Jak przezwyciężyć i zapobiec bólowi gardła podczas ciąży?

Ból gardła podczas ciąży może wystąpić z kilku powodów, z których jedną jest układ odpornościowy, który ma tendencję do zmniejszania się w czasie ciąży. Ten stan często powoduje dyskomfort. Jednak kobiety w ciąży nie muszą się martwić, ponieważ istnieje kilka sposobów radzenia sobie z bólem gardła, których możesz spróbować.

Ból gardła w czasie ciąży może być spowodowany różnymi przyczynami, a leczenie zależy od przyczyny. Jednak etapy leczenia zwykle mają na celu złagodzenie spowodowanego dyskomfortu.

Dlatego ważne jest poznanie przyczyny bólu gardła w czasie ciąży, aby można było podjąć kroki lecznicze i zapobiegawcze. W ten sposób kobiety w ciąży mogą czuć się bardziej komfortowo podczas ciąży.

Przyczyny bólu gardła podczas ciąży

Jak wspomniano wcześniej, ból gardła w czasie ciąży może być spowodowany różnymi przyczynami. Oto niektóre z przyczyn:

Infekcja

Ból gardła podczas ciąży może być spowodowany infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i grzybiczymi. Ta infekcja może powodować ból gardła, powodując ból gardła i dyskomfort u kobiet w ciąży.

Kwas żołądkowy wzrasta

Między gardłem a żołądkiem znajduje się mięsień w kształcie pierścienia, który rozluźnia się podczas połykania pokarmu, pozwalając pokarmowi dostać się do żołądka.

Jednak poziomy hormonu progesteronu, które rosną w czasie ciąży, mogą zmniejszać siłę mięśni i powodować wzrost kwasu żołądkowego. To właśnie może powodować ból gardła u kobiet w ciąży.

Knebel

Podwyższony poziom hormonów może mieć wpływ na wymioty podczas ciąży. W cięższych stanach podwyższony poziom hormonów może powodować nadmierne wymioty u kobiet w ciąży. Ten stan jest znany jako hyperemesis gravidarum.

Z biegiem czasu wymioty mogą powodować ból gardła kobiety w ciąży i powodować ból gardła.

Oprócz powyższych stanów ból gardła u kobiet w ciąży może być również spowodowany ranami lub urazami gardła spowodowanymi pokarmem, takim jak kolce ryb lub częstym krzykiem. Kobiety w ciąży z astmą mogą również odczuwać ból gardła, jeśli astma się nawraca.

Nie tylko dyskomfort, ból gardła u kobiet w ciąży czasami towarzyszy kilka objawów, takich jak:

  • Ból lub swędzenie gardła
  • Szyja boli po naciśnięciu lub przytrzymaniu
  • Przeziębienia, kaszel i kichanie
  • Bół głowy
  • bóle
  • Zmniejszony apetyt
  • Zły oddech
  • Gorączka

Ból gardła może nasilać się podczas połykania lub mówienia. Gardło lub migdałki będą zaczerwienione lub będą mieć wokół siebie ropę. Ten stan występuje częściej w anginie wywołanej przez bakterie.

Jak przezwyciężyć ból gardła podczas ciąży

Jeśli kobiety w ciąży mają ból gardła, oto kilka zabiegów, które można wykonać w domu:

Płukać gardło słoną wodą

Możesz użyć słonej wody jako płynu do płukania ust. Korzyści płynące z płukania słoną wodą mogą złagodzić swędzenie gardła, zabić bakterie, zmniejszyć obrzęk i cienką flegmę.

Jak to zrobić jest dość proste, a mianowicie rozpuszczając pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Płucz gardło regularnie co około 3 godziny.

Użyj mieszanki cytryny i miodu

Alternatywą może być stosowanie mieszanki wody cytrynowej i miodu jako środka na ból gardła podczas ciąży. Metoda jest bardzo prosta, wystarczy dodać plasterek cytryny i miodu do ciepłej herbaty.

Badanie pokazuje, że miód może być skutecznym składnikiem procesu gojenia się ran. Dlatego miód może przyspieszyć gojenie się bólu gardła.

Pić dużo wody

Picie większej ilości wody może rozluźnić flegmę i ukoić gardło. Mało tego, zaspokojenie potrzeb płynów ustrojowych może również uchronić kobiety w ciąży przed ryzykiem odwodnienia. Dlatego nie wahaj się pić dużo wody.

Jak zapobiegać bólowi gardła podczas ciąży?

Aby zapobiec bólowi gardła podczas ciąży, istnieje kilka kroków zapobiegawczych, które mogą podjąć kobiety w ciąży, w tym:

1. Odpoczywaj i unikaj stresu

Kobietom w ciąży zaleca się odpoczynek i unikanie stresu, aby wzmocnić układ odpornościowy. Wzmocniony układ odpornościowy może zapobiegać chorobom kobiet w ciąży z powodu infekcji, w tym bólu gardła.

2. Spożywanie pożywnej żywności

Spożywanie pożywnej żywności w czasie ciąży jest korzystne nie tylko dla wzrostu i rozwoju płodu, ale także dla zdrowia kobiet w ciąży. Niektóre rodzaje żywności, które są dobre dla kobiet w ciąży, to owoce i warzywa.

Zawartość witamin i minerałów w owocach i warzywach może zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania drobnoustrojów wywołujących infekcje.

3. Regularnie zażywaj witaminy ciążowe

W celu utrzymania warunków ciąży kobiety w ciąży mogą przyjmować witaminy prenatalne, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Zanim jednak kobiety w ciąży przyjmą witaminy ciążowe, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę.

4. Cały czas myj ręce

Regularne mycie rąk może zapobiec ryzyku przeniesienia chorób. Wyrób sobie nawyk mycia rąk przed i po jedzeniu, po skorzystaniu z toalety oraz po kichaniu i kaszlu.

5. Unikaj kontaktu z chorymi ludźmi

Jednym ze sposobów zapobiegania ryzyku przenoszenia zarazków powodujących ból gardła jest unikanie bezpośredniego kontaktu z osobami z bólem gardła. Ponadto unikaj dzielenia się przyborami do jedzenia, takimi jak talerze i szklanki, z osobami cierpiącymi na ból gardła.

Ból gardła w czasie ciąży jest powszechny. Jednak kobiety w ciąży powinny zawsze dbać o zdrowie, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Dzieje się tak, ponieważ narządy dziecka zaczynają się formować i wymagają odpowiedniego odżywiania.

Jeżeli niektóre z powyższych metod zostały wykonane, ale ból gardła nie ustępuje lub towarzyszą mu nawet objawy trudności w połykaniu i oddychaniu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Lekarz przeprowadzi badanie i ustali odpowiednie i bezpieczne leczenie dla kobiet w ciąży.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found