optimusveterinaria.com

W społeczności panuje przekonanie, że picie oleju kokosowego może ułatwić proces dostarczania. Z tego powodu wiele kobiet w ciąży pije olej kokosowy podczas ciąży lub przed porodem. Właściwie, czy to medyczny fakt, czy tylko mit?

Olej kokosowy ma niezwykłe właściwości zdrowotne, w tym dobre dla zdrowia serca, pomaga schudnąć, kontroluje apetyt, wspiera zdrową skórę i włosy oraz jest w stanie zapobiegać infekcjom w jamie ustnej. Jakie są jednak zalety oleju kokosowego na poród?

Fakty dotyczące picia oleju kokosowego mogą przyspieszyć proces porodu

Ponieważ ma niezwykłe właściwości zdrowotne, niewiele osób wierzy, że olej kokosowy jest również skuteczny w ułatwianiu procesu dostarczania.

Przewiduje się, że picie oleju kokosowego będzie jednym z najskuteczniejszych sposobów na ułatwienie kobietom w ciąży porodu. W rzeczywistości to założenie stało się tradycją realizowaną przez Indonezyjczyków od pokoleń.

Ze względu na chęć bezproblemowego porodu niejedna kobieta w ciąży chętnie pije olej kokosowy. W rzeczywistości korzyści płynące ze spożywania oleju kokosowego dla płynnej dostawy nie zostały naukowo udowodnione. Można powiedzieć, że to założenie jest tylko mitem, w który nie trzeba w pełni wierzyć.

Nie oznacza to jednak, że olej kokosowy nie powinien być w ogóle spożywany podczas ciąży, wiesz, bułka. Olej ten jest jednym z najzdrowszych olejów roślinnych i jest bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, takie jak kwas laurynowy, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Dlatego olej kokosowy może być spożywany w celu zaspokojenia zapotrzebowania matki i płodu.

Wskazówki dotyczące płynnej dostawy

Zamiast pić olej kokosowy, co do którego nie udowodniono, że jest w stanie rozpocząć proces porodu, istnieją pewne wskazówki, które muszą zrobić kobiety w ciąży, aby urodzić szybko i bez przeszkód, w tym:

1. Ćwicz regularnie

Nawet jeśli jesteś w ciąży, to nie znaczy, że nie możesz ćwiczyć, prawda? Aby utrzymać sprawność, kobiety w ciąży są nadal zachęcane do ćwiczeń.

Wybierz rodzaj ćwiczeń, które są bezpieczne podczas ciąży, takie jak joga, ćwiczenia w ciąży, spacery lub pływanie. Oprócz zdrowia, ćwiczenia w czasie ciąży są również dobre, aby pomóc później rozpocząć proces porodu.

2. Rutynowy seks

Kobiety w ciąży mogą uprawiać seks w czasie ciąży, o ile stan zdrowia kobiety w ciąży i płodu jest zdrowy. Seks w trzecim trymestrze jest nawet uważany za naturalną indukcję porodu. Dzieje się tak dzięki zawartości hormonu prostaglandyny, który organizm wytwarza, gdy kobiety w ciąży uprawiają seks.

Jeśli kobiety w ciąży spodziewają się, że będą mogły rodzić normalnie, uprawianie seksu przed porodem może być próbą, tak.

3. Wykonaj masaż krocza

Aby poród przebiegał sprawnie, kobietom w ciąży zaleca się również rutynowe wykonywanie masażu krocza. Krocze to część między pochwą a odbytem.

Masaż wykonywany na kroczu może pomóc wzmocnić i uelastycznić mięśnie krocza i kanału rodnego. Może to zmniejszyć ryzyko, że kobiety w ciąży doświadczą rozerwania kanału rodnego podczas porodu.

Podczas masażu krocza kobiety w ciąży mogą również używać oleju kokosowego, oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek.

4. Naucz się pchać

Niemało kobiet w ciąży, które skarżą się na trudności z porodem, ponieważ nie potrafią dobrze pchać. Dlatego bardzo ważne jest, aby kobiety w ciąży nauczyły się naciskać, aby później ułatwić proces porodu.

Oto fakty na temat skuteczności picia oleju kokosowego w celu ułatwienia procesu porodu, o którym muszą wiedzieć kobiety w ciąży. Chociaż nie zapewnia korzyści dla płynnego porodu, olej kokosowy nadal zapewnia korzyści dla kobiet w ciąży i płodów.

Oprócz bezpośredniego spożycia, kobiety w ciąży mogą spożywać olej kokosowy, dodając go do sałatek lub używając go jako oleju do smażenia.

Olej kokosowy jest nie tylko dobry do zaspokojenia wartości odżywczych kobiet w ciąży i płodów, ale także do wzmacniania układu odpornościowego, dzięki czemu kobiety w ciąży nie chorują. Ponadto nakładanie oleju kokosowego na skórę podczas ciąży może zapobiegać i leczyć trądzik rozstępy co często pojawia się w czasie ciąży.

Dlatego zamiast pić olej kokosowy w celu rozpoczęcia porodu, kobiety w ciąży lepiej stosują powyższe metody. Jeśli obawiasz się, że nie będziesz w stanie urodzić normalnie i gładko, kobiety w ciąży mogą skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia i rozwiązania.