Refleksologia dłoni i jej korzyści dla zdrowia

Refleksologia dłoni jest często wykonywana w celu złagodzenia bólu i odświeżenia ciała. Mało tego, uważa się, że refleksologia rąk działa relaksująco i wykrywa różne zaburzenia w narządach ciała.

Refleksologia dłoni polega na uciskaniu pewnych punktów na dłoniach, które uważa się za połączone z narządami wewnętrznymi. Uważa się, że wywierając nacisk na ten obszar, może on zapewnić efekty zdrowotne, takie jak zmniejszenie bólu i rozluźnienie ciała.

Refleksologia może być wykonana za pomocą palców, kciuka lub pomocy refleksologii. Terapia masażem jest zwykle praktykowana przez terapeutę, ale można jej również spróbować, badając punkty odruchowe na dłoniach.

Techniki refleksologii rąk, które musisz znać

Jeśli odczuwasz ból w niektórych częściach ciała, oto kilka technik masażu dłoni refleksologii w oparciu o dotkniętą część ciała:

1. Głowa

Refleksologia dłoni może leczyć bóle głowy, zwłaszcza te spowodowane stresem lub lękiem. Trik polega na masowaniu podstawy palców i nadgarstka, dokładnie pomiędzy dwiema żyłami dłoni lub ścięgnami.

Badania sugerują, że masaż refleksologii dłoni w tym obszarze może złagodzić bóle głowy. Na podstawie badania stwierdzono, że prawie 25% osób z bólem kokosowym może poprawić się po sześciu miesiącach terapii refleksologii rąk.

2. Szyja i gardło

Uważa się, że obszar od podstawy kciuka do fałdu kciuka obok palca wskazującego jest związany z drogami oddechowymi, a mianowicie gardłem i płucami. Tymczasem uważa się, że obszar pierwszego fałdu stawu skokowego jest związany z szyją.

3. Oczy i uszy

Jeśli masz problemy z tym obszarem, terapeuta wykona masaż refleksologii dłoni na drugim fałdzie kostek. Uważa się, że fałdy palca wskazującego i środkowych kostek są połączone z okiem.

Jeśli chodzi o uszy, możesz spróbować masować drugą fałdę pierścienia i małe kostki.

4. Klatka piersiowa i płuca

Uważa się, że podstawa czterech palców dłoni jest związana z klatką piersiową i płucami. Refleksologia w tej dziedzinie może złagodzić problemy w obu obszarach.

5. Zgaga, jelita, nerki i nadnercza

Tuż obok obszaru podstawy czterech palców znajduje się część, która, jak się uważa, jest związana ze splotem słonecznym, nadnerczami, nerkami i jelitami.

Część dłoni łącząca się z nadnerczami znajduje się pod fałdami kciuka i palca wskazującego. Obok lub równolegle do palca wskazującego znajduje się część nerki.

Obok znajduje się znowu odcinek jelita cienkiego. Uważa się również, że masaż na środku nadgarstka, który jest równoległy do ​​środkowego palca, poprawia trawienie i łagodzi nudności.

Chociaż uważa się, że jest dobry dla zdrowia, skuteczność metody refleksologii ręki wciąż nie jest do końca wyjaśniona naukowo.

Uważa się, że efekt terapeutyczny odczuwany przez osobę poddaną refleksologii rąk jest związany z uwalnianiem endorfin, które mogą poprawić krążenie krwi i wygładzić pracę nerwów organizmu.

Do tej pory refleksologia ręki nie była w stanie zastąpić leczenia problemów zdrowotnych. Dlatego jeśli masz pewne problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found