optimusveterinaria.com

Czy jesteś ciągle poniżany, traktowany niesprawiedliwie, czy też obiektem gniewu partnera? Jeśli tak, są szanse, że jesteś w toksyczny związek. Tego warunku nie należy lekceważyć. wiesz, ponieważ może to być szkodliwe dla zdrowia. Dalej, rozpoznaj znaki!

Toksyczny związek lub toksyczny związek to termin opisujący niezdrowy związek, który może niekorzystnie wpłynąć na stan fizyczny lub psychiczny danej osoby. Ten związek może wystąpić nie tylko w kochankach, ale także w kręgu przyjaciół, strefa przyjaciół, nawet rodzina.

Charakterystyczne cechyToksyczny związek Ważne, aby wiedzieć

W związku idealnie każda osoba będzie się kochać, kochać i zapewniać poczucie bezpieczeństwa. Ale dalej toksyczny związek, jedna strona zwykle próbuje zdominować drugą stronę lub manipulować partnerem (oświetlenie gazowe), aby to kontrolować.

Jednym ze sposobów, który można zrobić, aby to osiągnąć, jest robienie ciche leczenie lub milczeć, gdy jesteś zły.

Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są uwięzione w a toksyczny związek. Jednak ten związek często sprawia, że ​​jedna ze stron czuje się pod presją. Dlatego toksyczny związek nie powinno się ciągnąć.

Oprócz możliwości obniżenia samooceny, stan ten może powodować zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak lęk, stres, depresja. Ponadto to obciążenie psychiczne nie jest niemożliwe, aby powodować problemy zdrowotne fizyczne, takie jak zaburzenia psychosomatyczne.

Jest kilka znaków toksyczny związek które możesz znaleźć, jeśli w nim jesteś. Te znaki obejmują:

1. Zawsze kontrolowany przez partnera

Najbardziej oczywisty znak toksyczny związek jest to, że jedna strona zawsze kontroluje drugą. Na przykład twój partner narzuci swoją wolę życiu, w którym żyjesz.

Tak więc wszystko, co robisz, opiera się na rozkazach lub zatwierdzeniu od niego, nawet jeśli twoje życzenia mogą nie być zgodne. Poza tym osoba, która toksyczny może też dać ciche leczenie kontrolować emocje partnera.

Może też wypowiedzieć zdanie, które sprawia, że ​​musisz robić to, co chce, na przykład: „Zachowuję się w ten sposób, ponieważ cię kocham”. Jeśli go nie posłuchasz, może oskarżyć cię, że go nie kochasz. To sprawia, że ​​nieuchronnie podążasz za jego życzeniami.

2. Trudno być sobą

Ponieważ jesteś zbyt często kontrolowany, nie możesz być sobą. Zawsze będziesz zachowywać się tak, jak on chce, a nie tak, jak ty chcesz. W rzeczywistości, aby mieć opinię, możesz ciągle myśleć z obawy, że to, co powiesz, będzie błędem w jego oczach.

3. Brak wsparcia

Zdrowy związek to związek, który zawsze się wspiera. Ale dalej toksyczny związek, każde uzyskane osiągnięcie będzie traktowane jako konkurs.

W rzeczywistości twój partner może być niezadowolony, jeśli uda ci się zrobić coś, z czego powinien być dumny. Zamiast otrzymywać wsparcie i uznanie, otrzymujesz ostre słowa i niekonstruktywną krytykę, która w rzeczywistości utrudnia Twój sukces.

4. Zawsze podejrzany i powściągliwy

Zazdrość w relacjach między partnerami jest w rzeczywistości normalną reakcją jako formą troski. Jednak związek będzie toksyczny jeśli ta zazdrość jest nadmierna lub sprawia, że ​​twój partner robi ekstremalne rzeczy, na przykład chwytanie WL-lub wpadniesz na kogoś, o kogo jest zazdrosny.

Mówi się również o związku toksyczny kiedy twój partner jest zbyt zaborczy. Zawsze chce wiedzieć o wszystkich Twoich codziennych czynnościach i wpada w złość, jeśli nie odpowiesz od razu na jego sms-y. Ponadto czasami zabrania ci również zaprzestania noszenia pewnych rodzajów ubrań, które mogą przyciągnąć uwagę innych.

5. Często okłamywał

Uczciwość to jeden z fundamentów zdrowego związku. Jeśli jednak Twój partner często kłamie i zakrywa wiele rzeczy, to znak, że obecnie jesteś w związku toksyczny związek.

6. Akceptuj przemoc fizyczną

Oprócz obelg werbalnych, mówi się o związku: toksyczny jeśli jest w nim przemoc fizyczna. Niezdrowi emocjonalnie partnerzy często „grają w ręce”, jeśli w związku dochodzi do sporu. Bez względu na konflikt, przemoc fizyczna nie może być usprawiedliwiona, tak.

Ludzie uwięzieni w toksyczny związek potencjalna utrata pewności siebie i szczęścia. Może to mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego ważne jest, abyś rozpoznał znaki toksyczny związek i natychmiast podejmij właściwą decyzję, jeśli przydarzy się to Twojemu związkowi.

Poza toksyczny związek to nie jest łatwe. Pamiętaj jednak, że musisz kochać siebie i myśleć o swoim życiu w przyszłości. Bez względu na to, jak bardzo go kochasz, uwierz, że zasługujesz na to, by być z kimś, kto potrafi cię docenić, szanować i kochać szczerze.

Jeśli utkniesz w toksyczny związek i trudno jest wyjść z tego związku, spróbuj poprosić o pomoc inne osoby, którym ufasz. Jeśli to konieczne, spróbuj skonsultować się z psychologiem, aby uzyskać najlepszą radę, aby przezwyciężyć lub zakończyć ten toksyczny związek.