optimusveterinaria.com

W Indonezji niewiele matek przestrzega 4-gwiazdkowego wzorca komplementarnego jadłospisu. Czy jednak to menu faktycznie wystarczy, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe niemowląt? Jeśli chcesz poznać odpowiedź, rozważ poniższą recenzję.

Ponieważ dziecko wchodzi w wiek 6 miesięcy, samo mleko matki nie zawiera składników odżywczych, które wspomagałyby wzrost i rozwój. Dlatego konieczne jest karmienie uzupełniające, ponieważ dziecko osiąga ten wiek.

Ponieważ celem jest zaspokojenie potrzeb żywieniowych, żywność uzupełniająca powinna idealnie uzupełniać potrzeby energetyczne i żywieniowe, których nie można w pełni uzyskać z mleka matki. Ale już, co powiesz na 4 gwiazdki stałe?

Fakty dotyczące 4-gwiazdkowego MPASI

MPASI 4 Bintang jest znany jako uzupełniający jadłospis do mleka matki, który składa się z 4 składników odżywczych, a mianowicie węglowodanów, białka zwierzęcego, białka roślinnego i warzyw. Te cztery składniki odżywcze są potrzebne niemowlętom do ich wzrostu i rozwoju. Jednak rzeczywiste potrzeby żywieniowe niemowląt nie ograniczają się do tych 4 treści.

Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań ani badań, które omawiałyby skuteczność stosowania 4-gwiazdkowej żywności uzupełniającej jako przewodnika w dostarczaniu żywności uzupełniającej dla dzieci. Ponadto ani WHO, ani IDAI nie zalecają 4-gwiazdkowej żywności uzupełniającej jako menu podawanego dzieciom.

Aby zapewnić odpowiednie odżywianie malucha, matka musi znać zasady podawania zdrowej żywności uzupełniającej i zgodnej z potrzebami dziecka. Jeśli MPASI zostanie podany w niewłaściwej ilości i składzie, nie jest wykluczone, że dziecko będzie niedożywione, a jego wzrost i rozwój zostaną zakłócone.

Odżywianie uzupełniające dla 4-gwiazdkowego MPASI

Żywność uzupełniająca zalecana przez IDAI to żywność uzupełniająca zawierająca makroelementy, czyli węglowodany i tłuszcze jako źródła energii, białko zwierzęce i roślinne oraz mikroelementy, czyli witaminy i minerały w postaci żelaza, wapnia, cynk, witamina C, witamina A i kwas foliowy.

teraz, zawartość 4-gwiazdkowego MPASI spełnia tylko 4 składniki odżywcze. Chociaż źródła tłuszczu, witamin i minerałów są również ważne, aby uwzględnić w MPASI. Nie tylko dla wzrostu i rozwoju malucha, ta zawartość składników odżywczych jest również przydatna w zapobieganiu różnym chorobom.

Poniżej znajdują się przykłady dobrych potraw, które można umieścić w dziecięcym jadłospisie lub przekąskach:

• Ryż, pszenica lub owsianka jako źródło węglowodanów
• Białka z kurczaka, wołowiny lub ryb bez kości, jako źródło białka zwierzęcego
• Tofu, tempeh i czerwona fasola jako źródła białka roślinnego
• Awokado, oliwa z oliwek, żółtko jajka, nasiona Chia jako źródło zdrowych tłuszczów
• Wątróbka wołowa lub drobiowa oraz ciemnozielone warzywa liściaste są doskonałym źródłem żelaza
• Mleko i produkty mleczne, takie jak ser i niesłodzony jogurt jako źródło wapnia
• Czerwona fasola i masło migdałowe jako źródła cynk
• Kukurydza, batat i babka jako źródło witaminy A
• Pomidory, pomarańcze, marchewki, dynie, mango, papaje, brokuły i szpinak jako źródła witaminy C
• Ciemnozielone warzywa liściaste, banany, melony i pomarańcze są dobrym źródłem kwasu foliowego

Karmienie uzupełniające odbywa się stopniowo, w zależności od wieku dziecka, zarówno pod względem konsystencji, ilości, jak i czasu podania. Na przykład tekstura MPASI zaczyna się od tłuczonego jedzenia, które ma kształt płynnej owsianki. Następnie konsystencja stopniowo wzrosła do filtrowanej żywności, posiekanej żywności, do żywności rodzinnej.

Ilość jedzenia będzie wzrastać wraz ze wzrostem dziecka. W wieku 6–9 miesięcy 1 porcja pokarmu dla niemowląt to zaledwie 3 łyżki stołowe. Ta ilość wzrośnie do 1 szklanki o pojemności 250 ml, gdy będzie miał 2 lata.

Mimo że odżywianie w 4-gwiazdkowym menu MPASI jest naprawdę dobre, mama musi upewnić się, że jedzenie w menu MPASI Malucha w ciągu jednego dnia naprawdę spełnia wszystkie potrzebne mu składniki odżywcze. Upewnij się również, że kontynuujesz podawanie dziecku mleka matki przynajmniej do 2 roku życia.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące 4-gwiazdkowego menu MPASI lub nie masz pewności co do wyboru odpowiedniego menu MPASI dla swojego malucha, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.