minutę.

Jest to oparte na ostatnich badaniach, które stwierdzają, że częstość tętna wynosząca ponad 80 uderzeń na minutę w spoczynku może zwiększać ryzyko zawału serca, mimo że wartość ta jest uważana za normalną według dzisiejszych standardów.

Jest kilka rzeczy, które mogą powodować wzrost tętna, w tym:

• Aktywność fizyczna
• Niedokrwistość
• Spożywanie leków, takich jak lek na tarczycę, lek na alergię i lek na kaszel
• Nawyki palenia i spożywanie napojów alkoholowych
• Otyłość
• Czynniki psychologiczne, takie jak lęk i stres

Tymczasem powolny puls może być spowodowany różnymi czynnikami, a mianowicie:

• Choroba serca
• Spożywanie leków na choroby serca
• Dobry poziom sprawności, na przykład u sportowców lub osób regularnie ćwiczących
• Niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy

Słaby puls może być również spowodowany krwawieniem lub ciężkim odwodnieniem prowadzącym do wstrząsu lub problemów z sercem, takich jak zatrzymanie akcji serca i niewydolność serca.

Co wpływa na puls?

Na niskie lub wysokie tętno generalnie może wpływać kilka czynników, a mianowicie:

1. Wiek

Normalne tętno u dzieci jest zwykle wyższe niż u dorosłych. U osób starszych tętno jest zwykle niższe i wolniejsze.

2. Temperatura powietrza

Wysoka temperatura i wilgotność mogą pobudzić serce do pompowania większej ilości krwi. W rezultacie częstość tętna wzrośnie około 10 razy na minutę.

3. Pozycja ciała

Zmiana pozycji może również zwiększyć częstość tętna, nawet jeśli tylko nieznacznie. Na przykład, z pozycji siedzącej lub leżącej do pozycji stojącej tętno może wzrosnąć na około 15-20 sekund. Jednak po kilku minutach puls wróci do normy.

4. Emocje

Kiedy jest zły lub emocjonalny, układ nerwowy w mózgu wyzwala różne reakcje w ciele, a jedną z nich jest uwalnianie hormonu adrenaliny. Hormon ten ma wpływ na zwiększenie tętna i szybsze oddychanie.

5. Rozmiar ciała

Osoby otyłe na ogół mają wyższy puls, ponieważ serce musi ciężej pracować, aby pompować krew do większego ciała.

6. Efekty uboczne leków

Leki, które mogą blokować produkcję hormonu adrenaliny, takie jak beta-blokery, mogą spowolnić puls. Z drugiej strony przyjmowanie zbyt dużej ilości leków na tarczycę może zwiększyć częstość tętna.

Niektóre problemy medyczne z sercem, takie jak zaburzenia rytmu serca lub arytmie, mogą również powodować przyspieszenie lub spowolnienie tętna.

Jak obliczyć normalne tętno

Aby określić, czy tętno jest normalne, czy nie, możesz umieścić i przycisnąć czubki palców wskazującego i środkowego do podstawy kciuka na nadgarstku, pachwinie lub zagłębieniu szyi z boku tchawicy.

Obserwuj zegar i licz puls przez 15 sekund. Następnie pomnóż swój puls przez 4. Na przykład, jeśli masz 20 pulsów przez 15 sekund, pomnóż 20 przez 4 i otrzymasz 80. Oznacza to, że Twój puls bije 80 razy na minutę.

Tętno jest zwykle sprawdzane w celu ustalenia, czy serce działa prawidłowo, czy nie, w celu wykrycia choroby, sprawdzenia przepływu krwi po urazie oraz w ramach ogólnej kontroli parametrów życiowych.

Możesz sam sprawdzić, czy masz normalny puls, wykonując powyższe czynności. Jeśli tętno jest zbyt szybkie lub wolne, czemu towarzyszą objawy bólu w klatce piersiowej, zawroty głowy, omdlenia, ból głowy i duszność, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby można było podjąć kroki leczenia.