optimusveterinaria.com

Świadomie lub nie, niektórzy ludzie często to robią piętnowanie ciało i potraktuj to jako żart lub zwykłe uprzejmości. Jednak takie zachowanie może mieć negatywny wpływ. wiesz. Czy kiedykolwiek to zrobiłeś?

Piętnowanie ciało to zachowanie polegające na obgadywaniu i komentowaniu wyglądu innych osób. Takie zachowanie jest równoznaczne z działaniem znęcanie się. Powód, dla którego ludzie to robią piętnowanie ciało (zawstydzający ciało) zróżnicowane, od chęci rozjaśnienia nastroju, zachęcania do śmiechu, po prostu dla zabawy, po naprawdę chęć znieważenia.

To znak, że tak? Piętnowanie ciało

Czy kiedykolwiek skomentowałeś czyjeś ciało? Na przykład „Jesteś chudy bardzo, piekło! niezdrowy, wiesz," lub, "Uh, dlaczego Twoja skóra jest taka czarna piekło? Posługiwać się krem z filtrem, dong!”

Chociaż często mówi się o tym jako o formie uwagi, słowa takie jak powyższe są zawarte w czynach piętnowanie ciało, wiesz. Nic dziwnego, takie słowa częściej sprawiają, że odbiorca jest zraniony, niż czuje, że się o niego troszczy.

Piętnowanie ciało Może się to zdarzyć bezpośrednio lub pośrednio, na przykład w mediach społecznościowych. Takie zachowanie może przydarzyć się każdemu, mężczyźnie lub kobietom, dzieciom lub dorosłym. Parzysty, piętnowanie ciało Może również wystąpić w romantycznych związkach, rodzinie lub kręgu przyjaciół.

Niestety winowajca piętnowanie ciało często nie są świadomi ich leczenia. Oto niektóre z rzeczy, które często robią zawstydzający ciało:

• Często komentuje sylwetkę innych osób
• Omawianie lub oczernianie czyjegoś kształtu ciała, aby wyglądać uroczo przed wieloma ludźmi
• Często oceniaj kogoś na podstawie wyglądu
• Oceniając decyzje innych ludzi dotyczące wyborów dokonywanych dla ich ciał
• Traktuj to jak zwykle, a nawet wtrącaj się, gdy ktoś kpi lub komentuje wygląd fizyczny

Wpływ i jak się zatrzymać Piętnowanie ciało

Piętnowanie ciało nie jest zachowaniem, które można lekceważyć lub należy go zrozumieć. Oto złe efekty piętnowanie ciało dla ofiar:

• Niższa pewność siebie
• Powodować zaburzenia psychiczne, takie jak depresja
• Masz zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia lub objadanie się
• Zwiększa ryzyko otyłości
• Zwiększ ryzyko samobójstwa

Jeśli już to zrobiłeś, załatw to teraz i nie rób tego ponownie, dobrze? Każda istota ludzka, bez względu na kształt ciała, musi być szanowana i zasługiwać na miłość.

Oto jak możesz to zatrzymać piętnowanie ciało:

1. Uświadom sobie, że żaden człowiek nie jest doskonały

Zrozum, że na tym świecie nikt nie jest doskonały. Jeśli inni ludzie nie wyglądają tak samo jak ty, nie oznacza to, że są gorsi i lepsi. Zdaj sobie sprawę, że wszyscy, łącznie z tobą, mają wady i nikt nie jest za to winny.

2. Naucz się być dobrym człowiekiem

Robić piętnowanie ciało Oczywiście może zranić innych ludzi. Jeśli uważasz, że takie zachowanie to tylko żart, a nie problem, czas zmienić nastawienie. Wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji osoby, którą komentujesz. Niekoniecznie chcesz zaakceptować to samo, Prawidłowy?

Poza tym nie każdy uważa, że ​​żarty na temat budowy ciała są zabawne. W rzeczywistości ludzie mogą czuć się nieswojo, a nawet zirytowani, gdy to słyszą. Jeśli będziesz to kontynuował, sytuacja wokół ciebie stanie się niewygodna. Z biegiem czasu nie jest wykluczone, że ludzie zdecydują się trzymać z daleka.

3. Przestań myśleć o innych ludziach

Zamiast zajmować się komentowaniem lub dbaniem o interesy innych, powinieneś po prostu skupić się na sobie. W końcu mieszanie się w cudze sprawy na nic ci się nie przyda.

Jeśli oczekujesz, że inni będą zdrowsi dzięki zjadliwym komentarzom, twoje nadzieje najprawdopodobniej pójdą na marne. Jak już wspomniano powyżej, komentarze piętnowanie ciało faktycznie zwiększają ryzyko objadanie się i otyłość. Tak więc twoje dobre intencje wyrządzają więcej szkody niż pożytku.

4. Znajdź więcej ekscytujących tematów

Kiedy spotykasz się z przyjaciółmi, rodziną lub partnerem, istnieje wiele zabawnych tematów, które możesz omówić oprócz kształtu ciała. Jeśli Twoim celem jest zrobienie piętnowanie ciało jest rozśmieszenie drugiej osoby, lepiej zastanów się dwa razy. Znajdź coś do omówienia lub inne żarty, którymi każdy może się cieszyć, nie raniąc nikogo.

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że to, co mówi, może obrazić innych. Jeśli to, co chcesz powiedzieć, może mieć negatywny wpływ na słuchacza, najlepiej trzymaj się słów i milcz.

Piętnowanie ciało nie jest to dobry uczynek i nie należy go lekceważyć. Jednak zmiana nawyków również nie jest łatwa. Jeśli trudno Ci zmienić nawyki piętnowanie ciało, nigdy nie zaszkodzi skonsultować się z psychologiem, aby uzyskać właściwą poradę.