optimusveterinaria.com

Liście afrykańskie mogą nadal brzmieć obco dla niektórych osób. Jednak ostatnio roślina ta zaczęła być szeroko rozwijana w Indonezji, ponieważ uważa się, że ma różne korzyści dla zdrowia organizmu.

Jak sama nazwa wskazuje, roślina o łacińskiej nazwie Vernonia migdałowata to rzeczywiście pochodzi z Afryki. Jego gorzki smak sprawia, że ​​afrykańskie liście znane są również jako gorzki liść.

Na kontynencie pochodzenia afrykańskie liście są często używane jako tradycyjna medycyna lub ziołolecznictwo w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, począwszy od malarii, robaków jelitowych, infekcji bakteryjnych, chorób wątroby i nerek, cukrzycy, po zaburzenia trawienia, takie jak nudności i biegunka. Same liście afrykańskie można spożywać bezpośrednio, gotować lub gotować, a następnie pić przegotowaną wodę.

Zawartość odżywcza liści afrykańskich

Liście afrykańskie zawierają różnorodne składniki odżywcze, które są dobre dla zdrowia organizmu. Oto niektóre rodzaje składników odżywczych znajdujących się w afrykańskich liściach:

• Białko
• Włókno
• Węglowodany złożone
• Witaminy, w tym witamina A, witamina B, witamina C i witamina E
• Minerały, takie jak potas, magnez, fosfor, wapń, selen, żelazo i cynk

Ponadto ta zielona roślina liściasta zawiera również wiele przeciwutleniaczy flawonoidowych.

Niektóre zalety afrykańskich liści dla zdrowia

Dzięki zawartości składników odżywczych, przeciwutleniaczy i różnych zawartych w nich substancji, liście afrykańskie mają wiele zalet dla zdrowia organizmu, m.in.:

1. Obniżenie poziomu cukru we krwi

Różne badania wykazały, że liście afrykańskie są korzystne w obniżaniu poziomu cukru we krwi i utrzymywaniu ich stabilności. Ta ziołowa roślina może również utrzymać funkcję trzustki w produkcji insuliny i utrzymać skuteczność działania hormonu.

Te efekty sprawiają, że afrykańskie liście są dobre w zapobieganiu insulinooporności i cukrzycy typu 2.

2. Zahamować wzrost komórek rakowych

Badanie laboratoryjne wykazało, że ekstrakt z liści afrykańskich może zwalczać i hamować wzrost komórek rakowych, takich jak rak piersi, rak płuc, rak prostaty i rak krwi.

Mało tego, mówi się, że liście afrykańskie zwiększają skuteczność chemioterapii w leczeniu raka. Jednak zalety tego jednego afrykańskiego liścia nadal wymagają dalszych badań.

Nadal zaleca się konsultację z lekarzem, jeśli chcesz stosować produkty ziołowe, w tym liście afrykańskie, jeśli przechodzisz chemioterapię.

3. Wyeliminuj bakterie chorobotwórcze

Wiadomo, że liście afrykańskie zawierają substancje chemiczne o właściwościach antybakteryjnych. Ekstrakt z liści afrykańskich może nawet zabijać i zapobiegać rozwojowi różnych rodzajów zarazków, które często powodują infekcje, takich jak: Staphylococcus aureus, Pseudomony, oraz Escherichia coli.

Jednak skuteczność korzyści płynących z tego jednego afrykańskiego liścia nadal wymaga dalszych badań, zwłaszcza jeśli jest on stosowany w leczeniu infekcji.

4. Leczenie malarii

Na kontynencie pochodzenia liście afrykańskie były od dawna stosowane jako tradycyjny lek w leczeniu malarii. Kilka badań wykazało również, że ekstrakt z liści afrykańskich może rzeczywiście zwalczać pasożyty Plasmodium przyczyna malarii.

5. Pokonywanie robaków jelitowych

Oprócz pasożytów Plasmodium, liście afrykańskie są również przydatne w zabijaniu innych rodzajów pasożytów, a mianowicie robaków. Kilka badań wykazało, że ekstrakt z liści afrykańskich wydaje się być w stanie wyeliminować jaja i larwy robaków, które mogą atakować przewód pokarmowy, takich jak glisty i tęgoryjce.

Jednak nadal musisz najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz użyć afrykańskich liści jako środka przeciwrobaczego.

6. Utrzymuj zdrowie serca

Uważa się również, że liście afrykańskie są korzystne w utrzymaniu zdrowia i funkcji wątroby. Uważa się, że ta korzyść wynika z zawartości zawartych w nim przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych.

7. Kontroluj ciśnienie krwi

Liście afrykańskie zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy i minerałów potasu. Wiadomo, że obie substancje odgrywają rolę w obniżaniu ciśnienia krwi i utrzymywaniu go na stałym poziomie. Dlatego mówi się, że liście afrykańskie są dobre do spożycia w celu kontrolowania ciśnienia krwi.

Oprócz różnych korzyści wymienionych powyżej, uważa się również, że afrykańskie liście utrzymują zdrowie oraz funkcję nerwów i mózgu. Co więcej, liście afrykańskie są również dobre w zapobieganiu anemii i zwalczaniu stanów zapalnych.

Niestety, różne twierdzenia dotyczące korzyści płynących z liści afrykańskich są znane tylko na podstawie niewielkich badań laboratoryjnych. Do tej pory nie było badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo korzyści afrykańskich liści w leczeniu chorób.

Dlatego należy najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz zastosować afrykańskie liście jako kurację ziołową, zwłaszcza jeśli masz pewne choroby lub zażywasz określone leki.