optimusveterinaria.com

Korzyści płynące z kencur są od dawna znane Indonezyjczykom jako jeden z tradycyjnych leków, które są dobre dla zdrowia ciała. Mówi się, że ta roślina zielna, często spożywana jako zioło lub przyprawa do gotowania, ma zalety, które mogą konkurować z nowoczesnymi lekami.

aromatyczny imbir (Kaempferia galanga) to roślina zielna o niepowtarzalnym aromacie i smaku. Roślina ta rośnie dużo w Azji Południowo-Wschodniej, na przykład w Indonezji, Kambodży, Tajlandii i Malezji. Rośliny nadal klasyfikowane jako krewne imbiru (Zingiberaceae) Od dawna znana jest jako tradycyjna roślina lecznicza.

Zawartość składników odżywczych Kencur

Różnorodności korzyści oferowanych przez kencur z pewnością nie da się oddzielić od zawartych w nim wartości odżywczych. Poniżej przedstawiono niektóre wartości odżywcze kencur, które sprawiają, że jest on bogaty w korzyści i dobry dla zdrowia organizmu:

• Białko
• Włókno
• Minerały, w tym potas, fosfor, magnez, żelazo, wapń, selen i cynk
• Witaminy, w tym witamina C, witaminy z grupy B, witamina K i kwas foliowy.

Ponadto kencur zawiera również olejki eteryczne i związki, które mają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbólowe.

Korzyści z Kencur dla zdrowia

Korzyści z kencur można znaleźć w liściach i kłączach. Liście i kłącza kencur można stosować w leczeniu łupieżu i bólu, takiego jak bóle głowy, zębów i brzucha.

Nie tylko jako lek ziołowy, kencur jest również szeroko stosowany jako mieszanka w szamponie, occie, proszku i produktach do aromaterapii.

W samej Indonezji kencur jest używany od pokoleń jako składnik do wytwarzania leków ziołowych, takich jak ryż kencur, który jest wytwarzany z mieszanki ryżu, kencur, tamaryndowca i brązowego cukru.

Ponadto istnieje kilka korzyści kencur dla zdrowia, które nie są gorsze od nowoczesnych leków, w tym:

1. Zapobiegaj rakowi

Rak to niekontrolowany wzrost nieprawidłowych komórek spowodowany zmianami w cechach genetycznych lub mutacjami genów. Nieleczony wcześnie rak może rozprzestrzenić się na inne tkanki w organizmie i stać się trudniejszy do leczenia (przerzuty).

Różne badania pokazują, że kencur zawiera związki, które mogą hamować wzrost komórek rakowych. Dlatego kencur jest dobry do spożycia, aby zapobiec rakowi.

2. Obniżenie ciśnienia krwi

Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to stan, w którym ciśnienie krwi osiąga 140/90 mmHg lub więcej. Ten stan zmusza serce do silniejszego pompowania krwi w całym ciele, zwiększając w ten sposób ryzyko niektórych chorób, takich jak udar, choroby serca i uszkodzenie nerek.

Kencur od dawna jest stosowany w leczeniu nadciśnienia. Różne badania również potwierdzają te odkrycia, ponieważ kencur zawiera potas, przeciwutleniacze i związki moczopędne.

Wiadomo, że zawartość kencur obniża ciśnienie krwi i utrzymuje je na stałym poziomie. Kencur jest również dobrze spożywany, aby poprawić krążenie krwi.

3. Wyeliminuj bakterie chorobotwórcze

Wiadomo, że ekstrakt z Kencur zawiera olejki eteryczne, które są antybakteryjne. Niektóre badania pokazują, że antybakteryjna zawartość kencur może zwalczać zarazki na skórze, zębach i dziąsłach, a także w drogach oddechowych. Uważa się nawet, że zalety kencura są w stanie zabić zarazki Prątek gruźlicy przyczyny gruźlicy.

Jednak jak dotąd badania te ograniczały się do prób laboratoryjnych. Dlatego skuteczność i poziom bezpieczeństwa kencur jako leku do leczenia chorób zakaźnych nadal wymagają dalszych badań.

4. Łagodzi ból i stany zapalne

Kencur zawiera substancje, które działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Kiedy ciało odczuwa stan zapalny lub ból, możesz użyć kencur, aby je złagodzić. Korzyści płynące z tego kencuru są znane od dawna, dlatego powszechnie stosuje się go w celu łagodzenia bólu głowy, bólu zębów i zapalenia stawów.

5. Walcz z wolnymi rodnikami

Kencur jest jedną z roślin ziołowych bogatych w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy. Wiadomo, że ta zawartość jest w stanie odeprzeć uszkodzenia komórek w wyniku ekspozycji na wolne rodniki z dymu papierosowego lub zanieczyszczenia.

Nie tylko dobre dla utrzymania zdrowego ciała, zawartość przeciwutleniaczy flawonoidów w kencur jest również przydatna w zmniejszaniu stanu zapalnego i zapobieganiu nowotworom.

6. Zmniejsz stres

Kencur jest również znany jako jedna z roślin, które mogą działać uspokajająco na umysł oraz łagodzić niepokój i stres. Możesz uzyskać ten efekt, spożywając łodygi i liście kencur jako ziołolecznictwo, suplementy lub aromaterapię.

Oprócz zapewniania różnych powyższych korzyści, kencur jest również przydatny do wzmocnienia układu odpornościowego i przezwyciężenia zaparć.

Możesz uzyskać różne korzyści z kencuru, jeśli spożyjesz go w postaci ziół lub suplementów. Jednak kencur nie należy spożywać w nadmiarze, zwłaszcza jeśli masz chorobę lub przyjmujesz określone leki.

Dlatego, aby być bezpieczniejszym, należy najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz przyjmować kencur jako lek ziołowy lub suplement.