optimusveterinaria.com

System wspomagający to określenie na grupę ludzi wokół nas, takich jak rodzina, przyjaciele, przyjaciele lub współpracownicy, którzy zawsze zapewniają wsparcie, moralne lub materialne, kiedy tylko tego potrzebujemy.

Naprawdę nie możemy żyć sami. Jednak żyjąc z ludźmi manipulującymi,obraźliwy, oraz toksyczny również nie jest dla nas dobre. System wspomagający składa się z ludzi, którzy potrafią zrozumieć, zachęcić i zawsze troszczą się o każdą sytuację, której doświadczamy, niezależnie od tego, czy jest to dla nas przyjemna, czy trudna sytuacja.

Obecność system wspomagający odgrywa ważną rolę w naszym sukcesie w osiąganiu celów życiowych i przetrwaniu w obliczu trudnych okoliczności. Mało tego, mając system wspomagający Może być również korzystny dla zdrowia fizycznego i psychicznego.System wspomagający odgrywają również ważną rolę we wspieraniu skuteczności leczenia ODGJ.

Korzyści z posiadania System wspomagający ten silny

Oto różne korzyści, które możesz uzyskać, jeśli masz: system wspomagający silny:

1. Pomóż radzić sobie w trudnych sytuacjach

Każdy musiał napotkać w swoim życiu trudne sytuacje. W tym czasie system wspomagający bardzo potrzebne.

Kiedy napotkasz problem, który może sprawić, że będziesz niezdecydowany i chcesz się poddać, spróbuj o tym powiedzieć i poproś o radę system wspomagający Ty. Może to uchronić Cię przed podejmowaniem pochopnych decyzji.

2. Pokonywanie stresu

Nie tylko pomaga radzić sobie z trudnymi sytuacjami, obecnością system wspomagający Może również pomóc w radzeniu sobie ze stresem i zmniejszyć ryzyko zachorowania na stres, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

W jednym z badań stwierdzono, że wsparcie ze strony system wspomagający Bycie silnym podczas kryzysu może zmniejszyć ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych, takich jak stres pourazowy (PTSD) i problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i choroby serca.

3. Zwiększ motywację

System wspomagający może również zachęcić Cię do robienia pozytywnych rzeczy. Na przykład, gdy próbujesz przełamać zły nawyk, taki jak palenie, system wspomagający może być osobą, która pomaga przypominać i zwiększać Twoją motywację.

4. Zdrowy fizycznie i psychicznie

Wsparcie od system wspomagający może również sprawić, że będziesz szczęśliwszy i silniejszy w codziennym życiu. Ponadto prawdopodobnie wybierzesz zdrowszy styl życia. Może to ostatecznie poprawić twoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Ludzie którzy mają system wspomagający mówi się nawet, że silni mają większe szanse na dłuższe życie niż ci, którzy nie są.

Jak utrzymać związek z System wspomagający

Po zobaczeniu, jak ważna jest obecność system wspomagający dla naszego życia ważne jest, abyśmy utrzymywali z nimi dobre relacje. Relacja wewnętrzna system wspomagający jest wzajemną relacją. Cokolwiek od nich otrzymasz, musisz odwdzięczyć się, nawet jeśli nie masz czegoś wspólnego.

Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na utrzymywanie relacji z system wspomagający:

• Być dobrym słuchaczem.
• Wspieraj najbliższych, kiedy najbardziej tego potrzebują.
• Być w kontakcie z system wspomagający, na przykład poprzez spotkanie osobiste, rozmowę telefoniczną, wideorozmowy i krótkie wiadomości.
• Podziękuj za każdym razem, gdy czujesz, że obecność najbliższych Ci pomaga. Jeśli to konieczne, od czasu do czasu dawaj im coś w ramach uznania.
• Unikaj przeładowywania prośbami najbliższych Ci osób. Poproś o pomoc, kiedy naprawdę jej potrzebujesz.

System wspomagający to osoba lub grupa ludzi, którą również musisz wspierać, kochać i szanować. Utrzymując dobre relacje z systemy wsparcia, Twoja jakość życia będzie lepsza. Możesz także czerpać wewnętrzną satysfakcję z pomagania i wspierania innych, którzy są dla Ciebie cenni.System wspomagający odgrywają również ważną rolę w pomaganiu osobom z pewnymi problemami, takimi jak uzależnienie od alkoholu lub narkotyków.

Jeśli masz trudności z zarządzaniem zdrowymi relacjami lub czujesz, że nie masz z kim sobie poradzić podczas kryzysu, nie wahaj się skonsultować z psychologiem lub psychiatrą.