optimusveterinaria.com

Refleksologia może być sposobem na pokonanie bólu i zmęczenia, które pojawiają się po aktywnościach w ciągu dnia lub z powodu pewnych warunków. Co więcej, uważa się, że ta metoda masażu jest w stanie wykryć i przezwyciężyć różne problemy zdrowotne.

Refleksologia to jedna z tradycyjnych technik medycznych wywodząca się z Chin i Egiptu. W przeciwieństwie do zwykłych metod masażu lub masażu, refleksologia koncentruje się na określonych punktach ciała, takich jak stopy, dłonie i uszy.

Eksperci medycyny tradycyjnej uważają, że punkty te są połączone ze wszystkimi nerwami narządów wewnętrznych organizmu, dzięki czemu mogą wykrywać i leczyć różne choroby.

Różne zalety refleksologii

Refleksologia jest wybierana przez wiele osób, ponieważ uważa się, że ta metoda masażu zapewnia naturalne korzyści zdrowotne bez konieczności brania leków.

Terapeuci refleksologii używają kciuka i innych palców do wywierania nacisku na punkty nerwowe na dłoniach i stopach. Czasami terapeuta może również używać urządzeń wspomagających, takich jak kamienny lub drewniany masażer, podczas masowania lub wywierania nacisku na stopy lub dłonie.

Oprócz łagodzenia bólu, istnieje wiele korzyści z refleksologii, które możesz uzyskać, a mianowicie:

1. Daje relaksujący efekt

Refleksologia wykonywana na dłoniach i stopach może zmniejszyć niepokój, przezwyciężyć zmęczenie i pomóc ciału zrelaksować się, dzięki czemu możesz spać spokojniej.

Badania pokazują, że efekt ten odczuwają również kobiety w ciąży. Refleksologia dla kobiet w ciąży wydaje się mieć dobry wpływ na przezwyciężanie zmęczenia w czasie ciąży.

2. Pokonywanie bólów głowy

Jeśli odczuwasz bóle głowy spowodowane stresem lub lękiem, możesz wykonać refleksologię, aby zmniejszyć ból głowy. Z badań wynika, że ​​aż 25 procent pacjentów poddawanych refleksologii nie odczuwa już bólów głowy ani migren.

3. Wspomaga powrót do zdrowia po udarze

Udar występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje przerwany z powodu zablokowania lub pęknięcia naczynia krwionośnego w mózgu. Ten stan utrudnia choremu mówienie lub poruszanie niektórymi częściami ciała.

Wielu pacjentów po udarze wykonuje refleksologię jako terapię uzupełniającą leczenie medyczne. Uważa się, że nacisk wywierany na pewne punkty na dłoniach lub stopach poprawia sprawność fizyczną osób cierpiących na udar.

4. Pokonywanie zaparć

Jeśli doświadczasz zaparć lub zaparć, refleksologia może być również opcją, aby je przezwyciężyć. Badania wskazują, że alternatywne metody leczenia z masażem mogą przezwyciężyć zaparcia. Uważa się, że ta korzyść jest związana z efektem relaksującym uzyskanym dzięki refleksologii.

5. Złagodzić objawy stwardnienie rozsiane i leczenie raka

Uważa się, że refleksologia łagodzi ból odczuwany przez cierpiących stwardnienie rozsiane. Mało tego, ta metoda masażu może również przezwyciężyć mdłości i ból odczuwany przez pacjentów onkologicznych po przejściu chemioterapii. Należy jednak pamiętać, że refleksologia nie może zastąpić roli podawanych leków.

Chociaż jest klasyfikowana jako bezpieczna i ma wiele korzyści zdrowotnych, refleksologia nie jest dozwolona dla wszystkich. Istnieje kilka warunków, które sprawiają, że należy unikać refleksologii, a mianowicie:

• Problemy z krążeniem w nogach
• Urazy dłoni i stóp
• ślicznotka
• Modzele
• Biegunka
• Jest otwarta rana
• Gorączka
• Mała liczba płytek krwi
• Zaburzenia tarczycy

Jeśli chcesz dostać się na refleksologię, poszukaj terapeuty, który jest doświadczony i ma uprawnienia do wykonywania refleksologii. Jeśli jednak masz pewne schorzenia, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla twojego stanu.