optimusveterinaria.com

Korzyści żeń-szenia dla zdrowia organizmu znane są od czasów starożytnych. Ta roślina ziołowa jest często stosowana jako tradycyjny lek do obniżania poziomu cukru we krwi, zwiększania wytrzymałości, leczenia różnych stanów, w tym zaburzeń erekcji.

Żeń-szeń to jeden z rodzajów roślin ziołowych, które są powszechnie spotykane w krajach azjatyckich, takich jak Korea, Japonia i Chiny. Jednak tę roślinę można znaleźć również w Ameryce Północnej.

Dobry żeń-szeń amerykański (Panax pięciolistkowy) i żeń-szeń koreański (Żeń-szeń Panax), oba zawierają aktywne związki zwane ginsenozydami. Substancja ta jest dobra dla zdrowia, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwutleniające.

Aby dowiedzieć się więcej o zaletach żeń-szenia amerykańskiego i żeń-szenia koreańskiego, spójrzmy na poniższą dyskusję.

Niektóre zalety żeń-szenia amerykańskiego

Żeń-szeń jest szeroko uprawiany w Ameryce. Jednak rodzaj żeń-szenia z Ameryki nieznacznie różni się od żeń-szenia z Korei. Kilka badań pokazuje, że istnieją różne korzyści zdrowotne żeń-szenia amerykańskiego, w tym:

1. Zapobiegaj grypie i przeziębieniom

Jedną z dobrze znanych zalet żeń-szenia amerykańskiego jest zapobieganie przeziębieniom i grypie u dorosłych. Korzyści te pochodzą z różnych składników żeń-szenia, które mogą wzmacniać układ odpornościowy, dzięki czemu może zwalczać drobnoustroje i wirusy wywołujące choroby.

Nie tylko zapobiegając grypie, amerykański żeń-szeń może również wspierać i przyspieszać proces regeneracji organizmu, gdy jesteś chory na grypę.

2. Obniżenie poziomu cukru we krwi

Badanie wykazało, że żeń-szeń amerykański może obniżać poziom cukru we krwi i utrzymywać go na stałym poziomie u osób z cukrzycą typu 2.

Ponadto żeń-szeń amerykański jest również dobry w zapobieganiu insulinooporności u zdrowych osób, zmniejszając w ten sposób ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Uważa się, że wszystko to wynika z zawartości ginsenozydów w żeń-szeniu amerykańskim, które mogą wpływać na poziom insuliny w organizmie i obniżać poziom cukru we krwi.

3. Zmniejsz stan zapalny

Wiadomo również, że ginsenozydy w żeń-szeniu mają działanie przeciwzapalne. Ten efekt sprawia, że ​​żeń-szeń amerykański nadaje się do spożycia w celu zmniejszenia stanu zapalnego i niektórych dolegliwości związanych ze stanem zapalnym, takich jak ból i obrzęk ciała.

Korzyści z żeń-szenia są również nazywane dobrymi do zmniejszania stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym. Jednak skuteczność i bezpieczeństwo korzyści płynących z żeń-szenia amerykańskiego jako leczenia jest nadal niejasne i wymaga dalszych badań.

Niektóre zalety żeń-szenia koreańskiego

W przeciwieństwie do żeń-szenia amerykańskiego, żeń-szeń koreański ma więcej zalet. Oto niektóre warunki, które może przezwyciężyć żeń-szeń koreański:

1. Pokonywanie zaburzeń erekcji

Badanie wykazało, że przyjmowanie suplementów lub preparatów ziołowych zawierających ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego w ilości nawet 1000 mg przez 8 tygodni może poprawić problemy z zaburzeniami erekcji u mężczyzn.

W badaniu stwierdzono, że żeń-szeń może zwiększać produkcję związków tlenku azotu, które działają w celu poprawy przepływu krwi do penisa, dzięki czemu penis jest łatwiejszy do wzwodu.

2. Zwiększ męską wytrzymałość seksualną i wydajność

Nie tylko w leczeniu zaburzeń erekcji, żeń-szeń był od dawna stosowany w celu zwiększenia męskiej wytrzymałości seksualnej i wydajności oraz leczenia przedwczesnego wytrysku.

