optimusveterinaria.com

Choroba kości z pewnością wpłynie na zdrowie organizmu. Dzieje się tak, ponieważ kości są ważnymi organami w ciele, które pełnią wiele funkcji, mpocząwszy od wspomagania sylwetki i postawy ciała, wspomagania ruchu ciała, magazynowania minerałów, produkcji krwinek, po ochronę narządów w ciele.

Ponieważ ma wiele funkcji ważnych dla życia, utrzymanie zdrowych kości stało się czymś, co należy zrobić. Istnieje kilka czynników, które mogą powodować zaburzenia kości, począwszy od niezdrowego stylu życia, braku składników odżywczych, zwłaszcza wapnia i witaminy D, urazów lub złamań, a skończywszy na zaburzeniach genetycznych.

Bez względu na przyczynę, nieprawidłowości kości nie są czymś, co można lekceważyć. Dlatego musisz rozpoznać różne rodzaje zaburzeń kości i ich objawy.

Rodzaje zaburzeń kości

Poniżej wymieniono rodzaje chorób lub zaburzeń kości, które są powszechne:

1. Osteoporoza

Osteoporoza to stan, w którym tworzenie nowej tkanki kostnej nie nadąża za niszczeniem starej tkanki kostnej, która uległa uszkodzeniu. To sprawi, że kości będą słabe i kruche. Kości, które są podatne na uszkodzenia spowodowane osteoporozą to kręgosłup, nadgarstki i biodra.

To zaburzenie kości występuje częściej u osób starszych i kobiet. Choroba ta może być spowodowana niedoborem wapnia, długotrwałym stosowaniem kortykosteroidów lub zaburzeniami hormonalnymi.

Osteoporoza na ogół nie powoduje żadnych objawów we wczesnych stadiach. Jednak, gdy uszkodzenie kości staje się poważniejsze, osoby z osteoporozą mogą odczuwać objawy w postaci bólu kości lub pleców, zmian postawy ciała, łatwo łamliwych kości i zmniejszonego wzrostu.

2. Krzywica oraz osteomalacja

Krzywica to schorzenie, które wpływa na rozwój kości u dzieci. Podczas gdy u dorosłych krzywica jest znana jako osteomalacja lub miękkie kości.

Krzywica i osteomalacja Może powodować, że kości stają się miękkie i słabe, narażając chorego na wysokie ryzyko deformacji i złamań kości.

Główną przyczyną krzywicy lub osteomalacja to brak witaminy D, która odgrywa ważną rolę w przyswajaniu wapnia, substancji budującej strukturę kości. Mimo to krzywica może również wystąpić z powodu dziedziczności.

Ten stan może powodować objawy w postaci bólów, bólów mięśni, mrowienia i bólu kości, szczególnie po dużej aktywności fizycznej.

3. Infekcja kości (zapalenie kości i szpiku)

Zapalenie kości i szpiku to zapalenie kości, które jest zwykle spowodowane infekcją bakteryjną. To zaburzenie kości często występuje u osób, które mają otwarty uraz lub złamanie, mają słaby układ odpornościowy lub używają protez na kościach lub stawach.

Zapalenie kości i szpiku może powodować objawy w postaci bólu i obrzęku kości, ciepłego w dotyku obszaru wokół kości w stanie zapalnym, gorączki i osłabienia ciała.

Niewłaściwie leczony stan ten może prowadzić do ciężkiej infekcji i śmierci tkanki kostnej. U dzieci zapalenie kości i szpiku, które nie jest odpowiednio leczone, może powodować deformacje kości i powodować skrócenie ciała dziecka.

4. Guzy kości

Kiedy komórki w kościach rosną w sposób niekontrolowany, może powstać grudka tkanki zwana guzem. Guzy w kości są zwykle łagodne, ale nadal mogą uszkadzać zdrową tkankę kostną wokół niej i osłabiać. To z kolei powoduje, że kości stają się kruche i łatwo pękają.

Istnieje kilka rodzajów guzów kości, które są złośliwe (rakowe). Te złośliwe guzy kości mogą się rozprzestrzeniać i powodować uszkodzenia innych części ciała. Bez odpowiedniego leczenia złośliwe guzy kości mogą powodować poważne problemy, a nawet śmierć.

5. Choroba Pageta

Choroba Pageta jest przewlekłą chorobą, która powoduje, że kości rosną szybciej, ale stają się kruche. W rezultacie kości łatwo ulegają uszkodzeniom i deformacjom.

Nie wiadomo dokładnie, co powoduje chorobę Pageta, ale wielu ekspertów podejrzewa, że ​​czynniki środowiskowe i genetyczne powodują, że kości rosną zbyt szybko i słabną.

Choroba Pageta zwykle nie powoduje żadnych objawów. Jeśli wystąpią objawy, najczęstszymi dolegliwościami doświadczanymi przez osoby z chorobą Pageta są bóle kości lub stawów, powiększenie kości, bóle głowy, utrata słuchu i trudności w wykonywaniu pewnych czynności, takich jak chodzenie lub siedzenie.

6. Wrodzonej łamliwości kości

Wrodzonej łamliwości kości (OI) to choroba genetyczna dziedziczona po rodzicach, w której tworzenie kości nie jest doskonałe, więc łatwo się łamie. Oprócz złamań OI może również powodować osłabienie mięśni, łamliwość zębów, skrzywienie kręgosłupa i utratę słuchu. 

Jak zapobiegać zaburzeniom kości?

Choroby kości mogą przydarzyć się każdemu. Nie można zapobiegać zaburzeniom kości spowodowanym dziedziczeniem lub zaburzeniami genetycznymi, ale zaburzeniom kości spowodowanym innymi przyczynami można zapobiegać w następujący sposób:

1. Dodaj wlot wapńi witamina D

Wapń i witamina D to składniki odżywcze, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i siły kości. Rodzaje żywności, które zawierają dużo tych dwóch składników odżywczych, obejmują mleko i jego przetworzone produkty, orzechy, warzywa, mięso, ryby i jajka.

Oprócz jedzenia, dwa powyższe składniki odżywcze można również uzyskać poprzez przyjmowanie suplementów. Podczas gdy witamina D może być wytwarzana w organizmie za pomocą ekspozycji na światło słoneczne.

2. Ćwicz regularnie

Niektóre rodzaje ćwiczeń, takie jak chodzenie, jogging, taniec, koszykówka, wspinaczka skałkowa, joga i trening siłowy mogą pomóc w budowaniu mocnych kości i zapobiegać ich łamliwości.

Jeśli jednak masz już wcześniej chorobę kości, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia rodzaju ćwiczeń, które są odpowiednie i bezpieczne dla kości.

3. Utrzymuj idealną wagę ciała

Bycie zbyt szczupłym lub nadwagą (otyłość) może zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy. Aby dowiedzieć się, czy Twoja masa ciała jest idealna, spróbuj obliczyć wskaźnik masy ciała.

4. Poddaj się kontroli gęstości kości

Badanie to wykonuje się za pomocą specjalnych zdjęć rentgenowskich, mających na celu ocenę gęstości i wytrzymałości kości. Lekarze zazwyczaj zalecają to badanie kobietom w podeszłym wieku lub po menopauzie oraz osobom, które regularnie przyjmują kortykosteroidy.

Oprócz wykonywania niektórych z powyższych czynności, ważne jest również unikanie spożywania napojów alkoholowych i rzucenie palenia, aby zapobiec nieprawidłowościom kości. skonsultuj się z lekarzem.