optimusveterinaria.com

Zgaga może przydarzyć się każdemu. Jednym z powodów jest jedzenie, które jemy. Jeśli cierpisz na tę chorobę, powinieneś zidentyfikować pokarmy dla osób cierpiących na wrzody, które należy ograniczyć, a nawet unikać.

Zgaga lub niestrawność mogą być wywołane zbyt dużym lub zbyt szybkim jedzeniem, stresem, przyjmowaniem pewnych leków lub cierpieniem na niektóre choroby. Zgaga może też kojarzyć się ze złym i niezdrowym stylem życia. Przykłady obejmują palenie, spożywanie pikantnych, tłustych i tłustych potraw oraz picie napojów alkoholowych, gazowanych lub gazowanych i kofeiny.

Pokarmy, których należy unikać w przypadku zapalenia żołądka

Jak wcześniej wyjaśniono, jedzenie i picie mogą być jednym z wyzwalaczy choroby wrzodowej. Poniżej znajdują się niektóre rodzaje żywności dla osób cierpiących na wrzody, których należy unikać:

• Kwaśne jedzenie i picie

  Niektóre pokarmy, takie jak owoce cytrusowe, cytryny, limonki, sos pomidorowy i napoje gazowane/sodowe są kwaśne, co może powodować problemy trawienne. Jeśli cierpisz na wrzody, powinieneś unikać tych pokarmów i napojów.

• Ostre jedzenie

  Należy unikać ostrych potraw, w tym pokarmów dla osób cierpiących na wrzody, ponieważ może to zwiększać ryzyko podrażnienia przewodu pokarmowego, w tym żołądka. Dlatego jeśli masz niestrawność, zaleca się wybieranie miękkich pokarmów i unikanie pikantnych potraw.

• Produkt obrobiony mleko

  Zawartość laktozy sprawia, że ​​mleko bywa trudniej przyswajalne przez organizm. Gdy laktoza nie jest prawidłowo trawiona, żołądek będzie wzdęty, wytworzy gazy lub wywoła biegunkę. To oczywiście może zaostrzyć dolegliwości osób cierpiących na wrzody. Nie oznacza to jednak, że musisz całkowicie trzymać się z dala od produktów mlecznych. Mleko zawiera składniki odżywcze, których potrzebuje organizm, zwłaszcza wapń, który jest ważny dla rozwoju kości i zdrowia. Poproś swojego lekarza o poradę na temat limitów w spożyciu mleka, a także doboru substytutów mleka do swojego odżywiania.

• Tłuste i smażone potrawy

  Inne produkty, których osoby cierpiące na wrzody muszą unikać, to tłuste i smażone potrawy. Pokarmy tłuszczowe mogą spowolnić mięśnie trawienne i spowolnić opróżnianie żołądka. Ponadto tłuste potrawy mogą również nasilać zaparcia i biegunkę. Z drugiej strony smażone potrawy trawią więcej czasu, mają niską zawartość błonnika i mogą powodować wzdęcia.

• Słodkie jedzenie i napoje?

  Podejrzewa się, że fruktoza i żywność lub napoje zawierające sztuczne słodziki powodują niestrawność. Dzieje się tak, ponieważ substancje słodzące nie są w pełni trawione i wchłaniane przez organizm przed dotarciem do jelit.

• Alkohol

  Alkohol nie zawiera białka, witamin ani innych składników odżywczych. Alkohol może być szkodliwy dla wyściółki żołądka i metabolizmu wątroby, więc może powodować niestrawność. Alkohol jest również środkiem drażniącym, więc może pogorszyć dolegliwości osób cierpiących na wrzody.

• Napoje z kofeiną

  Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, herbata, napoje gazowane i czekolada, mogą stymulować przewód pokarmowy. Spożywane w nadmiarze napoje zawierające kofeinę mogą wywołać lub pogorszyć objawy wrzodów.

Chociaż musisz unikać różnych rodzajów żywności, o których wspomniano powyżej, nadal istnieje wiele wyborów żywieniowych dla osób cierpiących na wrzody, które są bezpieczne do spożycia. Osoby cierpiące na wrzody również powinny jeść niewiele, ale często i powoli przeżuwać pokarm przed połknięciem. Jeśli potrzebujesz dalszych porad dotyczących diety dla osób cierpiących na wrzody, skonsultuj się z lekarzem.