optimusveterinaria.com

Korzyści zdrowotne liści Beluntas znane są od setek lat. Dzięki zawartości różnych składników aktywnych liście Beluntas były szeroko stosowane jako tradycyjna medycyna w kilku krajach Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza w Tajlandii, Indonezji i Malezji.

Korzyści z liści Beluntas (Pluchea indica (L.) Less) bez wątpienia. Ten liść w kształcie zęba jest jedną z bardzo odżywczych roślin ziołowych, które, jak się uważa, są w stanie leczyć różne choroby przewlekłe.

Liście Beluntas są najczęściej spożywane przez gotowanie lub przygotowywane jako herbata. Herbaty ziołowe lub zioła z liści Beluntas są również szeroko sprzedawane i są dość popularne jako napoje zdrowotne.

Różne zalety liści Beluntas

Korzyści z liści beluntas nie można oddzielić od zawartości składników odżywczych w nich obfitych. Wiadomo, że ten ekstrakt z liści zawiera błonnik, wapń, beta karoten i różne rodzaje przeciwutleniaczy, takie jak kwas chlorogenowy, kwas kawowy, kwercetynaoraz flawonoidy, które są dobre dla zdrowia organizmu.

Co więcej, uważa się, że liście Beluntas mają również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe i naturalne środki przeciwbólowe. Właściwości te poparte są różną zawartością zawartych w nim związków bioaktywnych.

Oto niektóre korzyści płynące z liści Beluntas dla zdrowia:

1. Kontroluj poziom cukru we krwi

Jedną z zalet liści Beluntas, które są dość popularne, jest obniżenie poziomu cukru we krwi i utrzymanie ich na stabilnym poziomie. Wiadomo, że liście tego zioła hamują rozkład i wchłanianie cukru w ​​jelitach, a także zwiększają produkcję i działanie hormonu insuliny.

Dzięki tym korzyściom uważa się, że liście Beluntas mogą zapobiegać insulinooporności i wspomagać leczenie cukrzycy. Jednak do tej pory skuteczność liści Beluntas w leczeniu cukrzycy nadal nie jest jasno znana i wymaga dalszych badań.

2. Obniża poziom cholesterolu

Poza tym, że są dobre w zapobieganiu cukrzycy i kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, liście Beluntas są również znane z obniżania poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi. Przy niższym poziomie cholesterolu LDL organizm będzie chroniony przed chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym nadciśnieniem, chorobami serca i udarem.

Jednak, aby utrzymać poziom cholesterolu i zapobiegać chorobie, należy również prowadzić zdrowy tryb życia, a mianowicie nie palić, regularnie ćwiczyć, jeść zdrową żywność i utrzymywać idealną wagę ciała.

3. Zapobiega uszkodzeniom komórek w wyniku ekspozycji na wolne rodniki

Liście Beluntas są jedną z roślin ziołowych, które mają wiele przeciwutleniaczy. Dzięki tym substancjom liście Beluntas są dobre do spożycia, aby chronić komórki organizmu przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki lub stres oksydacyjny.

Zmniejszając uszkodzenia komórek organizmu w wyniku ekspozycji na wolne rodniki, można również zmniejszyć ryzyko rozwoju różnych chorób, takich jak nowotwory, cukrzyca i choroby serca.

Aby czerpać korzyści z tego jednego liścia beluntas, możesz spożywać liście beluntas w postaci suplementów, ziół lub herbat ziołowych.

4. Zmniejsz ryzyko zachorowania na raka

Badania laboratoryjne wykazały, że ekstrakt z liści Beluntas wydaje się mieć właściwości przeciwnowotworowe. Wiadomo, że ten liść hamuje wzrost komórek nowotworowych, takich jak glejak i rak szyjki macicy. Jednak skuteczność tego zioła w leczeniu raka nadal wymaga dalszych badań.

Do tej pory nie było żadnego badania, które mówiłoby, że liście Beluntas mają taką samą skuteczność jak leki chemioterapeutyczne na raka.

5. Wspomaga proces gojenia ran

Liście Beluntas mają również właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Mało tego, ten liść był od dawna używany jako tradycyjny lek przeciwbólowy. Dzięki tym różnym efektom liście Beluntas są uważane za dobre do stosowania jako rośliny ziołowe, które przyspieszają proces gojenia się ran.

Oprócz różnych powyższych korzyści, liście Beluntas mają również potencjalne korzyści dla utrzymania zdrowia i funkcji układu pokarmowego, łagodzenia bólu i skurczów mięśni oraz przezwyciężania upławów z pochwy.

Chociaż ma ogromny potencjał, twierdzenia o różnych zaletach liści Beluntas powyżej nadal wymagają dalszych badań. Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań, które mogłyby udowodnić skuteczność i bezpieczeństwo liści Beluntas jako leku.

Ponieważ jednak zawiera wiele składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które są dobre dla zdrowia, nie ma nic złego w przyjmowaniu tego zioła jako leku ziołowego lub dodatkowego suplementu ziołowego.

Jak spożywać liście Beluntas

Liście Beluntas można spożywać na różne sposoby i sposoby, od suplementów w postaci kapsułek po zioła lub herbaty ziołowe.

Jeśli chcesz przetworzyć ją jako herbatę ziołową, możesz ugotować kilka listków belunty w około 300 ml wody, a następnie ostudzić. Następnie możesz spożywać przegotowaną wodę z liści Beluntas 2-3 razy dziennie przed lub po jedzeniu.

Liście Beluntas są ogólnie bezpieczne do spożycia jako suplementy lub zioła. Nie należy jednak spożywać liści Beluntas, jeśli masz pewne problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia nerek lub wątroby, lub jeśli przyjmujesz leki od lekarza, aby uniknąć interakcji z lekami.

Dlatego, jeśli chcesz wykorzystać liście Beluntas do zdrowia lub leczenia, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.