optimusveterinaria.com

Witamina D3 lub cholekalcyferol jest suplementy zapobiegające i leczące niedobór witaminy D. Witamina D3 jest potrzebna do wchłonięcia wapnia i fosforu w organizmie.

Witamina D3 jest formą witaminy D, którą można znaleźć w kilku rodzajach produktów spożywczych, takich jak wątroba wołowa, ser czy żółtka jaj, a jej powstawaniu w organizmie sprzyja ekspozycja na światło słoneczne. Suplementy witaminy D3 są potrzebne osobom, które nie mogą naturalnie uzyskać wystarczającej ilości witaminy D3.

Ponadto suplementy witaminy D mogą być również stosowane do zapobiegania i leczenia krzywicy, osteoporozy lub leczenia niskiego poziomu wapnia i fosforu z powodu zaburzeń przytarczyc, takich jak niedoczynność przytarczyc.

Znaki towarowe witaminy D3: Blackmores Witamina D3 1000 IU, Healthy Care Witamina D3 1000 IU, Siobion, Tivilac, Vidabion-Cal, Vitalex

Co to jest witamina D3

Ostrzeżenie przed zażyciem witaminy D3

Jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed przyjęciem suplementów witaminy D3, w tym:

• Nie należy przyjmować suplementów witaminy D3, jeśli jesteś uczulony na witaminę D3.
• Nie należy przyjmować suplementów witaminy D3, jeśli w organizmie występuje nagromadzenie witaminy D (hiperwitaminoza) lub wysoki poziom wapnia we krwi (hiperkalcemia).
• Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu suplementów witaminy D3, jeśli masz lub cierpisz na chorobę serca, chorobę nerek, zespół złego wchłaniania lub zaburzenia równowagi elektrolitowej.
• Porozmawiaj z lekarzem, jeśli planujesz przyjmować suplementy witaminy D z lekami, suplementami lub produktami ziołowymi.
• Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu suplementów witaminy D3, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub planujesz ciążę.
• Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli po zażyciu suplementów zawierających witaminę D3 wystąpi reakcja alergiczna lub przedawkowanie.

Dawkowanie i instrukcja użycia witaminy D3

Poniżej przedstawiono dawki witaminy D3 dla osób dorosłych w zależności od ich przeznaczenia:

• Cel: Pokonywanie niedoboru witaminy D

  Dawka wynosi 0,01 mg na dzień.

• Cel: Pokonać niedobór witaminy D z powodu choroby wątroby lub złego wchłaniania składników odżywczych

  Dawkę można podawać maksymalnie 1 mg na dobę.

• Cel: Przezwyciężanie niedoboru wapnia z powodu niedoczynności przytarczyc

  Dawkę można podawać maksymalnie 5 mg na dobę.

Dawka witaminy D3 dla dzieci będzie dostosowana do wieku, wagi lub stanu zdrowia dziecka. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią dawkę dla stanu Twojego dziecka.

Wskaźnik adekwatności odżywczej witaminy D3

Dzienny wskaźnik adekwatności żywieniowej (RDA) dla witaminy D różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia każdej osoby. Poniżej znajduje się ogólne dzienne RDA dla witaminy D:

• 0-5 miesięcy: 10 mcg
• 6–11 miesięcy: 10 mikrogramów
• Wiek 1-3 lata: 15 mcg
• Wiek 4–6 lat: 15 mcg
• Wiek 7-64 lata: 15 mcg
• Wiek 65 lat: 20 mcg
• Kobiety w ciąży: 15 mcg
• Matki karmiące piersią: 15 mcg

Jak prawidłowo przyjmować witaminę D3?

Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów zawsze zapoznaj się z instrukcją użytkowania znajdującą się na opakowaniu produktu. Jeśli masz wątpliwości lub masz szczególne problemy zdrowotne, porozmawiaj z lekarzem o dawkowaniu, opcjach produktu i sposobie stosowania w zależności od stanu.

Należy pamiętać, że suplementy witaminowo-mineralne są przyjmowane w celu zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały, zwłaszcza gdy samo spożycie witamin i minerałów z pożywienia nie wystarcza.

Jeśli doświadczasz szczególnego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać dawkę, rodzaj produktu i czas stosowania odpowiedni dla twojego stanu.

Suplementy witaminy D3 można przyjmować przed lub po posiłku. Suplement ten należy jednak przyjmować po posiłkach, ponieważ może zwiększać wchłanianie witaminy D przez organizm.

Jeśli przyjmujesz inne leki, pozostań w odstępie co najmniej 2 godziny przed lub po zażyciu suplementów witaminy D3.

Przechowuj witaminę D3 w miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Przechowuj suplementy w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcja witaminy D3 z innymi lekami

Poniżej przedstawiono niektóre interakcje, które mogą wystąpić, gdy suplementy witaminy D3 są przyjmowane z innymi lekami:

• Zwiększony poziom witaminy D3 we krwi, jeśli jest przyjmowany z innymi rodzajami witaminy D, takimi jak kalcyfediol, kalcytriol lub dihydrotachysterol
• Zmniejszone stężenie fosforanów we krwi w przypadku przyjmowania z erdafitynibem
• Zwiększone ryzyko rozwoju hiperkalcemii w przypadku przyjmowania z diuretykami tiazydowymi, wapniowymi lub fosforanowymi
• Zmniejszona skuteczność witaminy D3, jeśli jest przyjmowana z lekami kortykosteroidowymi, ryfampicyną lub izoniazydem
• Zmniejszone wchłanianie witaminy D3, jeśli jest przyjmowana z orlistatem, kolestypolem lub ketokonazolem

Skutki uboczne i niebezpieczeństwa witaminy D3

Suplementy witaminy D3 stosowane zgodnie z zalecaną dawką rzadko powodują skutki uboczne. Jednak przyjmowane w nadmiarze suplementy witaminy D3 mogą powodować działania niepożądane, takie jak nudności, zaparcia, utrata apetytu, pragnienie lub zmiany w nastrój.