optimusveterinaria.com

Korzyści z orzecha betelowego są bardzo różnorodne. Ten owoc, który jest powszechnie przetwarzany na barwniki i przekąski, ma wiele składników odżywczych, które są dobre dla zdrowia, a jego korzyści są wstydem, jeśli je przegapisz.

Orzechy areki są często używane w tradycji orzechów betelowych przez niektórych Indonezyjczyków. Ponadto orzech areki może być również przetwarzany na sok, kawę, zioła lub spożywany w formie suplementów.

Orzech areki lub orzech areki to roślina należąca do rodzaju palm. Ten owoc od dawna znany jest jako owoc korzystny dla zdrowia organizmu. Dzieje się tak, ponieważ orzech betelu ma wiele składników odżywczych, takich jak:

• Białko
• Gruby
• Węglowodany złożone
• Żelazo
• Kompleks witaminy B
• Wapń
• Fosfor
• Potas
• Przeciwutleniacze, w tym flawonoidy i polifenole

Różne korzyści z owoców Areca dla zdrowia

Pomimo niewielkich rozmiarów, orzechy areca mają wiele korzystnych dla zdrowia korzyści. Niektóre z zalet orzecha betelu to:

1. Dbaj o zdrowie i higienę jamy ustnej

Wiadomo, że orzechy areki są przydatne w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Dzieje się tak dzięki substancjom antybakteryjnym zawartym w orzechach betelu, które mogą zabijać złe bakterie w jamie ustnej, a także zęby i dziąsła.

Ten owoc jest również tradycyjnie używany do czyszczenia jamy ustnej i przezwyciężania problemów z zębami i jamą ustną, takich jak suchość w ustach, ubytki i kamień nazębny.

2. Obniżenie ciśnienia krwi

Wysoka zawartość garbników i potasu w orzechach betelu jest przydatna do obniżania i kontrolowania ciśnienia krwi. Efekt ten sprawia, że ​​orzech betelu jest bezpieczny i dobry do spożycia przez osoby z nadciśnieniem.

3. Zapobiegać i leczyć anemię

Orzech areki zawiera również żelazo, które odgrywa ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek. Dlatego orzech areki dobrze jest spożywać, aby zapobiegać i leczyć anemię lub anemię.

Oprócz jedzenia orzechów betelu, anemii można również zapobiegać, spożywając inne pokarmy bogate w żelazo, takie jak mięso, wątroba, ryby, szpinak i soja.

4. Gładkie trawienie

W medycynie tradycyjnej orzech areka jest często używany do zabijania pasożytów w przewodzie pokarmowym, takich jak robaki. Orzech areki może również stymulować ruchy jelit i przezwyciężać problemy trawienne, takie jak wzdęcia i zaparcia.

5. Zwiększ energię

Orzech areki zawiera naturalne związki alkaloidowe oraz substancje pobudzające. Substancje zawarte w orzechu areki są przydatne do zwiększenia energii i wytrzymałości oraz zwiększenia siły koncentracji.

Oprócz różnych korzyści wymienionych powyżej, orzech areki zwiększa apetyt, stymuluje produkcję śliny i leczy choroby oczu, takie jak jaskra.

Jednak nie ma badań, które stwierdzałyby, że orzech areki jest skuteczny i bezpieczny do spożycia jako lek ziołowy w leczeniu różnych chorób. Dlatego należy najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz użyć orzecha betelu jako leczenia.

Niektóre z zagrożeń związanych z skutkami ubocznymi owoców Areca

Za różnymi oferowanymi korzyściami kilka badań pokazuje również, że orzechy areki mogą powodować szkodliwe skutki uboczne dla zdrowia. Ten efekt uboczny jest bardziej zagrożony, jeśli orzech betelowy jest spożywany w określony sposób, na przykład wraz z tytoniem.

Oto niektóre z zagrożeń i skutków ubocznych orzecha areki, które mogą wystąpić:

Zwiększa ryzyko raka

Wiadomo, że orzechy areki zawierają substancje rakotwórcze, które są substancjami, które mogą wywołać wzrost komórek rakowych w organizmie. Niektóre badania wspominają również, że długotrwałe stosowanie orzechów betelu poprzez żucie (nyirih) może zwiększać ryzyko raka jamy ustnej, raka przełyku i raka gardła.

Powoduje zapalenie jamy ustnej

Wiadomo, że nawyk żucia orzechów betelowych wywołuje stan zapalny w jamie ustnej. Może to wywołać różne problemy w jamie ustnej, takie jak tworzenie się blizny w jamie ustnej i zwiększone ryzyko raka jamy ustnej.

Zaburza zdrowie nerwów i mózgu

Orzech Areca zawiera naturalne substancje pobudzające. Substancja ta może stymulować wydajność i aktywność nerwów mózgu. Jednakże, jeśli są spożywane przez dłuższy czas, orzechy areki mogą zakłócać aktywność nerwów i mózgu.

Mówi się nawet, że orzech areki wywołuje halucynacje, jeśli jest spożywany w nadmiarze. Niektóre badania wskazują również, że długotrwałe spożywanie orzechów betelowych może zwiększać ryzyko zaburzeń psychicznych.

Szkodzić ciąży i płodowi

Do tej pory nie udowodniono, że orzech areka jest bezpieczny do spożycia przez kobiety w ciąży i karmiące. W rzeczywistości wiele badań wskazuje, że orzech areki może powodować problemy w ciąży, takie jak niska waga płodu.

Ogólnie rzecz biorąc, orzech areka jest nadal uważany za dobry jako suplement ziołowy lub zdrowa żywność. Nie zaleca się jednak spożywania go w nadmiarze lub w długim okresie, ponieważ nie udowodniono, że owoc ten jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia.

Chociaż rzadko, orzech areki może również powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Reakcje te mogą wywoływać objawy swędzenia, nudności, biegunki i duszności. Jeśli po spożyciu orzecha betelu wystąpi reakcja alergiczna, natychmiast udaj się do lekarza lub udaj się do najbliższego szpitala.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące korzyści płynących z orzecha betelu i zagrożeń dla zdrowia, możesz skonsultować się z lekarzem. Lekarze mogą udzielić porady na temat spożywania orzechów areki w zależności od stanu zdrowia.