optimusveterinaria.com

Niektórzy ludzie doświadczyli siadania, co powoduje ból i dyskomfort w kości ogonowej. Istnieje wiele przyczyn, które mogą spowodować upadek osoby i usiąść, w tym poślizgnięcie się lub wypadek drogowy.

Coccix lub kość ogonowa znajduje się na dolnym końcu kręgosłupa. Jedną z ważnych funkcji kości ogonowej jest podtrzymywanie i utrzymywanie stabilności osoby w pozycji siedzącej. Dlatego nie lekceważ urazu kości ogonowej.

Kiedy upadamy w pozycji siedzącej, kość ogonowa może złamać się, przesunąć lub siniaka. Oprócz upadków bezpośredni cios w kość ogonową, poród i infekcja mogą również zranić kość ogonową.

Ból w kości ogonowej może trwać przez różne okresy czasu, od chwili do ponad dwóch miesięcy. Kiedy kość ogonowa jest uszkodzona, ból zwykle pojawia się podczas siedzenia, siedzenia, stania lub chodzenia.

Bólowi w kości ogonowej mogą również towarzyszyć inne objawy, takie jak:

• Siniak lub obrzęk w okolicy kości ogonowej lub dolnej części pleców.
• Ból w pośladkach promieniujący do ud i nóg.
• Ból w dolnej części pleców.
• Ból podczas wypróżnień, podnoszenia przedmiotów, pochylania się lub podczas seksu.

Jak leczyć uraz kości ogonowej?

Następujące kroki w zakresie samoopieki mogą pomóc złagodzić ból kości ogonowej:

• Unikaj siedzenia zbyt długo na twardej powierzchni.
• Użyj miękkiej poduszki z pączka, aby zmniejszyć nacisk na kość ogonową. Otwór pośrodku poduszki jest przydatny, aby uniknąć opierania się ciężaru ciała o uszkodzoną kość ogonową.
• Ściśnij obszar kości ogonowej za pomocą lodu owiniętego w szmatkę przez 15-20 minut. Zrób to cztery razy dziennie, przez kilka dni po upadku na ziemię.
• Regularnie spożywaj pokarmy bogate w błonnik, aby zapobiec zaparciom i twardym stolcom. Kiedy stolec jest twardy, kość ogonowa może stać się bardziej bolesna, zwłaszcza gdy się napinasz.
• Weź niesteroidowe leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, ibuprofen lub aspiryna, zgodnie z zaleceniami lekarza. Należy jednak unikać przyjmowania tego typu leków, jeśli masz chorobę nerek, przyjmujesz leki rozrzedzające krew, masz historię krwawienia z przewodu pokarmowego lub masz problemy z żołądkiem. Dlatego przed zażyciem tego rodzaju leku zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Ból w kości ogonowej można ogólnie leczyć za pomocą powyższych kroków. Jeśli jednak ból jest wystarczająco silny, wymaga leczenia przez lekarza.

Nierzadko ból w kości ogonowej po upadku wymaga leczenia fizjoterapeutycznego oraz leków od lekarza. Jeśli zwykłe leczenie nie działa, zabieg usunięcia kości ogonowej (kokcygektomia) może być jednym z zabiegów zmniejszających ból z powodu urazu kości ogonowej.

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli doznasz uderzenia w kość ogonową lub upadniesz na ziemię. Dzięki wczesnemu leczeniu można zapobiec poważniejszym uszkodzeniom kości ogonowej.