Żeń-szeń koreański może działać jako stymulant dla męskiego zdrowia seksualnego, dostarczając energii, gdy jesteś zmęczony i zwiększając poziom hormonu testosteronu. Żeń-szeń koreański jest również przydatny do poprawy jakości i produkcji nasienia, dzięki czemu może zwiększyć męską płodność.

3. Złagodzić objawy menopauzy

Żeń-szeń koreański jest również stosowany jako alternatywna terapia łagodząca objawy menopauzy.

Badania pokazują, że kobiety po menopauzie, które przyjmują ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego, są bardziej narażone na problemy zdrowotne związane z menopauzą, takie jak zmniejszenie popędu seksualnego, zmniejszenie gęstości kości i wahania nastroju.

4. Utrzymuj funkcję mózgu

Osoby starsze są bardziej podatne na zaburzenia czynności mózgu, takie jak demencja starcza i trudności z koncentracją, spowodowane czynnikami starzenia. Aby zmniejszyć ryzyko problemów z mózgiem, osoby starsze mogą spożywać żeń-szeń koreański.

Badania wykazały, że ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego, który jest bogaty w przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, jest korzystny dla utrzymania funkcji mózgu i zdrowia. Zioło to jest również dobre do spożycia, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z mózgiem u osób starszych, takich jak demencja, choroba Parkinsona i udar.

Korzyści z żeń-szenia można zmaksymalizować w połączeniu z suplementami miłorzębu japońskiego.

5. Leczenie choroby płuc

Wiadomo, że żeń-szeń koreański ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Te różne efekty sprawiają, że roślina ta jest dobra w leczeniu problemów z płucami, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) i ostre zapalenie oskrzeli.

Badania wskazują również, że żeń-szeń może zmniejszać stan zapalny w płucach i poprawiać naprawę tkanki płucnej.

6. Zwiększ wytrzymałość

Podobnie jak amerykański żeń-szeń, koreański żeń-szeń jest również dobry do spożycia w celu zwiększenia wytrzymałości. Korzyści z żeń-szenia koreańskiego są dobre w zapobieganiu przeziębieniu lub grypie.

Oprócz różnych powyższych warunków, nadal istnieje wiele korzyści żeń-szenia koreańskiego, które są uważane za dobre dla zdrowia, na przykład zmniejszają ryzyko raka i zapobiegają cukrzycy typu 2.

Jednak, podobnie jak korzyści płynące z żeń-szenia amerykańskiego, różne twierdzenia dotyczące korzyści płynących z żeń-szenia koreańskiego również wymagają dalszego zbadania.  

Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed spożyciem żeń-szenia

Chociaż naturalne, spożywając rośliny ziołowe, takie jak żeń-szeń koreański i żeń-szeń amerykański, nadal trzeba uważać. Jeśli chcesz użyć żeń-szenia w leczeniu niektórych chorób, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Ponadto żeń-szeń nie jest również bezpieczny do spożycia przez wszystkich, zwłaszcza osoby, które mają określone schorzenia lub choroby, takie jak:

• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
• Choroby autoimmunologiczne
• Zaburzenia krzepnięcia krwi
• Choroba serca
• Bezsenność
• Stany wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi, rak macicy, rak jajnika, endometrioza lub mięśniaki macicy
• Schizofrenia
• Pacjenci, którzy będą poddawani określonym procedurom medycznym, takim jak przeszczepy narządów lub operacje

Żeń-szeń, czy to amerykański żeń-szeń, czy koreański żeń-szeń, nie jest również zalecany dla niemowląt, dzieci i osób przyjmujących pewne leki. Obawia się, że spożywanie leków razem z żeń-szeniem powoduje interakcje między lekami.

Ogólnie rzecz biorąc, żeń-szeń dobrze jest przyjmować jako dodatkowy suplement w celu utrzymania zdrowia. Jednak korzyści z żeń-szenia jako leczenia lub zapobiegania chorobom nadal wymagają dalszych badań.

Jeśli chcesz zażywać żeń-szeń w leczeniu niektórych chorób, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Podobnie, jeśli chcesz spożywać żeń-szeń podczas leczenia u lekarza.