optimusveterinaria.com

Skóra jest jednym z najważniejszych narządów ludzkiego ciała. Skóra pełni różne funkcje, w tym obejmuje organy wewnętrzne, mięśnie i znajdujące się w niej komórki. Aby zmaksymalizować funkcjonowanie skóry, Ty potrzebować mężczyźnidbać o ich zdrowie.

Skóra składa się z różnych składników, w tym wody, białka, tłuszczu, kilku rodzajów minerałów i związków chemicznych. Średnia waga skóry osoby dorosłej wynosi około 2,7 kilograma. Skóra składa się z trzech głównych warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Trzy warstwy pełnią różne role w strukturze skóry.

Pięć funkcji skóry

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje pięć funkcji skóry dla ciała, a mianowicie:

• Chroń ciało!

  Jako największy narząd ciała, skóra pełni funkcję ochronną, która polega na ochronie mięśni, kości, więzadeł, naczyń krwionośnych, komórek nerwowych i organów w ciele. Skóra odgrywa również bardzo ważną rolę w odporności organizmu na ochronę przed szkodliwymi drobnoustrojami i obcymi substancjami lub przedmiotami, takimi jak zanieczyszczenia. Kiedy skóra jest zraniona, na przykład rana na kolanie, należy odpowiednio dbać o ranę, aby zapobiec infekcji.

• Utrzymuj temperaturę ciała

  Skóra może reagować na wzrost lub spadek temperatury ciała, który jest wysyłany jako sygnał z mózgu. Aby schłodzić rozgrzane ciało, gruczoły potowe sprawią, że ciało poci się przez skórę.

• Trzymać tłuszcz i wspomaga syntezę witaminy D

  Skóra pełni funkcję magazynu wody i tłuszczu. Ten tłuszcz jest odpowiedzialny za wspieranie mięśni i kości, aby je przywiązać. Następnie pozwól na proces syntezy witaminy D pozyskiwanej ze światła słonecznego.

• Zostań poczuciem smaku

  Skóra ma różne zakończenia nerwowe, które działają jak ludzki zmysł smaku na wysokie lub niskie temperatury, dotyk, wibracje, ucisk, ból i inne doznania.

• Wsparcie wygląd

  Skóra jest organem, który po raz pierwszy widzą inni. Dzięki swojemu kolorowi i fakturze skóra może wspierać wygląd, atrakcyjność i pewność siebie.

Ponadto skóra odgrywa również rolę w układzie wydalniczym lub usuwaniu z organizmu toksyn i odpadów przemiany materii wraz z potem.

Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia skóry

Wraz z wiekiem Twoja skóra będzie doświadczać zmian. Skóra nie jest już miękka ani napięta w młodym wieku. Ponadto skóra jest również bardziej sucha, cieńsza i skłonna do podrażnień.

Chociaż skóra nadal będzie naturalnie regenerować się co 27 ​​dni, pielęgnacja skóry nadal jest potrzebna do utrzymania optymalnej funkcji skóry. Oto niektóre ze sposobów, w jakie można to zrobić:

• Oczyść skórę dwa razy dziennie

  Przed pójściem spać w nocy ważne jest, aby wyrobić sobie nawyk czyszczenia twarzy, w tym usuwania jej w całości robićw górę który wciąż jest na twarzy. Zaleca się stosowanie mydła bezzapachowego. Zaleca się również branie prysznica co najmniej 2 razy dziennie, aby oczyścić powierzchnię skóry z różnego rodzaju kurzu, brudu i zarazków, które mogą przywierać do skóry.

• Używaj kremu nawilżającego codziennie

  Ważne jest, aby skóra była nawilżona każdego dnia, aby skóra nie odczuwała suchości ani podrażnień. Do ciała możesz użyć pewnego rodzaju kremu nawilżającego krem do rąk, natomiast na skórę twarzy zastosuj specjalny balsam do twarzy (może być również dostosowany do rodzaju skóry twarzy).

• Używaj kremu przeciwsłonecznego, gdy jesteś na zewnątrz

  Promienie ultrafioletowe ze słońca mogą wpływać na proces starzenia się skóry. Zaleca się stosowanie kremu przeciwsłonecznego codziennie. Skorzystaj z produktu z filtrem przeciwsłonecznym z filtrem SPF 30 lub wyższym, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Ogranicz ekspozycję na słońce od 10:00 do 14:00, gdzie ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe jest najsilniejsza. W komplecie z długimi rękawami, spodniami, czapkami lub innymi ochraniaczami

Oprócz niektórych z powyższych sposobów ograniczenie nawyków palenia może również pomóc zmaksymalizować funkcjonowanie skóry. Wiadomo, że palacze mają więcej zmarszczek niż osoby niepalące w tym samym wieku i w tym samym odcieniu skóry.

Utrzymanie zdrowej skóry jest ważne dla maksymalizacji funkcji skóry. Jeśli wystąpią dolegliwości na skórze, natychmiast skonsultuj się z dermatologiem, aby można było go wyleczyć.