optimusveterinaria.com

Śmierdzące stopy często sprawiają, że osoby, które go doświadczają, czują się niekomfortowo. W rzeczywistości wiele osób czuje się niepewnie z powodu nieprzyjemnego zapachu na stopach. Co zatem powoduje nieprzyjemny zapach stóp i jak sobie z nim radzić?

Stopy są jedną z części ciała, które mają najwięcej gruczołów potowych, więc są narażone na nadmierne pocenie się i powstawanie nieprzyjemnego zapachu. Gruczoły te wydzielają pot przez cały dzień, regulując temperaturę ciała i utrzymując nawilżenie skóry.

Zapach stóp pojawia się, gdy na stopach gromadzi się pot i bakterie. W przypadku nadmiernej produkcji potu zarazki na powierzchni skóry stóp będą się łatwo rozmnażać. Wzrost liczby tych drobnoustrojów powoduje nieprzyjemny zapach, który powoduje pojawienie się zapachu stóp.

Oprócz dużej liczby gruczołów potowych w stopach istnieje kilka możliwości, które mogą powodować nieprzyjemny zapach stóp. Rozpoznając możliwe przyczyny, możesz określić właściwy sposób radzenia sobie ze śmierdzącymi stopami.

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu stóp i osób, które mogą go doświadczać

Zapach stóp występuje częściej u osób, które przez cały dzień często noszą zamknięte buty i skarpetki, co powoduje, że ich stopy stają się wilgotne. Ponadto osoby, które rzadko zmieniają buty i skarpetki lub rzadko myją stopy, są również bardziej narażone na nieprzyjemny zapach stóp.

Oprócz braku higieny stóp istnieją inne warunki lub czynniki, które mogą sprawić, że dana osoba będzie bardziej podatna na nieprzyjemny zapach stóp, w tym:

• Nadmierny stres
• Częste pocenie się z powodu wysiłku lub nadmiernej potliwości
• Zmiany hormonalne, np. u młodzieży i kobiet w ciąży
• Skutki uboczne niektórych leków
• Grzybica lub grzybica stóp (stopa sportowca)

Różne sposoby na pokonanie śmierdzących stóp

Istnieje kilka prostych sposobów radzenia sobie ze śmierdzącymi stopami, w tym:

1. Noś różne buty

Najbardziej narażone na nieprzyjemny zapach są buty, które zakrywają całą stopę. Podczas relaksu od czasu do czasu używaj sandałów lub butów, które są lekko otwarte. Wybierz buty wykonane ze skóry lub płótna zamiast materiałów syntetycznych, aby zminimalizować pojawianie się zapachów.

Jeśli to możliwe, powinieneś mieć więcej niż jedną parę butów, aby móc używać ich zamiennie. Dzięki temu buty można prać lub suszyć na słońcu przynajmniej co 2 dni, aby zapobiec tworzeniu się nieprzyjemnych zapachów.

2. Noś skarpetki pochłaniające pot

Jeśli używasz skarpet, wybierz te wykonane z wełny lub bawełny, ponieważ lepiej wchłaniają pot. Nie zapomnij codziennie zmieniać skarpetek.

3. Zawsze utrzymuj stopy w czystości

Utrzymanie stóp w czystości jest oczywiście najważniejszą rzeczą, aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi stóp. Myj stopy mydłem codziennie, aż między palcami. Możesz również użyć peelingu lub zarośla zrzucić martwe komórki skóry na stopach, zwłaszcza na podeszwach stóp.

Upewnij się, że wysuszysz stopy po ich umyciu, aby nie zamoczyły się. Ponadto nie zapomnij o regularnym przycinaniu paznokci u nóg, ponieważ długie paznokcie mogą być idealnym miejscem do rozwoju bakterii.

4. Używaj dezodoryzujących produktów do stóp

Oprócz utrzymywania stóp w czystości możesz również używać produktów dezodoryzujących, takich jak dezodoranty, specjalne proszki przeciwgrzybicze, spraye dezynfekujące i specjalne mydła antybakteryjne do mycia stóp.

Oprócz niektórych z powyższych sposobów, unikaj również używania butów, które są wąskie lub ciasne, aby obszar wokół stóp nie był wilgotny. Regularne mycie butów, zwłaszcza tych, których często używasz, może również zapobiegać występowaniu bakterii i grzybów.

Jeśli zapach stóp nie zniknął po zastosowaniu niektórych z powyższych metod, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy nie występują inne choroby, które powodują nieprzyjemny zapach stóp.