optimusveterinaria.com

Liść gotu kola jest znany jako naturalny składnik do leczenia ran lub chorób skóry. Jednak korzyści płynące z liści gotu kola dotyczą nie tylko zdrowia skóry, ale także ogólnego stanu zdrowia ciała. Jakie są więc zalety tego liścia?

liście gotu kola (Centella asiatica) jest jedną z roślin zielnych występujących w wielu krajach azjatyckich, w tym w Indonezji. Chociaż lepiej znane ze swoich korzyści dla zdrowia skóry, liście gotu kola mogą być również stosowane w leczeniu różnych chorób.

Kilka badań wykazało, że liście gotu kola zawierają różne składniki odżywcze, które są dobre dla organizmu, takie jak:

• Witaminy z grupy B
• Witamina C
• Białko
• Minerał

Ponadto liście gotu kola zawierają również kilka rodzajów przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy, garbniki i polifenole.

Korzyści zdrowotne liści Gotu Kola

Oprócz zdrowia skóry liście gotu kola są również korzystne dla zdrowia ciała. Oto niektóre z zalet liści gotu kola, o których warto wiedzieć:

1. Promuj krążenie krwi

Wiadomo, że ziołowe suplementy zawierające ekstrakt z liści gotu kola poprawiają przepływ krwi.

Badanie pokazuje, że gotu kola jest skuteczna w zapobieganiu i leczeniu zakrzepów krwi oraz zmniejszaniu ryzyka zablokowania naczyń krwionośnych lub miażdżycy.

2. Utrzymuj funkcję mózgu

Liście gotu kola zawierają przeciwutleniacze i działają przeciwzapalnie, dzięki czemu są dobre dla utrzymania zdrowych tkanek ciała, w tym mózgu. Badanie pokazuje również, że przyjmowanie suplementów z liści gotu kola może poprawić pamięć i zapobiegać występowaniu starości lub demencji.

3. Łagodzi ból stawów

Liść gotu kola jest od dawna stosowany jako tradycyjny lek do leczenia stanów zapalnych i bólu stawów.

Badania pokazują, że zawartość substancji przeciwzapalnych w liściach gotu kola może łagodzić dolegliwości bólowe stawów u osób z zapaleniem stawów lub chorobą zwyrodnieniową stawów.

4. Pokonywanie bezsenności

Trudności ze snem lub bezsenność mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak niezdrowy styl życia, niepokój lub zażywanie niektórych leków. Nieleczona bezsenność może powodować stres. Aby przezwyciężyć te zaburzenia snu, możesz spożywać ekstrakt z liści gotu kola.

Generalnie odradza się stosowanie liści gotu kola dłużej niż 6 tygodni. Ponadto, różne twierdzenia dotyczące korzyści płynących z liści gotu kola, nadal wymagają dalszych badań, aby zapewnić jego skuteczność i bezpieczeństwo.

Dlatego przed zastosowaniem suplementów lub leków zawierających ekstrakt z liści gotu kola należy skonsultować się z lekarzem.

Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed użyciem liści Gotu Kola

Chociaż ma różne korzyści dla zdrowia organizmu, liście gotu kola mogą również powodować skutki uboczne. Oto niektóre z możliwych skutków ubocznych:

• Bół głowy
• Ból brzucha
• Nudny
• Oszołomiony
• Pojawia się senność
• Bolesność lub podrażnienie skóry
• Reakcja alergiczna

Ponadto do tej pory nie było wystarczających badań, które mogą zapewnić skuteczność i bezpieczeństwo stosowania liści gotu kola u kobiet w ciąży i matek karmiących. Dlatego kobiety w ciąży i matki karmiące piersią powinny najpierw skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem liści gotu kola, czy to w postaci leków miejscowych, czy przyjmowanych suplementów.

Liści gotu kola nie powinny również stosować osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak zaburzenia czynności wątroby i zapalenie wątroby, ponieważ mogą te stany pogorszyć. Aby być bezpieczniejszym, najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz użyć liści gotu kola do leczenia choroby, której doświadczasz.