Przedstawiamy żywność dla niemowląt odpowiednią do wieku

Jedzenie dla niemowląt można na ogół podawać, gdy dziecko ma 6 miesięcy. Matki mogą zacząć podawać dziecku pokarm w tym wieku, aby przyzwyczaił się do jedzenia stałych pokarmów. Jednak rób to stopniowo i dobieraj pokarmy dla niemowląt w zależności od wieku malucha.

Głównym źródłem żywienia i spożycia dla niemowląt jest mleko matki (ASI). Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe, dziecku można podać mleko modyfikowane. Cóż, po ukończeniu 6 miesiąca życia niemowlęta można wprowadzić do pokarmów uzupełniających (MPASI), aby zaczęły przyzwyczajać się do spożywania pokarmów stałych.

Istnieje kilka oznak, które można rozpoznać jako gotowość malucha do jedzenia pokarmów stałych, takich jak utrata odruchu pchania języka malucha, może usiąść prosto i utrzymać pozycję głowy i szyi, a on wygląda zainteresowany jedzeniem.

Wprowadzić Żywność dla niemowląt odpowiednia do wieku

Wprowadzanie pokarmu dla niemowląt powinno odbywać się stopniowo. Poniżej znajdują się instrukcje dotyczące karmienia niemowląt w zależności od ich wieku:

Wiek 4–6 Miesiąc

W tej chwili mleko matki lub mleko modyfikowane są nadal głównym składnikiem odżywczym dziecka. Tymczasem pokarmy stałe to nadal dodatkowe spożycie.

Zwykle pierwszym wprowadzanym pokarmem dla niemowląt jest owsianka dla niemowląt zmieszana z mlekiem matki lub mieszanką. Dodatkowo mama może zacząć podawać owsiankę z banana, jabłka, papai i batatów z puree ziemniaczanym mikser.

Aby podać dziecku jedzenie, nie musisz się spieszyć i rób to powoli i stopniowo, zgodnie z życzeniami i możliwościami malucha. Na przykład daj owsiankę około 1 łyżeczki, następnie zwiększ do 1 łyżki stołowej i podawaj aż 2 razy dziennie.

Musisz także zwrócić uwagę na to, jak to dać. Daj jedzenie, przynosząc 1 łyżkę jedzenia do ust dziecka i zwróć uwagę na jego reakcję. Jeśli odmówi, zatrzymaj się lub poczekaj kilka dni, zanim spróbuje ponownie.

W miarę możliwości staraj się regularnie karmić malucha. Nie zwlekaj, dopóki nie będzie zbyt głodny, ponieważ może to sprawić, że będzie marudny lub zmęczony, co utrudni jedzenie.

Aby obejść ten problem, matka może najpierw podać trochę mleka matki. Następnie połóż dziecko na kolanach lub usiądź na specjalnym siedzeniu, aby rozpocząć pierwsze kroki w karmieniu dziecka.

Wiek 68 miesięcy

W tym wieku przeciętne dziecko jest w stanie samodzielnie siedzieć w specjalnym krzesełku. Jednak, aby być bezpieczniejszym, nie zapomnij zapiąć pasa bezpieczeństwa, który zwykle jest przymocowany do fotelika dziecięcego, tak, Kok.

Teraz, jeśli Twoje dziecko może jeść miękkie płatki zbożowe lub owsiankę ryżową z łyżki, możesz wprowadzić inne rodzaje jedzenia dla niemowląt. Pamiętaj jednak. Wprowadzaj powoli, gdy dasz mu nowy rodzaj jedzenia.

Matki mogą podawać te pokarmy swoim pociechom przez kilka dni z rzędu, aby przyzwyczaić się do smaku, a także wiedzieć, że dziecko może mieć reakcję alergiczną na pokarm lub nie.

W tym wieku możesz już podawać tłuczone owoce i warzywa. Na przykład awokado, słodki ziemniak lub wcześniej ugotowane marchewki. Inną opcją jest owsianka z fasoli, taka jak edamame, fasola szparagowa, fasola, soja i owsianka z tofu.

Porcja dla niemowląt w wieku 6-8 miesięcy to 1 łyżeczka miąższu owoców, którą można następnie stopniowo zwiększać do filiżanki przez 2-3 posiłki. Ta sama porcja dotyczy owsianki z warzyw. Tymczasem miękkie płatki zbożowe lub owsiankę ryżową można podać około 3-9 łyżek stołowych w 2-3 posiłkach.

