optimusveterinaria.com

nBól pięty lub ból pięty jest często spowodowany przez: zapalenie powięzi podeszwowej. Zapalenie powięzi podeszwowej to zapalenie tkanki łącznej między kośćmi (więzadłami) w podeszwie stopy, dokładnie między piętą a łukiem stopy.

Ból pięty może wahać się od łagodnego do silnego, nawet do punktu, w którym może zakłócać ruch. Czas wystąpienia tego bólu również jest różny. Obcasy mogą boleć po przebudzeniu, podczas chodzenia lub gdy jesteś w ciąży.

W rzeczywistości nogi mogą utrzymać ciężar ciała. Ale nacisk na stopę, który przekracza limit lub powoduje podrażnienie wrażliwych tkanek stopy, zwłaszcza pięty i kostki, może powodować ból.

Ból pięty zwykle ustępuje samoistnie po spoczynku stopy. Jednak wiele osób ignoruje początkowe objawy bólu pięty, dopóki ból się nie nasili i nie wywoła innych problemów w stopie.

Objawy bólu pięty

Ból pięty to ból odczuwany w podeszwie stopy. Ból odczuwany jest głównie między łukiem stopy a piętą. Ból pięty może się pogorszyć podczas chodzenia lub podnoszenia nogi. Oprócz pięty ból może pojawić się również w kostce lub łydce na palcach.

Ból w pięcie może być również różnie odczuwany w zależności od przyczyny. Na przykład ból pięty z powodu zapalenie powięzi podeszwowej poczuje się jak kłujący i pulsujący ból. Zwykle ten ból pojawia się, gdy rano stawiasz pierwsze kroki po wstaniu z łóżka lub podczas wstawania po długim siedzeniu. Ból pięty, taki jak pieczenie lub uczucie ucisku, może również wystąpić w wyniku: zapalenie ścięgna Achillesa.

Bólowi pięty oprócz bólu mogą towarzyszyć również:

• Obrzęk pięty
• Pięta jest sztywna
• Stopy wyglądają na czerwone
• Trzeszczący dźwięk podczas chodzenia
• Trudno chodzić

Kiedy iść do lekarza

Osoby cierpiące na ból pięt mogą przezwyciężyć ból, wykonując leczenie w domu. Zabieg ten można wykonać, odpoczywając stopę lub przyjmując leki przeciwbólowe, takie jak: paracetamol.

Jednak leczenie przez lekarza jest konieczne, jeśli:

• Ból pięty się nasila
• Ból pięty nagle się nasila
• Ból pięty nie ustępuje po 2-3 tygodniach leczenia
• Pięta staje się czerwona lub opuchnięta
• Trudności w chodzeniu z powodu bólu pięty

Przyczyny bólu pięty

Ból pięty zwykle pojawia się z powodu ruchu stopy, zarówno codziennych ruchów, jak i podczas uprawiania sportu; lub dlatego, że nosisz buty, które są zbyt wąskie, przez co tkanka wokół pięty jest uszkodzona.

Niektóre stany uszkodzenia tkanek wokół pięty, które mogą powodować ból pięty, to:

1. Zapalenie powięzi podeszwowej

2. Siniaki na grubych obcasach

3. Wapnowanie pięty

Zapalenie powięzi podeszwowej powtarzające się i długotrwałe może powodować zwapnienie więzadła. Ten stan jest znany jako ostroga piętowa.

4. Zapalenie ścięgna Achillesa

zapalenie ścięgna Achillesa jest zapalenie ścięgna Achilles, czyli duża żyła z tyłu kostki, która łączy kość piętową i mięśnie łydek. Ten stan często występuje w wyniku ćwiczeń.

5. Zapalenie kaletki

Diagnoza bólu pięty

Początkowo lekarz zapyta o objawy i wykona badanie fizykalne, aby zobaczyć stan stopy lub pięty. Pacjent zostanie poproszony o chodzenie lub stanie, aby lekarz mógł określić lokalizację i przyczynę bólu. Ponadto lekarz sprawdzi również stan stóp pacjenta podczas noszenia butów.

W celu potwierdzenia diagnozy lekarz może również wykonać badanie kontrolne. Badanie to jest zwykle wykonywane przez skanowanie, na przykład za pomocą promieni rentgenowskich. Badanie ma na celu sprawdzenie stanu pięty pacjenta, aby lekarz mógł ustalić właściwe leczenie.

Leczenie bólu pięty

Kiedy boli pięta, możesz zadbać o siebie w domu. Niektóre z zabiegów, które można wykonać, to:

• Oprzyj stopy i podnieś pięty do pozycji wyższej niż klatka piersiowa podczas leżenia.
• Zimno kompresuj piętę przez 10-15 minut dwa razy dziennie.
• Noś buty, które nie są wąskie, wygodne i mają niskie obcasy. Dla większego komfortu użyj wkładek na pięty w butach.
• Nie chodź ani nie stój zbyt długo. Odpocznij stopy po zbyt długim chodzeniu lub staniu.
• Owiń obszar wokół pięty i kostki bandażem, aby wesprzeć bolesną piętę lub kostkę.
• Wykonuj ćwiczenia rozciągające powoli i regularnie.

Jeśli ból nie ustąpi po leczeniu domowym, lekarz może zaproponować następujące metody leczenia:

Fizjoterapia

Fizjoterapia ma na celu wzmocnienie mięśni i innych tkanek w stopach, takich jak więzadła i ścięgna oraz zapobieganie urazom stóp.

Leki

Jeśli ból pięty jest nie do zniesienia, lekarz może podać środki przeciwbólowe i przeciwzapalne doustnie lub we wstrzyknięciu w stopę. Ten lek ma na celu złagodzenie objawów stanu zapalnego, w tym bólu i obrzęku.

Operacja

Chociaż rzadko, lekarze ortopedzi mogą przeprowadzać operacje w celu leczenia schorzeń pięty. Należy jednak pamiętać, że ta operacja pięty wymaga długiego czasu rekonwalescencji i nie zawsze może złagodzić ból pięty.

Powikłania bólu pięty

Ból pięty może przeszkadzać lub utrudniać ruch podczas chodzenia, chodzenia lub wykonywania codziennych czynności. Ten stan może zmienić sposób chodzenia chorego, przez co może stracić równowagę, łatwo upaść i być podatnym na kontuzje.

Zapobieganie bólom pięty

Aby zapobiec urazom, które mogą powodować ból pięty, można podjąć następujące kroki:

• Noś buty o odpowiednim rozmiarze.
• Noś buty, które pasują do rodzaju sportu lub aktywności, którą uprawiasz.
• Rozciągnij mięśnie przed ćwiczeniami.
• Wdróż zdrową dietę i utrzymuj idealną wagę ciała.
• Odpoczywaj, gdy czujesz się zmęczony lub gdy bolą Cię mięśnie.