optimusveterinaria.com

Przyczyny bólu kości ogonowej są różne. Psą ogólnie, siedzieć w miejscu, które powierzchnia ciężko przez długi czas Jest to przyczyna większości osób doświadczających bólu kości ogonowej.Jednak może to być również spowodowane obrażenia Mówisz poważnie. Na przykład, czy kiedykolwiek upadłeś lub złamany kość ogonowa.

W porównaniu z mężczyznami kobiety są pięciokrotnie bardziej podatne na to zaburzenie. Oprócz wyżej wymienionych przyczyn ból kości ogonowej często występuje również w ostatnim trymestrze ciąży. Naturalnie więzadła wokół kości ogonowej rozciągają się, aby umożliwić dziecku ucieczkę, powodując ból w kości ogonowej.

Leczenie bólu kości ogonowej

W rzeczywistości ból kości ogonowej może ustąpić sam w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Ale dopóki ból nadal istnieje, możesz go odczuwać, gdy sikasz, uprawiasz seks, siedzisz, zmieniasz pozycję z siedzącej na stojącą lub stoisz przez dłuższy czas.

Aby ból kości ogonowej szybko ustąpił, istnieje kilka kroków leczenia, które możesz wykonać:

• Masaż mięśni

  Możesz delikatnie masować mięśnie przyczepione do kości ogonowej, aby złagodzić ból kości ogonowej.

• Fizjoterapia

  Fizjoterapia lub fizjoterapia polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych ze specjalnymi technikami zmniejszającymi dolegliwości. Na przykład wykonując podstawowe techniki relaksacji dna miednicy, aby ułatwić oddawanie moczu lub kału.

• Brać lek

  Lekarz może przepisać leki, aby zmniejszyć ból w kości ogonowej. Takie jak leki przeciwbólowe, leki przeciwdepresyjne lub wstrzyknięcie znieczulenia miejscowego w kość ogonową w celu zmniejszenia bólu przez kilka tygodni.

Przed w/w leczeniem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania informacji i skierowania do specjalisty ortopedy. W niektórych przypadkach operacja jest również ostatnim krokiem znanym jako kokcygektomia. Ta opcja jest zwykle zalecana tylko wtedy, gdy wszystkie inne metody leczenia zawiodły lub nie są już odpowiednie.

metoda Złagodzić ból kości ogonowej

Jeśli nie znalazłeś specjalisty, który może pomóc w leczeniu, istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc złagodzić ból kości ogonowej:

• Unikaj siedzenia przez długi czas

  Unikaj siedzenia zbyt długo i staraj się stać lub chodzić co kilka godzin, w których siedzisz. Jest to szczególnie polecane dla tych z Państwa, którzy pracują jako pracownicy biurowi. Ponadto zaleca się również zmianę pozycji siedzącej poprzez pochylenie się do przodu, aby złagodzić ból kości ogonowej, którego doświadczasz

• Użyj specjalnej poduszki

  Możesz wybrać specjalną poduszkę do siedzenia. Celem jest zmniejszenie nacisku na kość ogonową lub kręgosłup. Konstrukcja tej poduszki została wykonana w taki sposób, aby plecy miały rozcięcie dostosowane do potrzeb osób z bólami kości ogonowej.

• Weź leki przeciwbólowe

  Aby zmniejszyć ból kości ogonowej, możesz zażywać środki przeciwbólowe, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból. Przeczytaj pełną instrukcję użycia na etykiecie opakowania i nie zażywaj więcej niż przepisana dawka. Aby być po bezpiecznej stronie, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Istnieje wiele sposobów leczenia bólu kości ogonowej. Jeśli ból kości ogonowej nie zmniejsza się lub utrzymuje się przez sześć miesięcy lub dłużej, należy skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.