Aby zaspokoić zapotrzebowanie Twojego malucha na białko, możesz podawać mu drobno posiekane mięso, ryby, jajka, tofu i tempeh. Dodatkowo możesz również dać Jogurt niesłodzone w małych porcjach.

Wiek 810 miesięcy

W wieku 8-10 miesięcy większość dzieci może spożywać owsiankę lub płatki zbożowe podawane wraz z mlekiem matki lub mieszanką.

Ogólnie rzecz biorąc, do tego czasu niemowlęta mogą cieszyć się żuciem jedzenia o grubszej konsystencji. 9-miesięczne dzieci zazwyczaj lepiej chwytają jedzenie i wkładają je do ust.

W tym wieku matka po prostu ugniata jedzenie dla niemowląt, nie musi już robić z nich owsianki.

Niektóre potrawy, takie jak marchewka lub słodkie ziemniaki, nadal muszą być najpierw ugotowane, ale nie muszą być tłuczone. Matka po prostu kroi jedzenie na małe kawałki, aby Małe SI się nie zakrztusiło. Podobnie, jeśli matka da specjalne ciasteczka dla dzieci.

Dziecko w wieku 8–10 miesięcy powinno jeść około filiżanki płatków zbożowych lub 1 filiżankę owoców i warzyw oraz maksymalnie filiżankę pokarmów bogatych w białko, takich jak mięso i ryby.

Wiek 1012 miesięcy

Do pierwszych urodzin niemowlęta mogą jeść wiele takich samych pokarmów jak dorośli. Po prostu musi być podawany w małych kawałkach, aby był bezpieczny podczas żucia i połykania.

Jednak orzechy, całe jajka i produkty rybne należy podawać niemowlętom w wieku 1 roku, zwłaszcza jeśli dziecko ma czynniki ryzyka rozwoju alergii, na przykład jeśli członek rodziny ma alergię w wywiadzie.

Ponadto, mleko krowie i miód zaleca się podawać również po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia. Jeśli chodzi o porcje jedzenia, dzieci w wieku 10-12 miesięcy nie różnią się zbytnio od dzieci w wieku 8-10 miesięcy.

Porady PrzygotowaćJedzenie dla dzieci

Przed przygotowaniem jedzenia dla niemowląt pierwszą rzeczą, o której nie należy zapominać, jest umycie rąk pod bieżącą wodą i mydłem, aż będą całkowicie czyste.

Ponadto pamiętaj, aby zawsze podawać jedzenie o konsystencji odpowiedniej do wieku Twojego maleństwa. Na przykład w wieku 9 miesięcy możesz podawać mu jedzenie o grubszej i grubszej konsystencji, aby pomóc mu nauczyć się żuć.

Oto jak przygotować jedzenie dla niemowląt w zależności od rodzaju jedzenia:

Fast food

Jeśli zdecydujesz się dać maluchowi gotowe do spożycia jedzenie dla niemowląt, musisz zwrócić uwagę na następujące rzeczy:

  • Upewnij się, że produkty spożywcze dla niemowląt spełniają normy zdrowotne.
  • Unikaj kupowania produktów spożywczych dla niemowląt zawierających słodziki i inne dodatki.
  • Najpierw przenieś jedzenie dla niemowląt do miski, zanim podasz je maluchowi. Następnie przechowuj resztę w lodówce.
  • Gotową żywność dla niemowląt zużyć w ciągu 1-2 dni od otwarcia opakowania.

Jedzenie przygotowywane samodzielnie

Jeśli zdecydujesz się dać swojemu maluchowi jedzenie, które sam przygotowujesz, musisz zwrócić uwagę na:

  • Użyj blendera lub robot kuchenny mielić jedzenie dla niemowląt.
  • Wybierz metodę gotowania, która zapewni dobre odżywianie. Na przykład, zamiast gotować, lepiej gotować owoce i warzywa na parze.
  • Najpierw podawaj dziecku jedzenie z 1 składnikiem. Kiedy już się do tego przyzwyczai, spróbuj zmieszać 2 składniki żywności, które mają być przetworzone na owsiankę.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące tego, jak wprowadzić odpowiednie dla wieku jedzenie dla niemowląt lub nie masz pewności co do wyboru odpowiedniego jedzenia dla swojego malucha, nie wahaj się zapytać lekarza, dobrze?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found